柑橘類水果不腐爛的祕密......別「以貌取果」!水果也要美容兼防腐?小心!日本輸台廣島橘子,農藥殘留不合格!注意:蘋果臘有三種!如何去除蘋果臘?木瓜是全年無休的水果,如果買不到熟木瓜,也可以買青木瓜放到黃再吃?現在已經來到春暖花開的3月,水果達人楊文德最推薦哪些當季當令的水果?

此外,同學會日報:正如江醫師所料!抽驗鼎王火鍋料全數過關!如何自製DIY家庭式鼎王麻辣鍋?鎖定這集健康同學會,即將大公開!


主 持 人:隋安德、許晶晶

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班老師 江晃榮 台大生化博士
值班老師 楊文德 水果達人

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走過一甲子,64歲的鴻海董事長郭台銘拚子再戰!郭台銘說:所謂的執行力,就是速度、準度、精度的全面貫徹!這似乎也適用在郭董的養生術?郭台銘愛吃自家生產的有機蔬菜,但有機蔬菜有哪些優缺點,你知道嗎?專業美食家張瑀庭說:科技大老闆種出來的菜,少吃!這又為何?從尿尿顏色真的可以看出員工是否認真工作?對公司盡心盡力?如何從尿液顏色看健康?郭董有2樣最愛的養生聖品,你猜得到是什麼嗎?什麼是MRI核磁共振?和CT電腦斷層一不一樣?大PK!X光、超音波、CT(電腦斷層掃描)、PET/CT(正子電腦斷層造影掃描)、MRI(磁振造影),各式醫學影像檢查比一比!此外,郭董愛妻曾馨瑩拚努力做人,調理身體......是否需要四物湯來補一補?傳統四物湯由當歸、熟地黃、川芎、芍藥所組成,有哪些功用與禁忌?男生也可以喝四物湯嗎?想懷孕生子,不同體質調理方法不一樣!寒濕、血瘀、血虛、血熱、氣滯、腎虧型體質,該怎樣才能"成功做人"?鎖定這集健康同學會,郭台銘養生術,即將解碼大公開!


主 持 人:隋安德、許晶晶

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 王健宇 家醫科
值班中醫師 吳明珠
5年9班代表 洪素卿 資深醫藥記者

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近五年台灣國人罹癌時鐘,透露什麼端倪?癌症病人心理會經歷哪五大階段?台灣10大癌症95-99年新發個案存活率(追蹤至100年),女性乳房癌、結直腸癌、肝癌、肺癌、攝護腺癌、口腔癌、胃癌、子宮體癌、子宮頸癌、皮膚癌,你知道哪種癌症存活率最高?抗癌"心"觀念,兩類人活得最好!是哪兩類?病人身體已經很虛,打化學治療藥物副作用大,身體就無法承受?化療有什麼優點、缺點、跟副作用?跟放療、標靶藥物治療,又有什麼不一樣?化療時要做什麼飲食調整?市售腸道營養補充配方又有哪些?鎖定這集健康同學會,一起來破解癌症治療8大迷思!還要告訴你:8種Made In Taiwan的超級防癌食物!


主 持 人:隋安德、許晶晶

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫生 闕宗正 壢新醫院癌症醫療中心主任
值班營養師 謝宜芳
5年9班 洪素卿 資深醫藥記者

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保健室電子報:「有感覺」的義肢


養生美魔女─林秋香老師,師承國醫張步桃,把「良藥苦口」改良為美味養生藥膳!擔任養生廚藝老師與餐廳負責人的她,10多年不再吃西藥!這究竟是怎麼辦到的?秋香老師的三餐長怎樣?秋香老師如何料理蔬菜?水果、蔬果汁、澱粉怎麼吃?秋香老師不吃一般肉類!但她用什麼替代呢?此外,秋香老師還要為我們示範如何無油煙料理西芹炒鮮魷與松阪豬肉片!秋香老師自製醬汁的祕密是......?另外還要考考大家的健康知識!高麗菜、花椰菜,挑愈重愈好?菠菜、空心菜、高麗菜、地瓜葉、大陸妹,外食族點菜順序,怎麼點才健康?鎖定健康同學會,秋香老師的健康密碼,即將解開......


主 持 人:隋安德、許晶晶

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班營養師 謝宜芳

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台大醫院創傷醫學部的靈魂人物:柯文哲醫生,外界說他"直言不諱、敢說真話";台大醫院說他"是麻煩人物";老師朱樹勳說:柯文哲是急救病危專家;他自己則是說"我只是希望台灣成為公平正義、文明進步的地方",經常面對生死關頭,對於生死、他會有什麼想法?這集聽聽他怎麼說......柯文哲用「消去法」選外科?葉克膜是柯文哲讓它起死回生?"葉克膜醫生"(Extracorporeal Membrane Oxygenator,英文縮寫「ECMO」)是誰,你認識嗎?葉克膜(ECMO)與傳統的體外心肺循環機(CPB)的差異在哪裡?癌症、意外事故、奢侈、貧窮,幾乎每天都在跟死神對抗的柯文哲醫生,認為最嚴重的疾病是什麼?柯文哲說:不管人生是彩色的還是黑白的,最後只有三種顏色:黑色、白色、黃色,這是什麼意思?柯文哲認為:身體,我們只有所有權,沒有使用權,原因為何?愛徒曾御慈車禍,柯文哲:我救不回......鎖定這集健康同學會,柯文哲急診人生,即將揭曉......


主 持 人:許晶晶、隋安德

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫生 柯文哲 台大創傷醫學部主任
值班營養師 謝宜芳
5年9班代表 洪素卿 資深醫藥記者

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同學會日報:壹週刊踢爆!鼎王天然湯頭攏係假?壹週刊公布鼎王內部密件食譜!鼎王對外宣稱的台中烏日中央廚房長怎樣?壹週刊踢爆:鼎王在高雄疑似有地下工廠?壹週刊:SGS驗出鼎王食材跟湯頭含超標農藥&重金屬?鼎王否認假湯頭,懸賞五百萬揪主謀!


要了解健康常識,最基本的一課應該要了解我們的身體構造,我們的骨骼、肌肉、血液等等,了解解剖學就更能了解疾病發生的原理!這集57健康同學會再次請來精通解剖學、病理學的老師:高大成法醫,一起來節目中討論,也順便解開大家對法醫探案時,一些身體構造變化對案情判斷的幫助!天冷一氧化碳中毒多!若有不適務必提高警覺!一氧化碳中毒死亡,人皮膚為何會呈現粉紅色?高大成法醫主要運動:跑跑步機,讓下半身變年輕,但可不是隨便亂跑的喔!究竟有什麼地方該注意?鎖定這集健康同學會,法醫高大成告訴您人體的秘密!


主 持 人:隋安德、許晶晶

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班醫師 江守山 腎臟科

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生活在21世紀的現代,如果有人說:「偏食」反而活得比較好!或是吃東西別管有沒有維生素ABCDE、算卡路里簡直是浪費時間的事!......這樣的觀點,大家認同嗎?究竟是真理?還是歪理?這集57健康同學會,就要針對一位日本知名的營養管理師:幕內秀夫,他的一些顛覆營養學的觀念來深入探討!比一比!動物成長速度與母乳成分差在哪?人乳vs.牛乳vs.山羊乳,優勝劣敗大PK!喝牛奶有助於預防骨鬆,真的嗎?台灣蔬菜身世表大揭密!原來台灣蔬菜原住民是......?各種蔬菜水果,什麼時候吃才是當季當令?鎖定這集健康同學會,還要告訴你:幕內秀夫以煤爐法分析造成現代人營養失調的5大原因,如果將身體比喻為煤爐......我們究竟是哪裡不對勁?


主 持 人:隋安德、許晶晶

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 王健宇 家醫科
值班營養師 謝宜芳
5年9班代表 洪素卿 資深醫藥記者

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青蛙王子-高凌風猝逝,讓我們赫然發現近1年來,包括香港演員-午馬、音樂大師-李泰祥、江宜樺胞弟-江志鵬、殯葬名人-冬瓜、戲劇鬼才-李國修、資深藝人-徐風、民歌手-潘安邦、帽子歌后-鳳飛飛等名人,分別因為血癌、肺癌、甲狀腺癌、肝癌、骨癌、大腸癌、食道癌、口腔癌、腎臟癌等各種癌症相繼過世,除了感到遺憾之外,根據衛生福利部國民健康署最新統計(2013年公布),2010年,每5分48秒就有一人罹癌,比前一年快了14秒;國人罹癌的速度也加快,2013年全台共有48萬癌症患者,預料2014年將突破50萬大關!一般人對癌症了解不夠,很多人以為癌症是絕症,比心臟病、肺炎更嚴重,其實只要了解癌症,知道對付方法,我們每個人手上都握有很多的強大武器可以面對!不過「人人都是癌症候選人!」每4個人中,就有一個可能罹癌,如果可以在罹癌初期及早期正確診斷,及早治療,治癒率甚至可達90%!所以這集要來好好認識治療癌症的迷思......吸髒空氣會得肺癌?肥胖的人較容易得癌症?身上有很多痣的人比較容易得皮膚癌?大部份會得癌症的人,都是因為有癌症家族病史?有肝炎,以後一定會得肝癌?吃維他命等營養補充品,可以預防癌症?抽血可以驗出癌症?很久沒有性生活,不需要做子宮頸抹片檢查?攝護腺癌是65歲以上男人才會得的癌症?會不會得癌症由基因決定,不管你怎麼小心,都不可能改變?微量元素"硒"可抗癌?哪10種人容易被癌症找上?10種遠離癌症的生活方式又為何?鎖定這集健康同學會,還要帶您來破解癌症治療迷思:嘸驚、樂觀就能抗癌?


主 持 人:隋安德、許晶晶

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫生 江守山 腎臟科
值班營養師 謝宜芳
校刊代表 李瑟 康健雜誌總編輯

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保健室電子報:使用切除器的微創手術,可能會導致癌細胞擴散


你知道嗎?疼痛發病率已大於糖尿病+心臟病+癌症總和!不同年齡層,肩頸放鬆方法也不一樣!慢性肩頸疼痛會讓大腦萎縮?真的假的?肩頸痠痛也可能是憂鬱症、焦慮症作祟?多吃哪些食物,可以減輕壓力型肩頸痠痛?後背式、肩背式、手掛式,哪個拿包包的方式最不健康?肩頸痠痛,國人常貼痠痛貼布或辣椒膏,那直接吃辣椒,是否也可抗發炎緩解肩頸痠痛?有哪些食物可以"吃掉"肩頸痠痛?鎖定這集健康同學會,還要告訴你:我們常說"高枕無憂",請問枕頭是不是越高越好?


主 持 人:隋安德、許晶晶

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班營養師 謝宜芳

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世界文化史專家、前主播眭澔平四處旅行,踏遍地球的各個角落,彷彿365天都在環遊世界,這一切如果沒有健康的身體,絕對無法輕易達成!這集57健康同學會,就要來探考眭澔平的養生祕訣!同時也要來考考各位同學的健康知識!每天必用椰子油漱口並喝下肚好不好?如何用椰子油漱口?「飽和脂肪酸」比一比!什麼食用油最有利心血管健康?椰子油可治失智?預防心血管疾病?綠藻、藍綠藻、紅褐藻,傻傻分不清楚?鎖定這集健康同學會,眭澔平世界養生術"5不3必"即將揭曉!


主 持 人:隋安德、許晶晶

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班中醫師 鄒瑋倫
值班醫師 腎臟科 江守山醫師
世界文化史專家 眭澔平

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安保徹,世界知名免疫學者;福田稔,自律神經免疫治療權威;石原結實,被公認是最易讓人理解的醫學解說家;當這3位日本名醫"齊聚一堂"時,會激盪出什麼樣的火花呢?同時也要來考考同學們的健康知識!食物纖維、脂肪、維生素B6、鐵,糙米的哪一種營養素比白米多"最多"?此外,王明勇老師也要來教大家如何運用糙米做出營養豐富的"糙米濃湯"!安保徹醫師的"抹布鍛鍊法",跟福田稔醫師的"指頭按摩療法",對健康又有什麼樣的好處?胡蘿蔔、黑豆、綠茶,哪一種食物可能會讓"溫熱身體"的功效大打折扣?什麼食物是陽性食物?中性食物、陰性食物,又分別是哪些食物?鎖定這集健康同學會,日本3大名醫的"非常識"醫學,即將登場!


主 持 人:隋安德、許晶晶

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 江守山 腎臟科
值班老師 王明勇 生機飲食專家
5年9班代表 洪素卿 資深醫藥記者

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同學會日報:高凌風不敵病魔癌逝,享壽63歲


從事法醫工作逾二十年,偵辦過上千起案件的高大成醫生,因為看盡各種光怪陸離的奇特現象,對人性有著與眾不同的深刻理解,平常的他又有什麼養生之道呢?這集健康同學會一一為您解析!此外還要考考大家的健康知識!茶葉、堅果類、牛奶、內臟、米跟麵,哪些食物可能含有黃麴毒素?小心!黃麴菌無處不在!日常生活中的致癌物質,黃麴毒素肯定名列前茅,常見於哪裡?又有什麼食物可排除黃麴毒素?鎖定這集健康同學會,高大成的大是大非養生法,即將揭曉......


主 持 人:許晶晶、隋安德

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫生 高大成 中山醫學大學法醫學科教授暨科主任(台中地檢署及高檢署特約法醫師)

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認識三高!25歲以後一定要知道的事!手腳冷吱吱,可能是心血管疾病警訊?什麼?一些看似平淡無奇的症狀,可能是動脈硬化徵兆......?驚!鐵氟龍不沾鍋會增加早期動脈硬化風險?哪種狀況比較容易得心臟病?是每週工時逾60小時(換算=每天超時工作12小時以上)?每天睡眠時間不到6小時?還是在職場上沒有被正義公平對待?最新研究報告:誰是嚴重冠心病高危險族群?長期熬夜代價高!但睡太多也容易生病!多蔬果、少油肉較不會得心血管疾病?牛小排、沙朗牛肉、菲力牛肉、牛肚、帶皮羊肉、豬梅花肉、里肌肉、腰內肉、文蛤、豬腦、豬心、滷豬腳、虱目魚、香魚、大西洋鮭魚、秋刀魚、台灣鯛、白蝦,比一比!哪種食物維生素B12&鐵含量豐富、膽固醇又低?鎖定這集健康同學會,還要告訴你:日常生活小心踩到的三高地雷區暗藏在哪裡?


主 持 人:隋安德、許晶晶

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班營養師 謝宜芳
值班醫師 蘇大成 台大心臟內科
5年9班 洪素卿 資深醫藥記者

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保健室電子報:低卡飲料反而讓你吃更多?


有沒有喝夠水,看尿尿顏色就知道?男性站著尿,女性坐著尿,天經地義,對身體健康也較好?長期騰空蹲馬桶,恐影響排尿、排便!常見6大錯誤解尿習慣有哪些?你"坐"對了嗎?坐馬桶的正確姿勢為何?用餐前30分鐘喝水,可防止飲食過量?麵包、貝果、義大利麵、鮭魚、冰淇淋、雞胸肉、披薩、牛絞肉、熱狗、嫩牛排......等,你知道各類食物的水分含量比率誰高誰低嗎?鎖定這集健康同學會,還要告訴你:運動前喝水,會增加胃的負擔,所以最好運動後再喝比較好?


主 持 人:許晶晶、隋安德

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 江守山 腎臟科

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近年來連續爆發許多黑心食品添加物的飲食安全事件,從塑化劑到毒油品,當飲食身處在隨時好像都得有戒心的同時,究竟該如何保護自己的健康?這集節目中將透過腎臟科醫師江守山、生機飲食專家明勇老師挑選食物的黃金原則,希望讓大家能吃得更安心、更健康!不可不知的3大海鮮風險是什麼?震驚!近1年海鮮類食物檢驗結果超嚇人!牡蠣、文蛤、西施蛇、孔雀蛤,哪個是淡菜?剝皮魚觸感像砂紙,料理前需先剝皮!白口魚又稱"假黃魚",口感如黃魚!此外,王明勇老師"小明的自助餐"也要教大家做:蔥燒佃煮秋刀魚!買回來的魚,回家最好立刻放入冷凍庫?下班要將冰箱冷凍庫的魚煮來吃,請問哪2種解凍方法較正確?早上先將魚從冷凍庫放到冷藏庫,待下班回家後,再將冷藏的魚拿出來煮?下班回家後,將魚放在袋子裡,以自來水緩緩沖五分鐘就可下鍋了?微波爐解凍?還是早點回家,在煮飯前2~3小時,把魚從冷凍庫拿到洗水槽讓它慢慢解凍?鎖定這集健康同學會,腎臟科醫師江守山、與生機飲食專家王明勇的5不3要飲食原則,即將揭曉......


主 持 人:隋安德、許晶晶

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 江守山 腎臟科
值班老師 王明勇 生機飲食專家
5年9班代表 洪素卿 資深醫藥記者

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