保健室電子報：脂肪細胞有健康和不健康之分
同學會日報：乖乖真乖？主動通報染銅下架！純油品合格名單出爐！51廠商、80品項！有誰？
食品安全危機之外......上回沒講完的水果排行榜，我們要繼續看下去！檸檬與萊姆的區別在哪？黑珍珠蓮霧、黑金剛蓮霧、黑鑽石蓮霧、翡翠玉蓮霧、飛彈蓮霧、子彈蓮霧、櫻桃蓮霧、巴掌蓮霧，你知道有什麼差別？吃芭樂不去籽，容易便祕？紅心芭樂比一般芭樂多含了哪一種營養素？土芭樂可以降血糖？智慧之果香蕉，有哪10個驚人的好處？鎖定這集健康同學會，全年無休水果排行榜完整大公開！
主 持 人：張雅芳、隋安德
來 賓：
同學會日報：到底我們還能相信誰？大廠泰山福壽葡萄籽油也淪陷！小心！《今周刊》調查：泡麵幾乎都含重金屬！少吃為妙！《今周刊》檢測出哪些市售泡麵油包含重金屬？過量重金屬銅、汞、砷、鉛，毒害健康！罐裝醬料也含微量重金屬？泡麵油包含銅、鉛、砷、汞？各大廠及政府如何回應？
食安危機之外......接著我們要來看"全年無休水果排行榜"的冠軍，也是57健康同學會粉絲團上的粉絲詢問度最高，希望能再多多介紹的～木瓜，它究竟有什麼營養價值？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：這樣吃才健康！水果健康吃IQ測驗！柑橘、檸檬、香蕉、柿子、奇異果、桃子、葡萄、蘋果、草莓、櫻桃、水梨、李子，你知道哪些水果是已熟型？
主 持 人：張雅芳、隋安德
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班老師 楊文德 水果達人
同學會日報：丟臉丟到國外！西班牙政府四年前就點名泰山福壽橄欖油摻假！
健康隨堂考！這些健康知識你瞭多少？綠茶富含茶多酚能抗氧化，因此泡茶時最好用滾燙的開水、泡愈久愈好，有助於茶多酚的釋出，比較健康？發燒時可喝冰茶，一方面可有兒茶素增強免疫力，二方面還可以降溫？如何分辨台灣茶與越南茶？以及高山茶和平地茶？台灣茶的價位高低不一，南投機剪茶、杉林溪手採茶、阿里山手採茶、梨山手採茶、大禹嶺手採茶的價位區間在哪裡，你知道嗎？魚眼周圍、魚肚、魚背及鰭、魚尾，鯖魚哪個部位Omega-3脂肪酸含量最多？常見乾燥的海菜類食材表面有白色粉末附著，是白藜蘆醇、甘露糖醇、穀胱甘肽、還是海藻酸鈉？鎖定這集健康同學會，還有五大超級防癌食材即將大公開！
主 持 人：張雅芳、隋安德
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 江守山 腎臟科
你知道台灣過敏人口的現況如何嗎？是感冒還是過敏？你的過敏IQ有多高？哪些症狀是感冒跟過敏都會有？如果經常流眼淚、眼睛又紅又癢；發現自己喉嚨痛、發燒；這些症狀分別可能是感冒還是過敏？過敏症狀會維持幾天？氣喘是在何時會發作的疾病？居家環境內什麼最常引起過敏反應？一公克積塵裡有多少塵蟎？家裡哪裡塵蟎最多？什麼是過敏？過敏反應又是如何發生？過敏反應會因人而異，即使是同一個過敏原，也可能反映在身體的不同部位！經常熬夜加班，工作壓力大，可能引發過敏，真的嗎？牛肉乾、香蕉、堅果、鮭魚、花生、巧克力、餅乾、花椰菜，猜猜看哪些食物容易引發過敏？過敏體質者該怎麼吃？有過敏體質的人，為了避免過度曬太陽，游泳時最好選擇室內游泳池？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：緩解過敏自救錦囊！8個必帶小物！還有給過敏患者的6個關鍵提醒！引發過敏的10大壞習慣，這集大公開！
主 持 人：張雅芳、隋安德
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 徐世達 主任 馬偕醫院小兒過敏免疫科 (台灣氣喘衛教學會榮譽理事長)
值班營養師 謝宜芳
校刊代表 李瑟 康健雜誌總編
美國將禁用人造反式脂肪！我衛福部擬跟進！反式脂肪是人工的，大自然中原本並沒有反式脂肪存在？反式脂肪酸是什麼？標示為0的反式脂肪食品，我們可以放心吃？較易隱藏反式脂肪食物有哪些？銅葉綠素爆不完，南僑、台糖都中槍！銅葉綠素是天然色素？還是人工色素？色素分很多種，銅葉綠素是天然的嗎？人工色素健康危害大？色素+防腐劑......消基會：過動元兇？墨魚麵沒有墨魚汁？墨魚麵顏色三種來源為何？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：自己在家榨油，可行嗎？
主 持 人：隋安德、張雅芳
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班營養師 劉怡里
值班老師 王明勇 生機飲食達人
５年９班 洪素卿 資深醫藥記者
同學會日報：眼看他起高樓，眼看他成危樓？混油詐欺食品海嘯越演越烈！味全長期販售黑心油牟利？衛生單位追查銅葉綠素流向，發現興霖食品將不該出現在麵食中的銅葉綠素納(水溶性葉綠素)，加在知名麵食五木拉麵三款產品中，三款產品已緊急下架！「銅葉綠素」與「銅葉綠素鈉」兩者有何不同？
食油風暴之外......爸媽的健康是否也在不知不覺就透露出了警訊，但我們卻不知道？父母走路越來越慢，是自然老化現象？從老人走路特殊步態，可觀察腦部病變？老人走路速度慢，失智比例也較高？只要請長輩走5公尺的路，就能知道健康端倪？父母胃口越來越小，可視為一種健康養生？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：老人家怎麼吃比較健康？
主 持 人：隋安德、張雅芳
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班醫師 黃勝堅 台大醫院金山分院院長
頂新太誇張！掛味全商標賣大統油？5家進口棉籽、4家製成飼料......頂新流向不明？引北京同仁堂門聯「修合無人見、存心有天知」稱橫批為「良心」卻賣假油？網友怒問頂新董事長魏應交「良心1斤幾元」？"假油"事件頂新說詞反覆！出包油品推給代工廠？大統油桶密碼"A"......竟是摻銅葉綠素！銅葉綠素為何可添加於口香糖、泡泡糖、果醬、果凍、飲料等產品中，卻不能在食用油品中使用？銅葉綠素難驗！衛福部：國內技術仍在發展中！鎖定這集健康同學會，還要告訴你：油品問題連環爆！食用油大廠還有誰可信？
主 持 人：張雅芳、隋安德
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班老師 陳景川 食品科技博士
值班營養師 謝宜芳
５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者
健走五步驟！初學者應該怎樣做？不可不知！健走運動效果不輸跑步？健走的時速只要達到多少公里，就可以改善心肺功能？飯後散步會使血液集中在肌肉作用，影響消化道對食物的吸收，尤其是對心血管功能不好的老年人，飯後散步容易造成低血壓，所以飯後不適合散步？護膝可以保護關節肌肉，預防運動傷害，所以散步時最好穿戴護膝？市售常見三種護膝款式：一體成型護膝、開洞式護膝、束帶型護膝(臏骨帶)，這三種護膝分別適合什麼樣的人用？健走也算是一種運動，所以健走前一定要充分拉筋？顧好骨本，7種營養素非吃不可，你知道嗎？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：走很長時間就會瘦下來？
主 持 人：張雅芳、隋安德
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班骨科醫生 朱家宏
值班營養師 李婉萍
５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者
綠茶富含兒茶素，不僅有利減重，對於肝臟健康也有幫助？兒茶素過量恐傷肝？健康喝茶，有哪3個原則？葉黃素是抗氧化物，除了能護眼、預防視網膜黃斑退化，還能抗癌，真的嗎？比一比！天然食物中，金盞花、菠菜、枸杞子、甜玉米、甜椒、紅蘿蔔、柑、桃、番茄、紅椒，誰的葉黃素多？誰的玉米黃素多？葡萄籽富含前花青素，可清除自由基，不僅有助心血管健康，還能預防癌症？哪些天然食物富含原花青素OPC？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：木瓜酵素不但能瘦身還能豐胸？
主 持 人：張雅芳、隋安德
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 蕭敦仁 內科專科醫師
值班專家 朱槿梵 消基會食品委員會委員
６年９班代表 戴心怡 東森財經新聞台主播
DIY自我檢測！你的蔬果攝取量夠嗎？什麼是植物營養素(植化素)？5色食物！植物營養素大解碼！植物營養素知多少？鞣花酸(Ellagic acid)跟鞣酸(俗稱丹寧，Tannin)有什麼不同？哪些食物富含鞣花酸？淺綠色、深綠色、紅色、黃色，葉黃素存在於哪些顏色的蔬果中較多？葉黃素的3大好處，你知道嗎？兒茶素只存在於茶葉中？花青素和前花青素一不一樣？白藜蘆醇是一種多酚類化合物，在紫色葡萄果肉、葡萄皮、還是葡萄籽會含量最多？哪些食物的白藜蘆醇含量最高？白藜蘆醇對人體有哪4大好處？如果指甲生長速度緩慢、容易碎，或者常掉頭髮，有可能是缺乏含硫化合物？花青素？還是槲皮素？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：增加蔬果攝取的3撇步！
主 持 人：張雅芳、隋安德
來 賓：
值班醫師 陳柏臣 家醫科
值班營養師 劉馨嬬
生機飲食達人 王明勇
５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者
保健室電子報：美國人飲食變化成績單
大家平常都有一些愛吃的私房菜，上餐廳也有最愛點的合菜，但它到底營不營養？常常吃對身體好不好？(警告：以下可能有雷？)國片《總鋪師》中，飾演「北方16把刀」料理醫生─葉如海的楊祐寧，在劇中到處尋找有媽媽味道的番茄炒蛋，現實生活中，竟然有同學的番茄炒蛋"家族傳承"，連老婆都去向婆婆求教「家族好味道」？這些料理究竟是否價值連城？健康養生專家鑑價後，會不會一文不值？鎖定這集健康同學會，名嘴私房菜"健價"(健康價值)生死鬥，即將登場！
主 持 人：隋安德、張雅芳
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班營養師 劉怡里
同學會日報：衛福部烏龍公文 搞死19家油廠！
毒物專家韓柏檉教授又來了！上次韓教授在節目中分享了他的各種「舒食」，這集他要來分享他的健康養生法！排毒就是停止累積毒素，與積極的清除！什麼該in？什麼該out？管控身體的in & out，健康很簡單！此外，韓教授也要公開他獨家調配的清血排毒蔬果汁！需要哪些原料？有什麼營養成分？每天喝蔬果汁，可以提升抗氧化力？喝薑黃茶可調整體質、改善疼痛？另外，外食作法、吃法"10太"易造成身體負面影響！鹹乳酪、培根、蘇打餅乾、沙丁魚罐頭、白麵包，哪一種食物的鈉含量最高，你知道嗎？而韓教授也對時常外食的上班族提出建議，只要選對吃對了，外食也能安心健康！鎖定這集健康同學會，還要告訴你：韓柏檉教授認為外食的最佳選擇是什麼？
主 持 人：張雅芳、隋安德
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班教授 韓柏檉 台北醫學大學公衛系所教授
現代人過勞、壓力大的生活型態，加上長期睡眠不足，或睡眠品質不好，會大量耗損精氣，讓人未老先衰，頭髮自然也白得快！不過這集57健康同學會，要介紹營養學博士王進崑教授自創的"太極飲食"，竟然可以讓人白髮變黑髮？三餐的"21比例"又是什麼？太極飲食一日菜單長什麼樣子？多喝蔬果汁有益健康，早上喝比晚上喝好？柴魚、小麥、文蛤、洋蔥、柿子、豆腐、梅乾、蛋白、蛋黃，你知道這些食物的生理酸鹼度是什麼嗎？哪些是酸性食物？哪些是鹼性食物？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：一條毛巾就能做的"排氣操"！
主 持 人：隋安德、張雅芳
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班老師 王進崑 中山醫學大學營養學系教授(營養學博士)
值班老師 王明勇 生機飲食講師
５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者
台灣是水果王國，四季都生產水果，不僅種類繁多，有些季節性水果經改良後甚至可以全年供應。加上台灣得天獨厚的氣候及地理條件，讓寶島的水果生產獨步全球，堪稱是名副其實的水果天堂！這集健康同學會除了要跟大家分享潘懷宗老師的健康水果排行榜TOP 6，也要來考考同學關於水果的健康常識！吃完柿子後，牙齒沒有甜膩感，只有一種澀澀的感覺，所以不需要漱口？酸草莓比甜草莓食療效果要好？吃新鮮的柳橙比喝柳橙汁更可預防酒醉？容易感冒的人常吃橘子可預防感冒？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：木瓜放熟後維生素含量會漸流失，所以青木瓜比較營養？
主 持 人：張雅芳、隋安德
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班營養師 謝宜芳
值班老師 楊文德 水果達人
６年２班代表 ＰＡＵＬ 生活觀察家
從Color Run彩色路跑、進擊的太白粉路跑、到Light Run螢光夜跑......慢跑在2013年有愈來愈夯的趨勢！參與這些路跑活動除了「寓跑於樂」之外，你知道如何在好玩之餘，同時一兼二顧，也跑出健康？跑步對身心健康的9大益處，你知道多少？此外，光慢跑鞋就又分成練習鞋、路跑鞋、馬拉松鞋、赤足鞋、越野跑鞋，你真的穿對鞋在慢跑嗎？挑選合適跑鞋！鞋子洩漏了什麼健康密碼？跑鞋舊換新的5項判斷準則，你了解嗎？女性跑步建議穿運動內衣，否則恐胸部下垂？決定慢跑目標時，應該設定「跑多遠」還是「跑多久」？空氣汙染嚴重，跑步會不會比走路吸進更多的廢氣？跑前可以吃東西嗎？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：顧筋骨好食物！
主 持 人：隋安德、張雅芳
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班骨科醫生 朱家宏
值班營養師 劉怡里
６年２班代表 黃敬平 資深媒體人
