57健康同學會 影音補課重溫區

保健室電子報：乳房攝影篩檢的建議

你有沒有想過
入口的有毒物質如果不是從食物來
那麼原因還可能出在哪?
明明是美容保養的產品
卻反而傷害你的肌膚?
使用文具竟然暗藏風險

保健室電子報：抗凝血劑新藥─艾利昆(ELIQUIS®)

如果把飲料的糖量 用方糖金字塔呈現
你知道可以堆多高嗎?
你每天都攝取多少?

康健雜誌調查各家連鎖飲料店
有驚人發現!
微糖飲料沒你想像中"微"?

保健室電子報：十字花科蔬菜可降低心血管疾病死亡率

想吃的健康. 也要先懂怎麼挑選!

葡萄的營養素在哪? 果肉、果皮或葡萄籽?
顏色與品種不同 營養成分是否也不一樣
好的葡萄要注意"三頭四度"
什麼是"三頭四度"?
吃的時候該如何清洗?

保健室電子報：6.4% 6歲以下兒童至少有一隻眼睛需要治療

享用夏日當令蔬菜
既想吃的健康又希望方便料理
你知道哪些是最佳口袋名單嗎?

我們精選出六樣入圍者
它們究竟有什麼能耐 可以殺出重圍
除了因當令產量高之外

保健室電子報：接種HPV疫苗可預防子宮頸異常

你試過用小黃瓜、檸檬片來敷臉嗎?
真的有美白功效?

市售面膜百百種 成分多到數不清
它們對皮膚究竟有什麼效果?
常見的維他命西C 分為左旋和右旋
哪一個效果比較好?

保健室電子報：整脊可以緩解頭痛嗎？

小米粥沒小米? 小米酒不是純釀造?
蜂蜜只是高果糖漿?
你吃下一堆山寨的食物嗎?

真假小米粥差別在哪裡?
顏色 顆粒 ..怎麼分辨?
假的小米粥原料是什麼?

保健室電子報：美國防曬品標籤新規定

多吃胡蘿蔔就能保護眼睛嗎?
胡蘿蔔所含的β-胡蘿蔔素
能不能由其他食物來取代呢?
綠色的葉菜類難道就無法護眼?
大家都說攝取β-胡蘿蔔素
可以預防乾眼症和夜盲症 這是真的嗎?

保健室電子報：週末上醫院會增加10%的死亡率

你知道外食族最缺乏的營養素
是什麼嗎?
以方便為主要訴求 卻吃的不營養?
榖類 肉類 纖維素 蛋白質
哪一個過剩 哪一個不足?

這集同學會要替廣大的外食族

保健室電子報：電視時間與可樂會增加肥胖、糖尿病、心血管疾病風險

你想知道來自北京城的名醫
他的食療原則是什麼嗎?
搭配中國式運動—太極
真是養身最高境界?

何謂木桶定律?
“無肉不歡”難道就不符健康標準?

保健室電子報：糖尿病人會提高95%急性胰臟炎的風險

好熱啊!!!!
拿出冰箱裡的西瓜與啤酒
大口大口的啃食與暢飲
打赤膊不要緊 再搭配刮痧與沖涼水
炎炎夏日你都這樣消暑? 果真消暑?

喜歡享受瞬間冰涼

保健室電子報：WHO警告慢性病的沉重負擔

益生菌=有益好菌生長的細菌?

你對益生菌的認識有多少?
益生菌和乳酸菌一樣嗎?
益生元又是甚麼東西?
市面上一堆標榜含有益生菌的產品
除了促進腸道健康 還有哪些意想不到的好處?

保健室電子報：NSAIDs短期使用也有心血管風險

蔬果 紅.黃.綠.白.黑
怎麼挑選才能吃的到最完整的營養素
耀耀哥說的“every one day”
是什麼意思?

蔥白的長短會影響營養價值嗎?
吃蔥對人體有什麼好處?

保健室電子報：電腦可提早發現肢端肥大症

生活上擺脫不了的日用品
用錯一天就累積一點危害
烹煮用的砂鍋 盛裝熱水的熱水瓶
除濕除臭用的樟腦丸與除溼劑
它們到底有什麼使用撇步?
怎樣才可以避免毒害產生呢?

保健室電子報：比菲德氏菌DN-173 010對兒童便秘沒有幫助

想甩掉膽固醇的糾纏嗎?
為什麼它老愛黏著你不放?
對抗膽固醇 究竟怎麼吃才有效?

運動不足? 愛吃甜食與油炸物?
熬夜、喝酒?
這些都是讓膽固醇失控的因子?

保健室電子報：烘焙食品可以幫助小朋友牛奶過敏症狀

你平時有做好養肝工作嗎?
天然養肝食物 可不是肝生病才需要惡補!

肝好不好如何自我檢測?
眼球變黃? 容易倦怠?
為什麼手掌發紅、男性乳房變大
都是必須注意的警訊?