什麼？台灣平均每5位成年人，就有1人血太油？膽固醇愈高，愈容易罹患心腦血管疾病？看懂膽固醇！HDL高密度脂蛋白vs. LDL低密度脂蛋白，分別是什麼？為了避免膽固醇太高，就要少吃肉、蛋、海鮮？1天可以吃幾顆蛋？山楂有助調節膽固醇？醋、摩摩渣渣、蔓越莓果汁、拿鐵咖啡、蕎麥麵、鱈魚堡，哪3種食物有利降低膽固醇？各類食物飽和脂肪酸含量大PK！鎖定這集健康同學會，還要告訴你：陳俊旭博士超簡單5個降膽固醇妙招！
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班老師 陳俊旭 自然醫學博士
值班營養師 謝宜芳
６年２班代表 ＰＡＵＬ 生活觀察家
同學會日報：新竹米粉恐成絕響？即日起改為新竹「炊粉」！乳品果汁米粉標示不實，最高罰400萬！政策大轉彎？食藥署鬆口：地方性「新竹米粉」可研議保留？
市售農產品檢驗，發現什麼玄機？農藥"好年冬"是謀殺3000隻鳥的兇手？益達胺、亞滅培、剋安勃、芬普尼，這些殺蟲劑會對我們產生什麼影響？殺菌劑"貝芬替"是什麼，你知道嗎？用鹽巴洗菜、先切塊再洗、浸泡久一點、用一般清潔劑清洗、用洗米水洗、直接用自來水沖，哪個洗菜方式才正確？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：蔬菜農藥有沒有超標的簡易測量方法！
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班醫師 顏宗海 長庚醫院毒物科
衛福部公布最新102年十大癌症死因！榜首是誰？102年十大癌症平均年數損失分別為多少？三餐小心吃！大腸癌不來找！久坐不動會提高大腸癌的罹患風險？驚！亞太地區屬於肝癌高盛行區！肝癌治療期間，也可以喝蜆精護肝？乳癌！全世界女人最怕得到的癌症！乳癌高危險群是誰？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：抗大腸癌、肝癌、乳癌的五大食物分別為哪些？遠離這些癌症有哪些生活須知？
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 江守山 腎臟科醫生
值班營養師 謝宜芳
５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者
尋找肥胖遺傳基因，ob老鼠無法控制食慾的祕密！亞洲人常見肥胖體質是哪五大類型？愈肥胖的人，食慾愈好？什麼是基因調理？基因調理計畫有哪4大要點？洛神花有什麼營養價值？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：健康瘦！基因調理計畫的3階段排毒方法！
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
值班老師 林佳靜教授 宜蘭大學生物科技研究所
值班老師 孫崇發博士 人人體重管理基金會董事長
值班醫師 陳柏臣 家醫科
５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者
保健室電子報：會讓人疲倦的生活態度與習慣
廚房新手上路最愛用不沾鍋，可秀出好手藝，使用前最好以大火空燒讓毒性揮發後再煮，最符合中式料理原則、也最健康安全？恐怖不沾鍋，應歸類為塑膠鍋？如何正確使用不沾鍋，避免毒物上身？美耐皿餐具摔不破，只要使用得宜，沒有破損，就可一直使用？台灣洗腎比率世界第一，美耐皿容器是元兇之一？美耐皿餐具又有何風險？常見不鏽鋼編號：200系列、300系列、400系列，含意為何？鎖定這集健康同學會，各種餐具大揭密！
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班醫師 江守山 腎臟科醫師
喝水能減肥嗎？該怎樣喝水才能幫助減肥呢？減重時感到飢餓就喝水，可以降低飢餓感？減肥蔬菜第一名是什麼，你知道嗎？這樣減肥蔬菜的減肥原理又是什麼？什麼，便當吃對順序就能瘦？飯、肉、菜該照什麼順序吃才能瘦？14個小撇步，減重族輕鬆低卡吃便當！鎖定這集健康同學會，有科學根據的9種減肥小偏方，即將揭曉......
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫生 邱正宏 減重專科醫師
值班營養師 謝宜芳
５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者
刷牙一定要使用牙膏才會乾淨？牙菌斑顯示劑是什麼？有刷有保佑？每天刷5次牙，一定不會得牙周病？牙周病有什麼潔牙重點？刷牙流血是牙周病的初期癥兆，所以刷牙如果沒有流血，表示牙齒很健康，沒有牙周病？木糖醇可以預防蛀牙嗎？市售口香糖成分大PK！複合樹脂、銀粉、全瓷瓷塊，補牙該如何選材質？無糖口香糖、拿鐵咖啡、綠茶、芭樂、巧克力、甜甜圈，哪些食物可以讓你笑容燦爛、好口氣？潄口水非用不可嗎？鎖定這集健康同學會，從齒健康！潔牙迷思大解密！
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 趙哲暘 牙醫
值班營養師 謝宜芳
５年６班代表 曾光輝 理財專家
忠魂長憾縈臺海，鄭成功巔峰時刻猝然隕落，玄機竟在蚊子咬，死於出血性登革熱？登革熱跟出血性登革熱有什麼不同？耄耋莫提當年勇，乾隆帝天生體質強健，仍難逃失智魔爪？不勝唏噓！歷史名人，最後卻以老人失智收場......鎖定這集健康同學會，還要告訴你：大唐僥倖別有因，安祿山狡詐奪權，最終難逃胖死？
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班老師 劉燦榮 知本家社長
值班老師 周健 文化大學歷史系教授
５年９班 洪素卿 資深醫藥記者
購買魚片時，是魚肉偏暗褐色代表宰殺時間愈久，所以要挑鮮紅色的比較新鮮？是觸壓魚肉有彈性才叫新鮮？還是有血水滲出來比較新鮮？同樣是阿拉斯加的鮭魚，紅鮭跟野生秋鮭差在哪？河流長度決定鮭魚身價？鮭魚營養成分有哪些？冷凍庫門1大1小，是為了出入方便、氣壓平衡、還是安全？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：冷凍鏈中要保持魚的新鮮，何時的溫度控制最重要？殺魚時、揀貨時、還是運送時？你不知道的魚祕密，即將揭曉......
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班醫師 江守山 腎臟科
值班營養師 謝宜芳
５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者
2018年台灣將成為高齡社會，預估2025年進入超高齡社會！你知道怎樣才算"成功老化"嗎？中老年人身體各個系統的衰老變化為何？長者常見疾病有哪些？把握關鍵10年，贏在健康起跑點！老年人的重要心理特徵與行為模式為何？老人的4大心理壓力又是什麼？適合老人的休閒活動種類有哪些？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：中年不做、老會後悔的7件事！
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
值班醫師 謝瀛華 老人醫學專科
值班老師 陳立民 熟齡網站達人
５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者
６年５班代表 李兆華 資深媒體人
保健室電子報：小型振動器(Upright)改善姿勢不良的背痛
保命"腎"為先！腎虧是腎臟功能差？小腿浮腫，腎臟拉警報？皮膚出現黑斑表示腎臟功能開始衰弱？小心謹"腎"！健康大會考！龍眼茶、木瓜、昆布、味噌湯、豆豉豆腐、黑木耳炒肉絲、薑絲絲瓜、鳳梨、鹹蛋苦瓜、金針菇蒸蛋、鰻魚、炒空心菜，哪6樣食物可以護腎？
同學會日報：俠醫林杰樑遺愛研究：空汙嚴重，洗腎死亡率暴增76%！
鎖定這集健康同學會，不花錢、不吃藥的5招顧腎養命法，即將揭曉......
喝冰水會增加新陳代謝，有助減肥？大蒜+地瓜葉、花椰菜+海帶、洋蔥+炒蛋，哪種搭配最能減重？愈會搖呼拉圈的人愈瘦？運動前補充水、豆腐、還是維他命C，可以增加脂肪燃燒？運動前還是運動後吃飯，有助於減重？鎖定這集健康同學會，7個有科學根據的減肥小偏方，即將揭曉......
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班醫師 邱正宏 減重專科醫師
值班營養師 謝宜芳
５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者
常吃隔夜菜會導致胃癌？青菜、紅燒肉、韭菜炒蛋、紅燒魚，哪樣食物擺了6小時後亞硝酸鹽增加最多？如何減少隔夜菜的致癌殺傷力？我們吃的衛生免洗筷是怎樣來的，你想過嗎？免洗竹筷子裡躲千萬隻可怕的"致癌毒猴子"？空氣芳香劑或清新劑可以淨化空氣、減少空氣中有害物質且有消毒作用？哪種農作物高溫會釋毒，其炸物吃多恐致癌？鎖定這集健康同學會，5個台灣免花錢的防癌處方，即將揭曉......
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班醫師 江守山 腎臟科醫師
值班醫師 闕宗正 壢新醫院癌症中心主任
５年４班代表 胡孝誠 資深媒體人
養生之道，每個人各有巧妙，這集57健康同學會就要告訴觀眾朋友：潘老師的"三八"(三必+八不)養生法！另外，我們也到潘老師家，突擊潘老師晚餐吃什麼？但在此之前，還有更多健康隨堂考要考大家！喝茶可以減肥？可以減少體脂肪的形成？有些茶飲添加一些水溶性纖維、膳食纖維等，例如菊苣纖維就是水溶性纖維，可幫助腸道蠕動嗎？紅茶"茶黃質"含量愈高，品質愈佳？地瓜、芭樂、聖女番茄、綠蘆筍，對於因壓力引起的胃腸不適，哪種食物不宜食用？鎖定這集健康同學會，潘老師"三八"養生法+生活"6要"大公開！
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 蕭敦仁 肝膽腸胃科醫師
值班營養師 劉怡里
５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者
毒物專家─顏宗海必吃的養生餐是什麼？海魚VS.淡水魚，哪一種比較營養？香蕉營養及健康功效為何？民間傳說「香蕉傷筋骨」，這種說法對嗎？喝咖啡會導致骨質疏鬆？
同學會日報：市售咖啡驗出赭麴毒素A，長期喝恐腎病變！
美魔女中醫─吳明珠，讓血管不生病的解憂零嘴是什麼？中醫養生權威─陳旺全、三代祖傳國寶中醫─董延齡，又吃哪些養生餐？鎖定這集健康同學會，名醫默默吃的養生餐，即將揭曉......
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
自來水加氯消毒，6副產物恐傷身？有氯無氯各有什麼風險？水煮沸是不是就沒有餘氯了？煮沸時間與水中三鹵甲烷的濃度有何關聯？飲用水-自來水處理流程為何？住家常見的自來水二次汙染原因是什麼？家用水汙染物對人體可能造成哪些影響？水中殘留鉛、鎘、砷、汞，會導致哪些疾病？硬度高的水易造成結石嗎？水的硬度會有什麼健康風險？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：一天八杯水的喝法！
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
值班醫師 陳柏臣 家醫科
值班老師 王艾苓 淨水達人
５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者
５年４班代表 胡孝誠 資深媒體人
保健室電子報：排毒迷思
你住在地下室嗎？你家用花崗岩、大理石嗎？小心暗藏致癌殺手氣體！連世紀之謎：圖坦卡門法老王毒咒也跟這有關？糖吃多了會引起癌症？珍珠奶茶、蜂蜜柚子茶、古早味冬瓜茶、可樂，國人最愛冷飲含糖量驚人！糖是癌細胞最愛的食物？該怎麼"俗擱大碗"的防癌？鎖定這集健康同學會，世界上最便宜的8大防癌處方，即將揭曉......
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班營養師 謝宜芳
同學會日報：打一針要30萬！賀一航、徐乃麟受害！騙神藥可治癌，削名人上億？
西瓜肉和西瓜皮，何者所含的瓜胺酸較高？西瓜有威而鋼的效用？空腹大量吃荔枝，會罹患荔枝病？比一比！不同品種芒果，營養大不同！各種水果的維生素C含量，哪種最高？百香果有哪3大營養價值？鎖定這集健康同學會，你不知的水果祕密，即將揭曉......
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班營養師 謝宜芳
馬鈴薯泥、煮過的馬鈴薯、煮的地瓜、糯米飯、含果乾的全麥麵包、冰淇淋、穀片、西瓜、乳酪、可樂，哪些食物是低GI食物？美食背後的數字密碼，透視食物的升糖指數！什麼？高低GI與癌症有關？可以利用磁鐵吸附原理，來判斷不鏽鋼好壞？400系(鉻不鏽鋼)的436L、410、420；300系(鉻鎳鉬不鏽鋼)的304；200系(鉻錳氮不鏽鋼)的201、202，這些常見不鏽鋼鋼號的特性及應用領域分別是什麼？不鏽鋼鍋如何正確挑？多吃咖哩能提高記憶力？更能預防早老性失智症？江醫師家的玄關照片藏了什麼玄機？驚人！居家室內中的低頻電磁輻射有多高？鎖定這集健康同學會，江守山醫師防癌生活的一天，即將揭曉......
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫生 江守山 腎臟科醫生
值班營養師 謝宜芳
５年７班代表 全嘉莉 資深醫藥記者
吃進黑心牛肉，存在哪些健康風險？有灌水vs.無灌水牛肉，煮後有玄機？如何分辨黑心灌水牛肉？什麼？霜降牛肉也有假的？熱狗、魚丸、貢丸、蚵、蝦仁、便當，哪些食物有添加磷酸鹽疑慮？哪些食物大量食用又有修飾澱粉風險？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：市售茶包包裝，是紙類還是塑膠類？
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班老師 江晃榮 生化博士
值班老師 王明勇 生機飲食達人
５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者
