同學會日報：DR. WU粉餅 壹週刊：驗出有毒重金屬鋇！
驚！全台成人便祕人口：約一成五，255萬人！便祕的類型有哪些？雖然每天都排便，但總覺得大不乾淨，這種情況就算是便祕？便祕可能引發哪些疾病？便祕可以用軟便劑或浣腸器解決嗎？糙米、山藥、地瓜葉、馬鈴薯、紫菜、乳酸菌(優酪乳)、蓮子、加州李、木瓜、芹菜，哪5樣食物能預防便祕？解決便祕有哪些要訣？地瓜、山藥、茶、香蕉，哪些食物吃了會讓便祕更嚴重？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：預防便祕健康操&加強排便力健康操！
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班醫師 徐偉倫 壢新醫院肝膽腸胃科
同學會日報：「呷七碗」炒米粉使用逾期原料！遭罰264萬！
小心！職場標竿族成"飆肝族"！你的肝健康嗎？肝功能的簡易測驗告訴你結果！紅酒有助健康，每天一杯不會傷肝？肝指數過高時，只要多休息就可以恢復正常了？肝長水泡，容易變成肝癌？提神飲料內含維他命B，有護肝功效？煙燻鮭魚、花生小魚乾、燻雞火腿生菜沙拉、鹹蛋苦瓜、茄汁秋刀魚、四神湯、蛤蜊濃湯、海鮮湯、味噌貢丸湯、薑絲豬肝湯、蜂蜜紅茶、鴛鴦奶茶、綜合蔬果汁、抹茶奶綠、芝麻糊、冷泡綠茶，選選看！健康護肝餐該怎麼吃？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：B、C肝炎患者可算出未來10年會不會得肝癌？
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫生 蕭敦仁 肝膽腸胃科醫生
康景軒，華裔著名科學家，哈佛醫學院脂質營養研究中心主任，著重脂類營養保健、心血管疾病和癌症防治，被譽為動物脂質基因技術的開創者，在ω-3脂肪酸營養研究領域有很高建樹，這集我們就要來看看他最新的營養保健觀念！除此之外，還有健康隨堂考：聞到周遭人有口臭，即可判斷他最近比較上火、火氣比較大？上火、火氣大有無科學根據？哈佛名醫康景軒怎麼看？消火氣、防發炎有哪些撇步？注意！烹調方式會影響抗氧化物保持！蒸、煮、燉湯、煎炸、炒、微波爐加熱、燒烤、生吃，烹調方式優缺點大PK！大紅豆、藍莓、紅豆、黑棗，抗氧化能力誰高誰低？抗氧化物含量最多9大蔬果排行榜又有哪些入榜？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：抗氧化能力ORAC（Oxygen Radical Absorbance Capacity）越高越好？哈佛名醫康景軒一日三摻養生法，即將揭曉......
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班醫師 江守山 腎臟科
值班老師 王明勇 生機飲食達人
５年９班 洪素卿 資深醫藥記者
健康大頭條：7成的人自覺自己不健康！近6成的人"不健康指數"超標，健康出現警訊？你的"不健康指數"又有多高？哪些人是不健康的高危險族群？
台灣工時長，上班族易產生疲勞現象？如果前一天熬夜，只要第二天多睡一點，疲勞感自然能補回來？西方晝夜節律觀點又為何？按照中醫"時辰養生"的原則，哪個時段最適合喝水排尿，有利於泌尿系統的健康？時辰養生，排毒效果加倍！動一動！超簡單辦公室伸展操該怎麼做？紅蘿蔔、巧克力、芭樂、雞肉、咖啡、鹹酥雞，哪3種食物最有助抗疲勞？抗疲勞平日可多攝取哪4大類飲食？如果感覺疲勞時，可服用維他命B群快速補充體力、消除疲勞？雞肉的營養密碼又為何？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：哪些穴道有助緩解腰背痠痛？
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班營養師 劉怡里
保健室電子報：藥妝店可能會買到的不健康產品
喝水常識IQ測驗！少吃鹽可減少晚上跑廁所？許多人擔心水腫影響體態與健康，顧名思義認為水腫就是因為喝太多水？如果眼觀「尿液」沒有異狀，但是健檢報告上有"2+"潛血，這代表健康有問題嗎？早上起床應該先刷牙還是先喝水？水喝不夠會導致骨質疏鬆症？顧骨本的7大重要營養素是什麼？含水量超過90%的最佳補水食物TOP 10有哪些？運動時應該多穿一點衣服，有助多出汗排毒？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：茶壺中的茶垢會影響健康？
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫生 江守山
同學會日報：7年400多萬公斤黑心灌水牛羊肉，國軍吞下肚！灌水黑心牛羊豬肉手法是什麼？
你知道嗎？腸道不只消化，還跟免疫、代謝、心理健康有關！顧腸道跟顧大腦一樣重要！腦腸軸線真的存在！腸道跟大腦會互相對話！您的大便通常屬於哪種類型？腸道自我健康檢測DIY！腸道不健康首要徵兆：便祕！陸續有研究發現，便祕與身體許多疾病有關！是哪些呢？每天一點葡萄乾，可以緩解便秘？小心！5種食物正在破壞你的腸道！中醫認為哪種食物適合所有體質養腸？整腸5習慣，人生變輕盈！鎖定這集健康同學會，還要告訴你：有益腸道！美味健康五大發酵食物報你知！
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班醫師 徐偉倫 壢新醫院肝膽腸胃科
衛福部建議每日鈣質攝取量為多少？怎樣的生活型態，不骨鬆也難？人體鈣質含量與年齡的關係為何？吃鈣一定能避免骨質疏鬆？補鈣補太多會增加結石風險？鈣與維他命D攝取量有何關聯？喝牛奶是補鈣最有效的方法？高鈣牛奶比一般牛奶好，因為高鈣奶含鈣更多，補鈣效果更佳？比一比！高鈣奶粉、鮮奶、鈣片，誰的鈣高？喝大骨湯可以補充鈣質嗎？含鈣量豐富的食物有哪些？素食者該如何進行補鈣飲食？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：碳酸鈣、磷酸鈣、檸檬酸鈣、牛奶鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、海藻鈣大PK！
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班營養師 謝宜芳
值班藥師 高啟峰
５年９班 洪素卿 資深醫藥記者
現代人因為長時間工作、打電腦、姿勢不良、缺乏運動，幾乎所有人都有肩頸僵硬緊繃的問題，這也是游敬倫醫師養生法裡面很講究的，肩頸不顧好，什麼病都來！這集除了打破肩部的迷思，也要教大家簡易有效的放鬆肩膀妙招！身為骨科醫師，游敬倫醫師對「吃」也有一套，除不建議外食之外，有哪些遵守的原則？家裡最常出現的料理或食材有哪些？吃「油」也有不同選擇？家中常用哪3種油品？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：游敬倫醫師家中必吃十大食物！
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 游敬倫 骨科診所院長
值班營養師 謝宜芳
５年７班代表 全嘉莉 資深醫藥記者
同學會日報：名醫：與其吃保肝營養品，不如喝咖啡！咖啡如何守護肝臟？
誰是癌症高危險群？許達夫醫師分析容易罹癌的5種職業分別為何？2010年癌症發生率VS.死亡率，透露什麼玄機？若父母親有人罹患大腸癌，小孩罹患大腸癌的風險也增高？木瓜、薑黃(咖哩)、麻油雞、草莓、烤秋刀魚、洋蔥泡葡萄酒，哪3種食物最能預防大腸癌？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：預防大腸癌的飲食注意要點！
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 江守山 腎臟科
保健室電子報：減少鈉攝取的新藥
同學會日報：好毒！好市多花生醬含黃麴毒素！泰國蘆筍殘農藥800倍！
上回游敬倫醫師來，教我們幾個非常簡單的運動，受到廣大迴響，游醫師不但具有西醫背景、對於中醫、氣功、經絡也都很有研究，我們這集要繼續來看看游醫師有哪些極簡的養生觀念！現代人坐比站多，讓膝蓋痠痛、關節退化提早報到！腿力強弱反映內在健康！有靜脈曲張者，最好多泡溫泉、熱水跟多運動？靜脈曲張&蘿蔔腿有哪些宜忌食物？鎖定這集健康同學會，游敬倫醫師極簡養生法，即將揭曉......
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
手指健康操，常見毛病消！5根手指頭與五行和五臟之間的關係是什麼？便祕、胃食道逆流、情緒急躁易怒、頭痛耳鳴、高血壓、煩躁失眠暈眩、身體僵硬、低血壓致昏迷、頭暈眼花、眼乾暈眩、腎經不足、手腳冰冷、加強免疫力，做做手指健康操就可改善？胃食道逆流有哪些飲食宜忌？指甲變白可能是肝不好，真的嗎？從指甲顏色可看出健康顏色？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：指甲變顏色的身體警訊──白甲症、綠甲症、紅甲症、黃甲症、黑甲症暗藏的健康危機！
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
臺北護理健康大學研究所 劉吉豐 博士(台灣抗老化學會理事長)
值班營養師 謝宜芳
５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者
同學會日報：蛋驗出抗生素，牧場挨罰！
台灣人愛美指數，透露什麼玄機？洗臉一定要用洗面乳才洗的乾淨？比一比！潔顏皂、洗面乳、潔顏慕斯，大PK！幾度的水洗臉最好？如何自製洗面乳？面膜敷越久，肌膚越能吸收精華液？皮膚需常去角質，可保持光滑皮膚？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：救急美顏法，半天擊退熊貓眼！
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班老師 陳耀寬 牛津化學博士
你知道嗎，近年來國內食安問題像進口牛肉的瘦肉精、蔬果的重毒農藥汙染、受重金屬汙染的水產，農藥雞尾酒混亂的毒害，化學香料、色料、毒澱粉、毒油、含銅離子染油的橄欖油等等，有一個人早在2003年就預言了，就是加工食品界教父─曹健！他有哪些東西絕對不碰？速食麵成分對健康有何影響？麵質改良劑(品質改良劑)比防腐劑還毒？專家怎麼看？對加工食品界教父─曹健而言，什麼是最危險的食物？驚人！魚丸、貢丸、火鍋料多屬魚漿製品，添加物琳瑯滿目！鎖定這集健康同學會，還要告訴你：購買以維生素E或維生素C當抗氧化劑的食品，也可以同時吃到這兩種維生素的營養嗎？
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班老師 曹健 加工食品達人
值班醫師 江守山 腎臟科
５年９班 洪素卿 資深醫藥記者
報你知！台灣過敏人口現況如何？什麼是過敏？你有過敏性疾病嗎？過敏體質，遺傳的傾向很大？從小接觸細菌病毒，可避免日後過敏發生？常見過敏原兇有哪些？過敏有哪些治療方式？益生菌對過敏疾病有調理作用？抗過敏益生菌食品都一定要冷藏嗎？健康吃菌有哪6撇步？自我慢性食物過敏原檢測法怎麼測？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：抗過敏四大食物！
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
值班醫師 連天豪 小兒專科
值班醫師 陳柏臣 家醫科
值班營養師 劉怡里
５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者
保健室電子報：雙臂量血壓可提早發現心血管疾病
膝蓋痛、腿沒力，有可能是因為肌肉太緊繃？小心！愛運動卻懶得做伸展，會讓肌肉、筋膜愈來愈緊縮！別再讓肌肉對你發脾氣！深呼吸就能瘦？大鵬展翅深呼吸法怎麼做？抬腿可以消水腫？睡前消水腫有哪些方法？吃洋芋片、冰淇淋、甜甜圈、炸雞排、雞塊、蛋糕、大薯條、速食套餐，你知道要跑多久才能消化掉嗎？美國運動醫學會對過重與肥胖者有哪些減重建議？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：朱家宏醫師的減肥經驗！
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 朱家宏 骨科
