57健康同學會 影音補課重溫區

嘴破是人人都有的經驗
它一定是火氣大造成的?
那麼塗牙膏 漱鹽水可以治療嗎?
舌苔分成好多色
從這裡就可以看出身體健康狀況?
我們請醫師現場舌診
你是否也和來賓有相同的困擾?

其實嘴破的原因很多

接吻和性行為會不會傳染B肝?
B肝媽媽可以哺餵母乳嗎?
談到肝病人人恐慌
A B C D E 哪種罹患率最高
施打疫苗就能一勞永逸嗎?
面對可怕的國病
我們應該如何建立自我防護罩呢?

各型肝炎的傳染途徑不同

你了解新陳代謝的重要性嗎
為什麼用盡各種方法就是瘦不下去
為什麼有人說連喝水都胖
為什麼傷口難以復原?
又為何冬天總是手腳冰冷?

新陳代謝終其一生不曾停止
但是代謝速度卻因人而異
年齡的因素 不同部位的影響

胰臟是人體內的大內高手
它默默躲在身後發揮作用..
但我們卻時常忽略它
你清楚胰臟扮演的角色嗎?
當它生病的時候 你總是最後才發現?

其實胰臟主導內分泌與外分泌
脂肪合成、碳水化合物代謝、肝功能運作
這些都跟胰臟脫離不了關係

人不能一天沒有水
但你每天喝的水安全嗎?
對軟水和硬水的認識有多少?
水裡的化學及天然添加物有哪些?
家中是否也趕流行安裝了濾水器
這樣就可以安全無虞 喝的放心?

市售的眾多濾水產品
濾水原理和功效大不相同

到哪裡買菜、買食材最方便?
那裡的東西種類多又齊全
還有俗擱大碗的促銷方案
以及“大特價” “出清價”的魅力
超市簡直是現代人的購物天堂
仔細看看你家裡
是否已經囤積了一堆用不完的食品呢?

你不可不知的8種超市商品採購注意事項

你是否常覺得想哭?
比以前沒信心? 容易往壞處思考?
你懷疑自己有憂鬱症嗎?
即使生性樂觀 難免還是有憂鬱的時候
憂鬱是一種正常情緒
但你知不知道憂鬱症的衍發過程
據統計 憂鬱族群已有年輕化的傾向
我們如何知道自己的心理健康狀況

你聽過吃素救地球的活動嗎
但素食容易營養失衡?
而且素食者對食物的選擇性比較狹隘?
那為什麼愈來愈多人提倡吃素
現代人到底怎麼吃素才健康?

吃素減肥到底有沒有效
少了肉類來源 容易缺乏蛋白質?
一般民眾對素食的眾多迷思

你知道兩顆形似豌豆的腎臟
是如何發揮它的功能嗎?
慢性腎臟病不容易被察覺
該如何判斷它是否已經慢慢衰退中?
洗腎是一條不歸路
腎臟病患者難道沒有其他的選擇?

腎臟就像一個過濾器
如果過濾器老舊了

你累了嗎 來一劑健康同學會強心針吧!
為什麼人會感到疲累?
是心理和生理因素造成的壓力嗎?
還是自體免疫系統出了問題?
當疲倦感累積到一個程度
又會產生哪些併發症呢?

如果疲累指數可以做成一個量表
那你的疲累指數有多高?

你是三餐都在外頭解決的外食族嗎
外食族可不可以也吃的健康?
上班族最常吃的食物當中
哪些含有豐富營養素
哪些又是必須少吃的垃圾食物?

這集我們推薦了8大優質食物
不只營養價值高還兼顧美味
時常感到疲憊的你 記憶力退化的你

你是否對脂肪有深深的誤解?
它對人體的重要性有多大?
飽和與不飽和脂肪酸差別在哪
你每日的攝取量又合乎標準嗎?

脂肪是營養素之一
但我們吃下肚的好油夠不夠?
壞油與好油的來源各是什麼
過多與不足會造成哪些疾病?

你了解泌尿系統的功能嗎?
泌尿系統包括哪些器官?
染髮真的會造成膀胱生病?
尿液顏色又透露出什麼健康警訊?
你可能不知道 膀胱癌罹患率已經悄悄攀升

為什麼尿道炎的發生率女性高於男性?
膀胱炎的種類有哪些?
它是如何發展為更嚴重的膀胱癌

你了解女性難以啟齒的婦科病嗎
婦科病常見的症狀和成因各為何?
泡溫泉和裸睡是否增加感染的機會?
市售私處清潔液的使用成效如何?
若從中西醫的觀點切入看婦科病
看法會不會相同?

陰道炎是常見的婦科病之一
它分為細菌感染 黴菌感染 滴蟲性感染等

一雙好鞋帶你通往好的地方
你每天穿的鞋子選對了嗎?
為什麼有些人容易扭傷或肌腱發炎
又或者你時常腰痠背痛?
這和鞋子的選擇有多大的關連?
是否應該考慮改變姿勢或者換雙新鞋?

常見的足部疾病有哪些?
平時如何做運動保健?