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保健室電子報：週末上醫院會增加10%的死亡率
你知道外食族最缺乏的營養素
是什麼嗎?
以方便為主要訴求 卻吃的不營養?
榖類 肉類 纖維素 蛋白質
哪一個過剩 哪一個不足?
這集同學會要替廣大的外食族
頒布6大最佳蔬菜入圍
想補充缺乏的營養素 應該吃什麼?
誰是血管的清道夫?
解救你油膩又可憐的血管通路
誰是降血壓和血糖的高手?
讓你遠離三高
又是誰幫助你輕鬆減重? 吃了無負擔
還有便祕剋星、抗癌的大力水手…?
究竟這些高手的營養成分是什麼?
對人體還有哪些意想不到的功效?
以及避免多吃和應該多吃的族群
具備哪些條件?
鎖定這集57健康同學會
專家教你蔬菜的攝取撇步
還有來賓帶來的相關料理
告訴你如何搭配可以吃的健康又美味!
主 持 人：張雅芳、隋安德
來 賓：
保健室主任 潘懷宗：藥理學博士
健教第１９章老師 謝宜芳：營養師
五年六班 王瑞玲：資深媒體人
五年五班 劉駿耀 ：資深媒體人
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