男生比女生容易得癌症?癌症也有重男輕女的現象?對照曾經罹患大腸癌的病患名冊,赫然發現前總統-李登輝、歌手-楊烈、前高雄縣長-楊秋興、導演-柯一正、作家-張曉風、藝人-賀一航,都與大腸癌奮戰過;而表演鬼才-李國修、宋楚瑜夫人-陳萬水、法醫-楊日松、國寶藝人-康丁、流行音樂大師-陳志遠等名人,則難敵大腸癌的魔爪辭世......大腸癌真的重男輕女?大便出血是大腸癌徵兆?血便是大腸癌?還是痔瘡?能否早期發現,腫瘤位置關係大!小心...長期久坐也易引發大腸癌?連環臭屁也可能是大腸癌?多吃黑五類食物,可防大腸癌!你知道是哪5類嗎?另外,九層塔會導致肝癌?攤開曾經罹患肝癌的名人錄,則有前國安會秘書長-蘇起、立委-高金素梅、知名演員-石英、前民進黨主席-施明德入列;而國父-孫中山、烹飪專家-傅培梅、ICRT知名DJ-大衛王、歌手-陳一郎、音樂人-史俊鵬、歌手-薛岳、殭屍道長-林正英、香港歌手-羅文等名人,則不敵肝癌病魔長眠......似乎肝癌也重男輕女?肝癌形成原因為何?高危險群又有誰?前國安會秘書長-蘇起,是如何抗肝癌成功?每年都做員工健檢,每次肝功能都正常,就不用擔心肝癌上身?鎖定這集健康同學會,還要告訴你:小心!員工體檢只做半套,肝癌容易被輕忽!

主 持 人:隋安德、張雅芳

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班醫師 江守山 新光醫院腎臟科
值班營養師 謝宜芳
7年5班代表 邱士峻 東森財經新聞台外景主持人
5年6班代表 王瑞玲 資深媒體人

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Blue Monday, Blue Tuesday, Blue Wednesday... 每一天對你來說都是"藍色"的嗎?麥擱"怖擄"!別"藍"了!憂鬱掰!提不起勁、易沮喪、全身痠痛疲勞,失眠,是自律神經失調?還是憂鬱症?香蕉、蛋糕、X牌巧克力、炸雞、雞肉、三合一咖啡、菠菜、苜蓿、糖果、甜甜圈、咖哩、鮭魚,猜猜哪6樣食物可讓您cheer up遠離憂鬱?此外,自律神經失調,症狀常因人而異!出現在不同器官,會有不同病名,你知道嗎?鬼剃頭只會找黑頭髮下手,而放過白頭髮?想預防掉髮、禿頭...4大補帖+4大禁忌報你知!胃痛最好馬上吃胃散?還是該吃胃乳?鎖定這集健康同學會,帶您揪出上班族的十大沉默殺手!


主 持 人:隋安德、張雅芳

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班醫師 王健宇
值班營養師 謝宜芳
7年5班代表 邱士峻 東森財經新聞台外景主持人

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多吃深色蔬菜,可以延長壽命?胡蘿蔔素是細胞OK繃?我們常聽到β-胡蘿蔔素,那α-胡蘿蔔素是什麼,你知道嗎?α-胡蘿蔔素和β-胡蘿蔔素又有什麼不同?α-胡蘿蔔素含量特別高的蔬菜有哪些?東北有三寶:人參、貂皮、烏拉草,那綠竹筍、甘藷、山藥、馬鈴薯、蓮子、馬鈴薯、牛蒡、草莓、水蜜桃、魚丸、豆腐、蚵仔煎,哪些是新北健康三寶?主要產地又在哪?鮮美綠竹筍又該怎麼挑?多吃水果有益健康,喝果汁效果也一樣?吃生薑可以舒緩肌肉痠痛?多含高"鎂"食物可以增加記憶力?乾海帶、龍眼乾、鳳梨、蘆筍、蝦皮、紅豆、黃豆、玉米、葡萄、糙米,哪五樣食物的鎂含量較高?鎖定這集健康同學會,還要告訴你"薑薑"好的養生之道!


主 持 人:張雅芳、隋安德

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班家醫科醫生 陳柏臣
值班營養師 謝宜芳
5年9班代表 洪素卿 資深醫藥記者

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早上起床一直打噴嚏、流鼻水、鼻塞,還有輕微的發燒,但是精神、胃口都不影響,是因為過敏發作的關係?台灣有90%的過敏患者,過敏原主要原因皆是因塵蟎引起的,把棉被拿到太陽下曝曬就不用擔心因塵蟎引起的過敏?小東西大危害!小心「蟎」天過海無所不在!以前吃蝦子不會過敏,以後也不會過敏?肝若好,過敏就會改善?多吃魚油可抗過敏?洋芋片、小麥麵包、蛋、花生+堅果、杏仁豆腐、柳橙、鳳梨、紅豆湯、酵母麵包、豆漿、玉米、蝦子、葡萄柚、牛奶、燻雞翅,哪5種是較少引起過敏的食物?鎖定這集健康同學會,台灣十大慢性過敏食物大公開!還要告訴你居家防蟎八大守則!


主 持 人:張雅芳、隋安德

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班家醫科醫生 王健宇
值班營養師 謝宜芳
5年9班代表 洪素卿 資深醫藥記者

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你常常忘東忘西嗎?是不是會擔心,這到底只是健忘?還是失智症的前兆?常健忘就是失智症?老人家突然胡言亂語,是失智嗎?每天用牙線,有助於減緩失智症發生?突然忘記常搭的公車路線是哪一路......走進銀行要存支票,發現支票不見了!但回家後卻發現已經存完支票的存款單......每天早上常找不到要看股票的老花眼鏡,在冰箱發現保險櫃鑰匙......這些狀況是健忘、老化、還是失智?芭樂、維他命C錠、核桃、綜合堅果、香蕉、菠菜、茄子、咖啡、美味蛋糕、生菜沙拉+美乃滋醬、銀杏、椰子油,這裡面有5大對抗大腦老化的食物,你知道嗎?鎖定這集健康同學會,還要告訴你超簡單7招克服輕度健忘!與12招逆齡不失智的生活習慣!讓我們一起拒喝人間孟婆湯,遠離失智症!


主 持 人:張雅芳、隋安德

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 孫瑜 恩主公醫院神經內科主任
值班營養師 謝宜芳
5年9班代表 洪素卿 資深醫藥記者

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夏天真熱,一下灌下2瓶冰礦泉水不但舒爽,更符合多喝水有益健康原則?喝水不能狂喝猛灌!什麼情況要多喝水?哪些人不宜多喝水?自來水煮沸VS.礦泉水,到底喝哪個比較好?水腫就代表腎臟有問題?引起水腫的理由報你知!黃豆、可樂、白吐司、綠茶、甜餅乾、冰淇淋、大蒜、魚、蔓越莓、黑醋,這裡面有5樣食物可以護腎?腰子不好就是腎虧(敗腎)?中西醫的「腎」大不同!中醫推薦的養腎好食材又是什麼?維生素C食物過量會導致腎結石?鎖定這集健康同學會,還要告訴你腎結石與飲食的關係!


主 持 人:隋安德、張雅芳

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班醫師 江守山 新光醫院腎臟科
值班營養師 謝宜芳
7年1班 余健源 東森財經新聞台記者

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多吃抗氧化食物,不但能健全肝臟解毒系統,讓身體抵抗外界毒素的能力強一點,還可以抗老、減肥,不需要天天吞一大堆維他命,只要選對食物,就從食物原型中獲得身體所需的抗氧化能力!我們的身體每天都在"打仗",要對抗自由基在身體內造成的危害,同時也要修復"打仗"過後受損的細胞,因此,這集健康同學會就要揭曉抗氧化效果最棒食物TOP 10排行榜!鎖定這集健康同學會,一起檢視抗氧化生活,你吃對了嗎?


主 持 人:張雅芳、隋安德

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班家醫科醫生 陳柏臣
值班營養師 劉怡里
校刊代表 李瑟 康健雜誌總編輯

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你對心臟夠了解嗎?6、1/200、96000、3、100000,這些看似隨機的數字,跟你我的心,竟然息息相關?半夜突然胸悶、胸痛、彷彿被象腿踩住,是心臟病發作嗎?5個心臟病發作的紅色警訊是什麼?蘋果、西洋梨,哪種身材類型容易得心臟病?燕麥粥、三合一燕麥片、紫米飯、蕎麥麵、鄉村麵包、洋蔥炒肉絲、涼拌秋葵、炒木耳、炒空心菜、番茄炒蛋、三杯雞、涼拌茄子、味噌湯、海帶芽湯、排骨酥湯、玉米濃湯、香蕉牛奶、芭樂汁、梅子芭樂、葡萄汁、榴槤、番茄梅子、西瓜汁、綠豆沙、鳳梨蘋果,這裡面有14種"好心"食物,你知道吃什麼才能擊退病痛?夏天流汗太多,對心臟不好?鎖定這集健康同學會,還要告訴你:有31個朋友,就可以降低心臟病風險?


主 持 人:張雅芳、隋安德

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫生 洪惠風 新光醫院心臟科內科主任
值班營養師 劉怡里
6年9班代表 戴心怡 東森財經新聞台主播

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2012年台灣國人十大癌症發生率排行,大腸癌竟然是第1名!它也奪走了opening同學會日報的主角──表演鬼才李國修──寶貴的性命!攤開曾經罹患大腸癌的病患名冊,赫然發現前總統-李登輝、歌手-楊烈、前高雄縣長-楊秋興、導演-柯一正、作家-張曉風,都與大腸癌奮戰過;而宋楚瑜夫人-陳萬水、鐘楚紅老公-朱家鼎、法醫-楊日松、國寶藝人-康丁、流行音樂大師-陳志遠等名人,則難敵大腸癌的魔爪辭世......你知道嗎?超過8成大腸癌跟後天飲食息息相關!大腸癌90%以上由息肉變化而來!究竟大腸癌還愛誰?有鮪魚肚的人,比較容易得大腸癌?燕麥、紅心地瓜、黃豆、蒟蒻、豆腐、海帶、空心菜、黑木耳、草莓、絲瓜,猜一猜哪5種食物有益最多數人腸道保養?而宿便是造成腸道老化與癌化的主因嗎?多吃香蕉能否通便?預防便秘飲食有哪五大迷思?鎖定這集健康同學會,還要告訴你預防大腸癌,要避開哪些造成腸道老化的危險食物!


主 持 人:隋安德、張雅芳

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班醫師 洪耀仁 書田醫院大腸直腸外科
值班營養師 謝宜芳
5年6班代表 洪素卿 資深醫藥記者

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大量喝水真的可保持肌膚水嫩嗎?葡萄柚會增加罹患乳癌的風險嗎?不能與葡萄柚併服的藥物有哪些?早睡早起比晚睡晚起,更有機會變健康富有?晚睡不只肝在哭泣?老是打噴嚏、流鼻水、眼睛發癢,是感冒?還是過敏?香菜、柑橘、芹菜、綠花椰菜、木瓜、天然杏仁粉、九層塔炒蛤蠣、肝.腰子等內臟、提拉米蘇、低脂/脫脂優酪乳、葡萄籽油、雞爪與魚皮,哪5種食物對皮膚不好?鎖定這集健康同學會,還要告訴你讓肌膚水嫩動人的7類食物!


主 持 人:隋安德、張雅芳

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班藥師 高啟峰
值班營養師 謝宜芳
6年5班代表 沈品鈞 東森財經新聞台主播

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你很有"骨氣"嗎?小心!搞不好已經骨鬆了而不自知!容易焦躁不安、心情煩躁,易疑神疑鬼......可能是因為缺鈣?鈣片吃多容易結石?每日喝3杯牛奶補鈣,存鈣不骨鬆?小魚乾、魚脯、旗魚鬆、鮭魚鬆、白帶魚、牡蠣、文蛤、文蜆、鳳螺(風螺)、花枝、海蜇皮、蝦米、蝦皮、蝦仁、草蝦,這些看起來都是含鈣多多的海產,但其實有3種"少鈣"的海鮮混進去了!你知道是哪3個嗎?鎖定這集健康同學會,我們還要告訴你10大高鈣海鮮!


主 持 人:張雅芳、隋安德

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫生 江守山 新光醫院腎臟科
值班營養師 謝宜芳
5年9班代表 洪素卿 資深醫藥記者

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保健室電子報:感冒時可以運動嗎?


B型肝炎會經由唾液傳染嗎?A、B、C、D、E,5種病毒性肝炎有什麼不同?B肝和肝癌有什麼關係?打了B肝疫苗,是不是就不會罹患肝病?空心菜、李子、檸檬、蜆精、花生、玉米、鳳梨汁、榴槤,這裡面暗藏3大護肝食物,是什麼呢?鎖定這集健康同學會,還要告訴你什麼樣的人容易得脂肪肝!


主 持 人:張雅芳、隋安德

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 粘曉菁 台大醫院家醫科醫師(肝病防治學術基金會 副執行長)

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你是「茶來伸手、飯來張口」的"特權階級"嗎?糾都馬爹、修但幾咧~你對你吃什麼、喝什麼都來者不拒嗎?小心吃進危機!海鹽比一般食鹽健康?玫瑰鹽、海鹽、精製鹽有什麼不同?褐色蛋殼比白色蛋殼營養?土雞蛋比生雞蛋營養?燕麥可以降低人體內的膽固醇?哪些人吃燕麥產品要留意?橄欖油是最健康的油?乳製品會致癌?鎖定這集健康同學會,我們還要教你關鍵三步驟,輕鬆健康選好油!


主 持 人:張雅芳、隋安德

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班家醫科醫生 王健宇
值班營養師 謝宜芳
6年7班代表 舒夢蘭 聚焦系列主持人

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有肝炎,將來得肝癌的機率大增150倍?台灣常見的五大肝炎是哪些?肝病三部曲如何發生?脂肪肝會變成肝癌嗎?保肝有5大不碰的傷肝物!是什麼呢?男性右手無名指較長,或常輪大夜班,比較容易罹患攝護腺癌?番茄豆腐湯可以預防嗎?身上有很多痣的人,比較容易得皮膚癌?皮膚癌分類及好發部位是什麼?女生很久沒跟另一半"誠懇鬥陣",就不用做子宮頸抹片檢查?鎖定這集健康同學會,還要告訴你3多1少,有助保護攝護腺飲食!


主 持 人:隋安德、張雅芳

來 賓:
保健室主任 潘懷宗主任 藥理學博士
值班醫師 陳柏臣 家醫科醫師
值班營養師 謝宜芳
6年7班代表 舒夢蘭 東森聚焦系列主持人

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我們一年四季都要吃水果,夏天更是許多水果的盛產期,但關於這些夏季水果,你懂多少?夏天是西瓜盛產期,所以夏天的西瓜比冬天好吃?水果套袋比不套袋沒有農藥問題?哪種水果,被金氏世界紀錄列為營養最豐富的水果,你知道嗎?西瓜、芒果、荔枝、小番茄、芭樂、鳳梨,你知道怎麼挑出最PRO的極品嗎?又要怎麼避免吃到"澳鯊魚假沙西米",金玉其外、敗絮其中的爛貨呢?鎖定這集健康同學會,還有好處多多的7大防癌水果要告訴你!


主 持 人:隋安德、張雅芳

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班營養師 謝宜芳
值班達人 楊文德 水果達人
6年7班代表 許晶晶 東森財經新聞台主播

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