大家都怕中風，不管是自己或家人，都不希望遇到中風危機，這集我們有佛來明漢（Framingham）10年內中風機率篩檢表，或許能洩漏些許"天機"？潛藏的隱形殺手，你對中風了解多少？季節交替時，中風機率會比較高嗎？夏天預防中風有5大要點，你知道嗎？哈欠連連，是中風前兆？「辛辛那提到院前中風指標」又是什麼？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：中風搶救一瞬間，把握黃金3小時，掌握救命5原則！
主 持 人：張雅芳、隋安德
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫生 陳右緯 壢新醫院神經內科主任
值班營養師 謝宜芳
５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者
同學會日報：疑染棘手病毒，林杰樑病逝
來 賓：值班醫生 江守山 新光醫院腎臟科醫生
有些不肖商人會以亞香棒混充冬蟲夏草加入平價藥膳包中，請問下列哪一張圖是冬蟲夏草？香味酷似咖啡的決明子，也常容易被混淆，請問下列哪一張圖是真的 決明子？枸杞有明目養肝的功效，請問哪種吃法最正確？像葡萄乾一樣，可隨時抓一把當零食吃？泡成枸杞茶，嚼碎和茶湯一起喝？或是加進雞湯燉煮，喝湯就可以了？明目保肝上品！枸杞的16種養生功效，你知道嗎？熬夜可以喝咖啡、吃維生素B群提升精神，也可以用中藥補回來嗎？可提神補氣、養肝血的中藥材有哪些，你吃對了嗎？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：汆燙地瓜葉、烤地瓜、水煮花椰菜、番茄、鹽酥雞、可樂、水炒菠菜、水煮芥蘭、煮玉米、涼拌豌豆仁，熬夜該吃什麼食物最能提神？
主 持 人：張雅芳、隋安德
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
糟了！家中有人誤食藥物或清潔劑，送醫前最好趕快催吐？喝醋跟生雞蛋，能不能解毒？誤食藥物或清潔劑，不是幼兒專利......小心！用寶特瓶裝清潔劑，容易讓人誤食！手燙傷把手放進麵粉袋裡降溫，甘有效？塗醬油.牙膏.漿糊、泡鹽水或灑鹽巴降溫、用去疤膏藥試圖讓疤痕消失、不敢弄破水泡怕感染、傷口不要包.透氣才不潰爛、用冰塊冰敷傷口，這些方法哪些可以對付燙傷？登山被蛇咬，該用嘴把毒血吸出來嗎？把傷口割開擠血、綁止血帶、冰敷、熱敷、用吸血器，哪些方法才有用？遇到火災時，因浴室有排氣孔可助呼吸新鮮空氣，所以躲到浴室最安全？消防滅火器使用口訣"叫叫拉拉壓"，你知道是什麼嗎？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：台灣地震多，當大地震來時，躲到屋內的黃金三角，生存機率比較大？
主 持 人：隋安德、張雅芳
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班醫師 張國頌 馬偕醫院前急診室主任
值班護理師 陳麗華
校刊代表 李瑟 康健雜誌總編輯
保健室電子報：空氣汙染會增加兒童發生胰島素阻抗風險
吃富含葉酸(維生素B9)的食物可以遠離癌症，綠豆、黃豆、蘆筍、毛豆、韭菜、菠菜，哪3種食物的葉酸高？吃十字花科蔬菜可防癌，綠花椰菜、高麗菜、白菜、菠菜、芹菜，何者不是十字花科蔬菜？攝取富含硒的食物也可防癌，核桃、蝦、蟹肉、鮭魚、巴西豆、豬肉、雞肉，誰的硒最多？番茄醬、番茄汁、番茄pizza，何者的茄紅素較容易被人體吸收？黑鮪魚、章魚、虱目魚、鯖魚，哪種魚的Omega-3脂肪酸含量最高？還有更多招數，鎖定這集健康同學會，防癌飲食12招大公開！
主 持 人：張雅芳、隋安德
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 江守山 新光醫院腎臟科醫師
洪仲丘命案案發將近一個月，死因為何眾說紛紜，目前較有可能把矛頭指向「中暑致死」......而這起命案也凸顯大眾對中暑的認知明顯不足......天氣熱得令人受不了，請問以下這些熱傷害：熱衰竭、熱痙孿、熱中暑，哪種最嚴重？又有什麼不同？當你發現身邊的人疑似中暑導致體溫飆高，是該趕快冰敷？或用酒精擦拭退熱？中暑千萬不可做的事有哪些？中暑&熱衰竭，五大緊急處理步驟又為何？中暑刮痧可以好得快？或者應該說......中暑可刮痧嗎？蘆筍、蓮霧、水梨、西瓜、芹菜、涼茶、青草茶、咖啡、綠豆薏仁湯、桂花酸梅湯、珍珠奶茶、蓮藕，哪些不適合夏天消暑？哪些食物又可預防中暑？日頭赤焰焰，待在大太陽底下的勞工朋友，比在室內的上班族容易中暑？鎖定這集健康同學會，還要告訴你中暑危險係數測定法！
主 持 人：隋安德、張雅芳
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班醫師 張國頌 馬偕醫院前急診室主任
值班營養師 謝宜芳
7年7班 邱士峻 東森財經新聞台外景主持人
多攝取β-胡蘿蔔素有助改善脂肪肝，真的嗎？為什麼會脂肪肝？胡蘿蔔、木瓜、韭菜、芥蘭、黑豆、甜椒、紅番茄、香菇，哪些食物含有β-胡蘿蔔素？什麼，原來色彩學和營養學也有關？胡蘿蔔汁和煮熟的胡蘿蔔，何者β-胡蘿蔔素較高？慢性肝病患者(包括脂肪肝、肝炎、肝硬化)容易骨質疏鬆，平常最好多補充鈣片？五大營養素(醣類、蛋白質、脂質、維生素、微量元素)以及膳食纖維，對肝臟有什麼作用，你知道嗎？豆漿、牛奶、黑咖啡、茶、蜂蜜水、米漿、礦泉水、楊桃汁、青草茶、燕麥奶，哪3樣最適合一般人當顧肝飲品？鎖定這集健康同學會，一起吃對食物，拒做"肝"苦人！
主 持 人：張雅芳、隋安德
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 黃煜晏 家醫科醫生
值班營養師 謝宜芳
４年４班代表 馬西屏 資深媒體人
你認識維持生命不可或缺的必需品－酵素－嗎？當體內消化酵素、代謝酵素不平衡，人就容易生病！酵素分成幾類，你知道嗎？天然發酵食物，一定有益健康？低筋、中筋、高筋麵粉，差別在哪裡？常常胃痛的人，可以用醋自我檢測？哪些人喝醋要特別注意？臭豆腐是大家最熟悉的豆腐發酵製品，請問臭豆腐裡是否含有益腸道的乳酸菌？市售酵素液商品琳瑯滿目，請問酵素液就是健康醋的一種嗎？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：5大類發酵食物、發酵食物6大優點、以及9大美味健康發酵食物！
主 持 人：隋安德、張雅芳
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班生機飲食講師 王明勇
值班營養師 謝宜芳
6年5班代表 沈品鈞 東森財經新聞台主播
你是不是常有這種想法：不吃澱粉才會瘦，所以常常不吃"飯"？其實，事實上正好相反！不吃澱粉會讓你胖，吃對澱粉反而才會瘦！減肥要吃對！好澱粉、壞澱粉，別傻傻分不清楚！白米飯跟麵食，哪個比較營養？該吃哪個好呢？糯米飯、薯條、貝果、白米飯、烏龍麵、義大利麵，猜猜哪一種主食吃了不易胖？低GI=抗性澱粉=抵抗小腸消化，猜猜豌豆、馬鈴薯、玉米、糙米、黑豆、香蕉、燕麥、地瓜、義大利麵、全麥麵包，哪些是抗性澱粉較高前5名？鎖定這集健康同學會，還要告訴你地瓜跟馬鈴薯，哪個營養價值更高該多吃？
主 持 人：隋安德、張雅芳
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班醫師 祝年豐 家醫科
值班營養師 謝宜芳
6年1班代表 羅友志 資深媒體人
保健室電子報：少吃「紅肉」有助降低罹患糖尿病風險
你是買了食物回來，或是東西沒吃完，就全部丟進冰箱的"Ice Man"/"Ice Woman"嗎？小心產生致命危機！還賠了夫人又折兵，讓你的冰箱提早報銷！市場買回來的葉菜類，可以直接放進冰箱嗎？各類蔬果買回家後，該先如何處理再放冰箱？如何清洗蔬果才健康？罐頭若開封沒吃完，最好趕快直接放入冰箱？玻璃瓶裝橄欖油、一般瓶裝沙拉油、已炸過的油、鹽、醬油、糖，這些調味料，哪些最好一定要放冰箱？食物還沒有完全冷卻也沒關係，反正送進冰箱後自然會降溫？鎖定這集健康同學會，一起來看看冰箱是不是真的這麼萬能？
主 持 人：張雅芳、隋安德
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
生機飲食專家 王明勇
吃了膠原蛋白皮膚就會水嫩有彈性？柳橙、橘子、蘋果、鳳梨、葡萄、香蕉、檸檬、芭樂、奇異果、聖女番茄，你知道哪些是膠原蛋白的前三名好朋友嗎？此外，大腸的皺摺中有宿便殘留？藍莓可保健視力？紅酒對身體健康有益？含有多酚的食物有哪些？吃過中飯會想睡是因為血液集中在消化道？鎖定這集健康同學會，還要告訴你擁有明亮迷人電眼的養"眼"6大食物錦囊！
主 持 人：張雅芳、隋安德
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班家醫科醫生 王健宇
值班營養師 劉怡里
７年０班代表 余健源 東森財經新聞台記者
動物油(例如豬油)因為含飽和脂肪酸，容易造成血管阻塞，最好少吃？吃錯油會傷肝，真的嗎？豬油、芝麻油、大豆油、花生油、橄欖油、椰子油、奶油、葵花油，最有利心血管健康的前5名會是誰？豬油、芝麻油、大豆油、花生油、葵花油、玄米油，哪些油適合中溫拌炒青菜？芥花油、苦茶油、沙拉油、橄欖油、葵花油、花生油，什麼油適合高溫油炸雞排？苦茶油可治療胃病，真的嗎？苦茶油與茶油，不要傻傻分不清楚！冷壓橄欖油不能加熱，真的嗎？鎖定這集健康同學會，還要告訴你各類食用油的發煙點與特色！
主 持 人：張雅芳、隋安德
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 黃煜晏 家醫科醫生
值班營養師 謝宜芳
５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者
芹菜、西洋芹，哪個比較有防癌效果？韭菜跟韭黃，哪個比較顧眼睛？絲瓜和澎湖絲瓜，哪個比較營養？想要多攝取植物性蛋白質、延年益壽，應該多吃黃豆芽？還是綠豆芽？還有還有，聖女番茄、水梨、蘋果、木瓜、芭樂、葡萄、龍眼、西瓜，哪3樣不適合糖尿病患吃？糖尿病患的水果攝取原則又是什麼？6大降血糖食物克制糖尿病！你知道嗎？鎖定這集健康同學會，還有糖尿病患常吃澱粉類食物GI值比一比，與10大延年益壽食物報你知！
主 持 人：隋安德、張雅芳
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班醫師 陳柏臣 家醫科
值班營養師 謝宜芳
7年0班 余健源 東森財經新聞台記者
根據衛生署委託中研院研究發現，男性痛風盛行率由10年前的4.74上升到8.21，幾乎增加了1倍，其中又以19歲到45歲的男性增加幅度最大，由3.4上升到7.2，國人更應該正視痛風的問題！一樣都是關節疼痛，痛風、類風濕關節炎怎麼分？除了常見的手和腳，痛風好發部位還有哪裡？痛風發作時，吃止痛藥有效嗎？用藥水推拿按摩可以舒緩症狀？痛風可以根治嗎？痛風發作"痛"起來要人命！急性期最好少吃哪些食物你能聰明選擇嗎？究竟普林含量超過200以上的食物有哪些，痛風者應該小心攝取？鎖定這集57健康同學會，痛風，一網打盡！
主 持 人：張雅芳、隋安德
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫生 周昌德 榮總過敏免疫風濕科主治醫師
值班營養師 謝宜芳
７年０班代表 余健源 東森財經新聞台記者
保健室電子報：喝足夠的水最不容易發生便秘
四季豆、甜椒、辣椒、小白菜、A菜、甘藍菜、花椰菜、豌豆、小黃瓜、番茄、毛豆、馬鈴薯，這些我們餐桌上的"常客"，其中竟然有暗中殘留高農藥的蔬果？甚至使用了歐盟禁用的劇毒農藥？加保扶、歐殺滅、脫芬瑞，這3種劇毒農藥，你聽過嗎？它們對健康有多大的影響？而農民有時會使用多種農藥混用的「雞尾酒農藥」，是為了什麼？又有何問題？面對「雞尾酒」式的農藥，消費者又該怎麼辦？鎖定這集健康同學會，不同蔬果，洗滌方法大不同！讓專家教你安全洗蔬果的方法！還要告訴你：一定要用鹽水洗蔬果，效果才好嗎？
主 持 人：張雅芳、隋安德
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
國家標準審議委員會主席 吳家誠教授(台師大化學系教授)
你的血管老化了嗎？血管年齡檢測表可以看出什麼端倪？血管是怎麼老化的？維持血管健康、防止血管老化有兩大方法，你知道嗎？對鹽類不敏感的人，血壓不容易因為鹽分而上升，所以不必減少鹽分的攝取？吃肉會讓血液變混濁，傷害血管讓血管老化？選對部位聰明吃肉！你吃對了嗎？乾拌豆芽米苔目、紅豆車輪餅、凱薩沙拉、木瓜、奇異果汁、花生豆花、黑豆漿、蘋果、檸檬綠茶、鳳梨、水蜜桃醋飲、芭樂、山粉圓飲、荔枝、馬鈴薯沙拉，這裡面有5種"好心"下午茶！是什麼呢？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：心跳越慢越長壽？以及打造強韌血管的運動3習慣大公開！
主 持 人：張雅芳、隋安德
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫生 洪惠風 新光醫院心臟科內科主任
值班營養師 劉怡里
５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者
