你容易疲乏？氣短(呼吸短促、接不上氣)？心慌？頭暈或站起時暈眩？比別人容易感冒？喜歡安靜、懶得說話？說話聲音低弱無力？活動量稍大就容易出虛汗？小心！你可能氣虛、缺乏元氣！上班族疲勞過度，可能是氣陰兩虛引起！你知道什麼時候容易氣虛？台灣人氣虛，一年吃掉30萬噸人參！人參跟黨參有什麼不一樣？當人參、麥門冬、五味子同在一起......你認識從金代開始流傳至現代的生脈飲嗎？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：歷史上最長壽皇帝──乾隆皇帝的養生秘訣！
主 持 人：隋安德、張雅芳
來 賓：
值班中醫師 賴清旭
值班醫師 陳柏臣 家醫科
值班老師 王明勇 生機飲食專家
5年9班 洪素卿 資深醫藥記者
保健室電子報：反對基改鮭魚上市，美消保團體聯合超市抵制！
同學會日報：首波7家GMP廠，20款油全合格！植物油公會聲明：守法、自律、重建市場秩序！涉案廠商沒哭，官員反哭了起來！未迴避......衛福部委託審查學者李敏雄，身兼富味鄉監察人與顧問！
茶葉中含有豐富的兒茶素，有抗氧化作用，因此多喝茶可以長壽？綠茶、烏龍茶、紅茶，常喝茶種營養素大PK！蝦、貝、蟹、蚌及蚵等海鮮都含有高膽固醇，所以最好少吃，尤其是心血管疾病、尿酸過高及痛風等患者，更該避免食用？蛋黃、粉狀奶精、雞蛋(全蛋)、培根、豬肝、乳酪、豬肉(瘦)、蝦、龍蝦、牛肉(瘦)、雞肉(去皮)、魚、蚵、蟹、蛤、干貝，你知道這些食物的升膽固醇指數如何嗎？旗魚、魩仔魚、鱈魚、黃金鯧魚，哪種魚比較適合作為嬰幼兒的副食品？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：魚和豆腐中的蛋白質相抵觸，在一起烹煮會流失營養成分？
主 持 人：張雅芳、隋安德
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
富味鄉坦承內銷油品摻棉籽油！食藥署驗出無棉酚！食在不安！一位母親沉痛控訴：不肖廠商良心在哪裡？熱血檢舉人加基層公務員，揭出世紀大案！此外，橄欖油屬單元不飽和脂肪酸，有保護心臟功效，因此是最好的油？現在市售假油充斥，為健康著想，選到一瓶好油後，最好一瓶油走天下？調和油是不是好油？各種油品適合的烹調方式與冒煙點分別為何？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：植物油一定比動物油優嗎？
主 持 人：隋安德、張雅芳
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班營養師 謝宜芳
值班老師 朱槿梵 消基會委員
５年６班代表 張翠芬 資深醫藥記者
同學會日報：黑心油品大爆發！富味鄉、金味泉也淪陷！得意的一天也出包？真金不怕火煉！好油不怕檢驗！GMP公信力遭質疑！衛福部和廠商喊冤！北檢介入偵辦！
說到油......Extra Virgin冷壓橄欖油、Pure純橄欖油、芝麻油、醬油、辣椒油、沙拉油，哪些食用油一定要放冰箱？廚房抺布、冰箱、水壺把手、浴室地板，一般家庭中除了馬桶之外，哪個地方的細菌可能最多？不可不知！居家生活四大"髒"窩藏何方？你真的會用冰箱嗎？雞蛋營養豐富，買回來的雞蛋該尖頭朝上還是朝下放入冰箱？未喝完的果汁、熟糙米飯、袋裝蔬菜、肉燥、生肉保鮮盒、豆腐，這些生食、熟食該放在冰箱的哪裡？傳統市場買魚肉用塑膠袋裝、生鮮超市魚肉用保麗龍和保鮮膜來包裝，到底有什麼問題？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：買回來的水果究竟該冷藏？還是放常溫就好？
主 持 人：張雅芳、隋安德
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 江守山 腎臟科醫師
走路對身體有什麼好處？健走和跑步的差異性有哪些？跑步比健走更降低退化性關節炎風險？骨頭不堅實的人，不能走太多的路？走路走多了對腰不好？走對路！儲存健康能量！就是要"腳勤！超級配：碳水化合物+蛋白質小於多少卡才好？運動前中後有哪些飲食注意事項？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：走路走太久會讓腿變粗？
主 持 人：張雅芳、隋安德
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班骨科醫生 朱家宏
值班營養師 劉怡里
５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者
油夠黑心！「刻意的經濟犯罪」大統重罰2820萬，勒令停工！混很大！134種產品，80種出包封存！油夠黑心！大統食品連環爆！謊話連篇！黑心商人的告白......也是黑的？如何選擇好油品？王明勇老師「望、聞、問、切」告訴你！大統假油密碼......密室調配+兩張A4洩漏天機！大量摻棉籽油，大統老闆「致富祕密武器」......醫界：長期食棉籽油，傷害精蟲！大統黑心油摻入銅葉綠素......這是什麼？較易造假(動手腳)食品榜，液體食品、粉狀.顆粒狀.條狀食品，與單價高食物或食材，分別有哪些？歐盟踢爆10大詐欺食品，橄欖油、魚、奶竟在列！鎖定這集健康同學會，還要告訴你：不飽和脂肪酸較不容易對心血管健康造成負擔，苦茶油、豬油、花生油、橄欖油、大豆沙拉油、葡萄籽油，何者單元不飽和脂肪酸最多？
主 持 人：張雅芳、隋安德
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
生機飲食專家 王明勇 老師
值班營養師 謝宜芳
５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者
最新版飲食指南，你認識多少？新版飲食指南跟舊的有什麼不同？上班族飲食調查，蔬果攝取嚴重不足？知易行難！上班族蔬果"無"79！美債危機算什麼？上班族蔬果債更驚人！選擇少、時間問題......多數上班族蔬果攝取不足？低卡一定好？打破食物熱量迷思！控制熱量＝擁有健康？這餐大魚大肉，下餐少少吃或不吃？低脂優格vs.椰奶冰淇淋，餅乾vs.堅果，雞胸肉vs.雞腿，這些食物對戰組合，分別選哪一樣對身體比較好？什麼是植物營養素？哪些食物有植物營養素？常見的植物營養素有哪些？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：茄紅素、葉黃素、兒茶素、花青素、槲皮素，會出現在白色、橘黃色、藍紫色、綠色，還是紅色蔬果中？
主 持 人：張雅芳、隋安德
來 賓：
值班醫師 陳柏臣
值班營養師 劉馨嬬
生機飲食達人 王明勇
５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者
保健室電子報：瘦子腸道菌，讓胖老鼠瘦了
雖然每天都排便，但是好像覺得還有大不乾淨的感覺，這種情形就算是便秘？什麼姿勢能讓你有易排便？幫助製造美便的六種食物類別有哪些？頭痛危險嗎？你的頭痛是哪種類型？原發性頭痛、還是次發性頭痛？哪種頭痛要小心可能腦出血、蜘蛛膜下腔出血、腦瘤、腦膜炎，應立即前往急診室就診？頭痛除了藥物以外，有哪些解決方法？血管收縮或擴張，因應不同類型，解決法也各異！鎖定這集健康同學會，還要告訴你：偏頭痛不斷，會是中風前兆嗎？不該忍耐的12種健康警訊，即將大公開！
主 持 人：隋安德、張雅芳
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班醫師 王健宇 家醫科
同學會日報：驚爆黑心橄欖油！大統特級橄欖油摻低價油高賣！
打敗肝腫瘤，韓柏檉教授舒食抗癌！韓柏檉教授的舒食料理獨家大公開！他的早餐、午餐、晚餐、下午茶、宵夜，如何在健康與美味之間，取得完美平衡？挑選蔬菜時要選菜葉上有噴水的，這樣比較保濕不易壞？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：韓柏檉教授的舒食5S原則！(不是iPhone 5S喔！)
主 持 人：張雅芳、隋安德
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班教授 韓柏檉 台北醫學大學公衛系所教授
坐在辦公桌前，突然從後背、左肩一直痛到左手的無名指，這是神經問題？肌肉與骨骼問題？還是心臟出了問題？心臟病發作前，一定會有徵兆？吃完大餐後、用力上大號、異常激烈的運動時、公開演講.表演時，哪一種情況容易心臟病發作？如果碰到有人心臟病發作、休克時，是要將患者仰躺，視情況做口對口人工呼吸，還是將患者俯臥、壓背？牛小排、蒜味香腸、萬巒豬腳，如果年過40且父母親都有心臟病，哪種食物對小芳的心血管最不健康？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：憋尿、便祕不利於心臟健康？
主 持 人：張雅芳、隋安德
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 張鴻猷 振興醫院心臟科醫師
值班營養師 謝宜芳
５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者
同學會日報：台大醫師14名罹癌，高出正常值15倍！
你知道你的身體累積了多少毒素嗎？沒有食慾？不覺得食物美味？吃飽後只覺得累？即使飯後過了2小時，還是覺得滿飽的......？還有一堆林林總總的徵兆，你符合幾樣？符合的項目越多，代表毒素累積的情況更加嚴重，應該立即開始排毒行動！該怎麼做呢？這集健康同學會就要介紹天天都做得到的排毒法：印度華陀寶典──阿育吠陀排毒法，從早上6點就開始一整天的排毒模式！中午12點就算在冷氣房內，也要提高消化力！晚上9點轉換能量，準備好好睡覺！詳細方法究竟為何？此外，你知道指頭與病症的相關性嗎？為什麼有舌苔？需要清理嗎？洗澡是排毒黃金時期？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：最難消化的7種食物和最易消化的6種食物是哪些？
主 持 人：隋安德、張雅芳
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 陳柏臣 家醫科醫師
臉上皺紋多，表示骨骼出了問題，骨本正在流失？皺紋不僅面子問題，可能也反映裡子問題？女性常抑鬱，容易骨質疏鬆？骨鬆並非女性專利？啤酒肚男人，小心骨質疏鬆上身？想存骨本，什麼該做？什麼不該做？哪種食物維生素D含量比較多？喝大骨湯補鈣，有沒有效？自製高鈣醋，可以富含1800毫克的鈣質？怎麼做？騎單車、走路、游泳、慢跑、打太極拳、爬樓梯、啞鈴操，哪些運動有利防骨鬆？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：護膝真能保護膝蓋嗎？護膝類型大PK！
主 持 人：隋安德、張雅芳
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班醫師 劉建麟 台北榮總骨科部主任
值班營養師 謝宜芳
５年９班代表 盧燕俐 資深財經記者
保健室電子報：美國研究：西洋參能顯著改善癌因性疲憊症
知名抗癌醫師許達夫，這集再度蒞臨57健康同學會！許達夫醫師的抗癌漫漫長路，從罹癌那一刻開始算起，不知不覺已經活過10年了！到底他是怎麼辦到的？許達夫醫師自評罹患癌症(直腸癌)的3大原因又是什麼？身體有癌細胞，100%就是罹患癌症？此外，許達夫醫師這集也要帶來9000例癌症的病人分析，哪種癌症的發生率最高？而從病患的交叉分析中，又有什麼重要發現？許達夫醫師眼中的錯誤飲食觀又是什麼？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：許達夫醫師的7大抗癌飲食觀！
主 持 人：張雅芳、隋安德
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 腦神經外科 許達夫醫師
生活作息不正常、壓力過大會引發肝病？每天需要讓肝臟休息多久時間？常有口臭就是中醫說的肝火旺，也就是表示罹患了肝病？臉上長出肝斑，表示肝出現問題了？10個常見肝不好的症狀有哪些？一天一杯珍奶容易造成肥胖，但是不會直接影響到肝臟健康？飲食不當容易引起脂肪肝，但發現有脂肪肝並不需要治療？鎖定這集健康同學會，還有20種護肝食物即將大公開！
主 持 人：張雅芳、隋安德
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫生 李惟陽 羅東博愛醫院肝膽腸胃科主任
值班營養師 謝宜芳
６年２班代表 ＰＡＵＬ 生活觀察家
想要藉牛奶補充鈣的話，高鈣或強化鈣的市售牛奶"鈣"營養？高鈣牛奶的鈣另外添摻？高鈣牛奶不對勁？真假鮮奶大判讀！有的產商為增濃醇度，會加入乳化劑、黏稠劑？室外室內檢測法辨真假！無泡豆漿無孔豆腐不對勁？有可怕消泡危機？煮開後水混濁的麵跟水清澈的麵，哪一種麵條的添加物較多？麵條久煮不爛......不對勁？從濃縮果汁到還原果汁，營養還在嗎？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：果醬打開後隔一段時間出水，表示是不好的果醬？
主 持 人：隋安德、張雅芳
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班營養師 謝宜芳
值班老師 王明勇 生機飲食專家
5年9班 洪素卿 資深醫藥記者
