57健康同學會 影音補課重溫區

保健室電子報：堅果類(杏仁)可以當作減重者的健康零食

將食物放進冰箱裡，就一定保證新鮮嗎？
買回來的雞蛋要不要先清洗蛋殼表面髒汙？
放在冰箱門旁的蛋架上也大有問題？
直放、橫放、躺著放...
你知道蔬果只要按照它原來的生長姿勢存放
就可以延長它的保存期限？

保健室電子報：蔓越莓能預防泌尿道感染

想要一口好牙難道有這麼難嗎？
成年人罹患牙周病的比例
統計數字竟然就高達九成！
牙齦紅腫發膿，刷牙時容易出血等症狀
是不是就是得到牙周病了呢？

聽說罹患牙周病到最後

保健室電子報：肺部結節沒有人們想像中可怕

炎熱的夏天你常感覺口乾舌燥，上火嗎？
中醫認為人體內的五把火
來自於心、肝、肺、胃、腎
還另外分"實火"以及"虛火"
有人說：腎火旺的人容易耳鳴
如果真是這樣，該怎麼辦？

保健室電子報：FDA禁止嬰兒奶瓶及鴨嘴杯含有雙酚A

生活中電磁波無所不在！
你知道搭高鐵時要選坐哪一車廂
可以避免超高電磁波的襲擊？
台鐵、高鐵、捷運上電磁波比一比
哪個座位最危險？

即使時時注意，別讓"手機"干擾我們太多

保健室電子報：智慧型手機能幫助眼科醫師做診斷

經常熬夜加班，搞得幾乎要"爆肝"
沒關係，保健室祭出最強保肝飲食！
但是正確觀念你得先知道！
像是長輩們常說的"吃肝補肝"
其實隱藏著健康危機！？

保健食品的話像是蜆精能護肝嗎？

保健室電子報：前列腺手術後多年仍有尿失禁後遺症

一雙好鞋可以帶你到全世界
但是越舊的鞋越不會傷腳嗎？
現在請你先拿起你的鞋子
檢查一下鞋底磨損的位置與範圍...

你知道一般正常腳型的人
鞋底磨損的位置會在哪裡嗎？

保健室電子報：五成急性心臟病住院病人出院時發生用藥疏失


紅 橙 黃 綠 藍 靛 紫
彩虹一般美麗顏色的蔬果
就是大自然給我們的最天然排毒食物！
你知道健康同學會最推薦的是什麼嗎？

保健室電子報：體重過重增加大腸息肉風險

"壓力大"也會造成高血壓嗎？
有人說：多吃含有鉀、鈣豐富的食物
就能夠調整血壓，你相信嗎？
中醫古籍裡早有記載高血壓的症狀
"七情所傷"也是造成高血壓的原因之一？

從飲食下手來調整血壓

保健室電子報：外科醫師的壓力 會加重醫療人才短缺


台灣騎單車健身的風潮行之有年
騎單車運動好處多多，到底是不是真的？
如果不當的騎乘單車
你知道會造成身體哪些傷害嗎？
怎樣的騎乘姿勢才算正確？

保健室電子報：高維生素D攝取量可防止老年人骨折

IQ不到180沒關係
但是你的飲食智商可不能太低
否則會讓健康打折扣！
食物加了美乃滋會不會容易腐敗？
飯後喝冷水使食物油脂凝結，影響消化？
痛風的人喝低脂鮮奶好還是無糖豆漿好？

保健室電子報：缺乏運動是種流行病


乳酸菌是腸胃道的好朋友！
可是為什麼乳酸菌在治療腹瀉的同時
卻又可以改善便祕呢？
乳酸菌有分活菌和死菌
對腸胃保健效果有什麼差別嗎？

保健室電子報：利用幹細胞生成靜脈進行移植手術

排毒專家韓柏檉
是北醫公衛教授
他曾經研究重金屬汙染的綠牡犡
引發朝野爭議
他也是推動"無菸餐廳"的元老！

但是身為醫教人員與知名排毒專家

保健室電子報：WHO將柴油廢氣更改歸類為確定致癌物

有人說"急性腹痛"
也是肝癌的症狀之一，真的嗎？
如果是B型肝炎的帶原者
你知道何時需要接受治療嗎？
得了B肝或C肝，可不可以痊癒呢？
"肝硬化"有辦法回復正常嗎？

保健室電子報：卡通影片能協助兒童治療病毒疣

過度使用3C產品
你的身體累積多少負能量？
小小動作就能讓身體達到消磁功效
你相信嗎？
為什麼上班族、學生常常總是無法專心？
而蔥、蒜、韭菜這些好食物

保健室電子報：遭水母螫傷最好先泡溫熱水

血型不只代表個性
還能看出疾病對你的影響力！
A型人容易得癌症？B型的起源是乳酸菌？
O型人抗體很強？AB型人免疫力較弱？
這些都是真的嗎？
日本還有一項研究發現，某種血型的人