保健室電子報：多吃「香蕉」有助降低停經婦女中風風險
揭祕！有些糖救命！有些糖害慘你！乳酸飲料或優酪乳的份量都很小，多喝不會造成熱量過量？市售乳酸飲料&優酪乳含糖量大公開！吃太多甜食，身體產生「糖化」反應……就會變老？好意外！8個高糖地雷食物暗藏哪裡？驚！全球罹患糖尿病人數近4億！糖尿病與肥胖有什麼關聯性？BMI對代謝異常之影響又是什麼？亞洲人比較容易得糖尿病？體重只要下降7%，糖尿病發生率就有機會大降？預防糖尿病的8大好食物有哪些？
胡說？還是言之有理！網路瘋狂轉載的健康訊息：喝檸檬水4招，你喝對了嗎？檸檬水的8大好處有哪些？每天喝4杯黑咖啡，可降低肝炎風險？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：天天吃什麼食物可消炎又保肝？
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
好擦好用濕紙巾，內含多少添加物？耐摔耐熱美耐皿餐具，暗藏什麼危機？日式餐館陶器、玻璃餐具、PP+ABS碗、彩色餐具、火鍋店湯鍋、美耐皿，哪種最危險？小心無良食品！粥品用黃原膠製造濃稠感？點哪一種茶應該是安全的？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：江守山醫師4大避食菜單，與白佩玉老師6大避食菜單！專家私傳挑選餐廳５大絕招，即將揭曉……
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 江守山 腎臟科
值班營養師 謝宜芳
值班老師 白佩玉 真食物專家
保健室電子報：訓練大腦 愛上健康飲食 控制體重
4大助肝臟排毒食物有哪些？不可不知！肝臟兩層次排毒功能是什麼？肝臟有毒素的表現為何？沒事就排排毒！按摩足背排肝毒！怎樣吃腸胃不過勞？均衡飲食金字塔報你知！5大潤腸排毒食物有哪些？潤腸排毒，中醫怎麼看？去濕排毒茶飲怎麼做？小心鈣過量！市售維他命及鈣片實際鈣含量超過標示情況？鈣過量會造成什麼疾病死亡率增加？小心隱藏版鐵！市售保健品實際鐵含量超過標示情況？鐵過高有哪些健康風險？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：如何避免鐵過高？
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班醫師 蕭敦仁 肝膽腸胃科醫師
你認識靜脈曲張嗎？哪些族群容易患靜脈曲張？靜脈曲張如何演變而來？不只在腿部！哪些部位常見靜脈曲張？靜脈曲張患者可分為哪5大類？靜脈曲張疾病如何發展？靜脈曲張有哪7大錯誤觀念？PPG檢查儀是什麼？拒當"蜘蛛人"！預防靜脈曲張應該怎樣吃？靜脈曲張該怎麼選購彈性襪？治療靜脈曲張，中醫、西醫怎麼做？中醫用什麼粥改善下肢血液循環？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：避免蚯蚓紋爬上腿！什麼穴位可有效解壓？
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 李相台 靜脈曲張李相台診所院長
值班中醫師 彭溫雅
值班營養師 謝宜芳
如何從尿色看健康？中西醫大PK！腎虧就是腎功能出問題？腎是什麼？中醫加強腎功能3妙招！該按壓什麼穴道？快速1分鐘，遠離6個嚇人的傷腎生活習慣！5大百戰百腎提高腎臟功能健康法是什麼？5大高鉀低鈉食物報你知！鎖定這集健康同學會，還要告訴你：預防腎結石，中醫建議3妙招！
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 江守山 腎臟科
值班中醫師 楊素卿
值班營養師 謝宜芳
養生專家不吃的食物有哪些？醫生永不會吃的七種食物是什麼？2014年，美國公布農藥汙染最嚴重的12種蔬果大公開！咖啡的好處，不能用聞的，喝了才知道？瘦子比較長壽？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：禁吃海鮮才能降膽固醇？
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 陳皇光 國泰預防醫學部部長
值班醫師 江守山 腎臟科
值班營養師 謝宜芳
同學會日報：知名不孕症名醫，遭控性騷擾捐卵女大生！為何會有捐卵市場存在？為何有人願意捐卵？捐卵者要小心哪兩大風險？女藝人紛紛動起凍卵念頭，求一線"生"機！
鎖定這集健康同學會，還要告訴你：6大類危險食物大公開！你吃了嗎？這些食物為何危險？又該怎麼解救？
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗博士
值班醫師 張致遠 新店慈濟醫院婦產科
自己頭髮自己救！搶救頭毛大作戰！頭最好不要天天洗，因為頻繁洗頭容易掉髮？DIY檢測！你是油性頭皮、中性頭皮、還是乾性頭皮？為避免"綠樹不成蔭"(掉髮)，可選擇標榜防掉頭髮的洗髮精？常掉頭髮，是因為毛孔被油阻塞了？不可不知！掉頭髮的6大原因？留得青山在！哪些食物有助生髮？黑芝麻、釋迦、牡蠣、核桃酥、葵瓜子、夏威夷豆、黑木耳、黑豆，哪3種食物有助頭皮健康、長黑髮？報你知！食物營養素對頭髮的好處？ 1分鐘解密！避孕藥＋洗髮精？母乳塗抹頭皮？頭皮抹生薑？粗鹽？麻油？這些偏方真有助生髮？使用生髮水後，掉髮更嚴重，真的嗎？植髮手術兩大主流：FUT、FUE是什麼？髮際線沒退後，就不是雄性禿？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：有鬍子的人容易禿頭，真的嗎？
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 陳建勳 台北長庚植髮中心主任
值班營養師 謝宜芳
５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者
餿油風暴還沒完！調味包、零食、醬汁連環爆！名店再淪陷！不識字農夫成英雄，救了台灣！咖哩含豬油？暗藏啥風險？台灣標示不清？台灣豬油暗藏啥玄機？台灣VS.美國各類動物油比一比！不單純！台灣豬油是混油？韓柏檉健康養生蔬果汁怎麼做？超級食物土洋大戰，哪邊效果好？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：六個你常忽略的超級危險食物！
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班老師 王明勇 生機飲食達人
值班營養師 謝宜芳
值班老師 陳耀寬 牛津生化博士
保健室電子報：多吃番茄可預防攝護腺癌
此「肝」非彼「肝」？中西醫看「肝」大不同！肝病三部曲是什麼？六大天然保肝美食又是哪些？"肝"淨IQ測驗，寶貝"小心肝"！熬夜、積勞成疾會爆肝？久坐的瘦子也會得脂肪肝？眼黃濁、膚黃沉、情緒差、食慾降表示肝出了問題？肝炎是個人體質遺傳或生活不潔所致？公筷母匙可預防B型肝炎？有睡眠障礙容易引起肝臟損害？保肝成分大公開！謹慎選購護肝元素！鎖定這集健康同學會，還要告訴你：吃出活力，救"肝"心！
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 蕭敦仁 肝膽腸胃科醫師
餿水油風暴全台淪陷！你我都吃到？強冠喊冤！開記者會下跪道歉止血！豬油全停產下架！強冠也被騙？香港金寶運工業用飼料豬油當食油售強冠，疑出口單造假？1萬5千噸廢油失蹤！你用的沙拉油難道是回收來的？驚！知名大廠也用回收油？我到底用的是什麼油？直擊！小型加工廠餿水油製造現場設備！這是台灣？餿水油29年未曾斷過？你不可不知！回收油內致癌物質有哪些？波及食品內含豬油預估量有哪些？餿水油都以豬油形式販賣！最喜歡用半流體或液體豬油的食品業者是誰？遠離惡質劣油！食安專家教你3撇步！鎖定這集健康同學會，還要告訴你：家用自製豬油，微波爐也可以DIY搞定！
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班醫師 顏宗海 長庚臨床毒物科主任
值班營養師 謝宜芳
５年９班 洪素卿 資深醫藥記者
更年期婦女吃黃豆補充「大豆異黃酮」，會不會容易得乳癌？食物中大豆異黃酮的平均含量有多少？比一比！豆漿vs.牛奶的營養素？女性停經後，該不該事先使用荷爾蒙來預防疾病？子宮內膜異位症主要是受雌激素影響，停經後的婦女才會得？大腸鏡檢查能發現子宮內膜異位症嗎？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：藥燉山藥排骨、芹菜炒肉絲、馬卡龍、炒高麗菜、焦糖瑪琪朵咖啡、薑汁烏梅鯖魚，如果有子宮內膜異位症，哪些食物最好少吃？
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 劉偉民 主任 北醫大附設醫院婦產部
值班營養師 謝宜芳
５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者
餿水油風暴全台淪陷！你我都吃到？餿油風暴！衛福部第一波檢驗結果出爐！酸價是什麼？致癌物苯駢芘又是什麼？對抗苯駢芘有什麼方法？毒油解毒方法報你知！鎖定這集健康同學會，還要告訴你：什麼？網路上瘋狂轉載的分辨餿水油方法攏係假？
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班醫師 江守山
值班營養師 謝宜芳
５年７班 曾光輝 理財專家
保健室電子報：工作壓力過大 糖尿病風險提升45%
同學會日報：噁心餿水油混充食用油，782公噸全下肚！餿水油風暴越演越烈，235家食品大廠全中標！黑心油怎麼製造？餿水油對身體有哪5種危害？不慎吃入餿水油，宜芳老師6點叮嚀告訴你！
子宮內膜異位需要開刀嗎？子宮內膜異位症該怎麼吃才好？子宮肌瘤是子宮內膜異位症的一種嗎？為什麼會長子宮肌瘤？子宮肌瘤一定要開刀拿掉嗎？對預防子宮肌瘤有助益的5大植化素是什麼？不是經期卻出血，有可能罹患某種癌症嗎？鎖定這集健康同學會，快速增加的子宮內膜癌，高危險因子有哪些？
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
現在的生活越來越好，吃的食物種類越來越多，人們更加注重吃什麼有營養，對身體好。我們在吃一些蔬菜水果的時候，常常會把皮、葉、籽這些扔掉，殊不知這些最容易被我們丟掉的部分，卻不知它們也富含營養，是有益於健康的寶貝！那麼到底這些被丟掉的不起眼的部分到底有何神奇功效呢？鎖定這集健康同學會，5種被扔掉的抗癌良藥，即將揭曉…
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫生 江守山 腎臟科醫生
值班營養師 謝宜芳
５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者
燒香跟燒紙錢比抽菸致癌機率更高？如何避免燒香帶來健康危害？可幫助排毒食物報你知！
同學會日報：黑橋牌旗魚酥港驗出汞超標，台灣先下架！各種魚含汞量比一比！
驚！愛喝含糖飲料，會增加哪些罹癌率？小心！手搖茶飲，很多口味天然調不來！鎖定這集健康同學會，還要告訴你：每天玩3C除影響視力，也要小心什麼致癌物質傷肝腎？
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
男性小心！痛風族人數攀升！年齡下降！尿酸高＝痛風？血尿酸值對痛風發病率有何影響？痛風患者常見腳部關節疼痛，又稱類風濕性關節炎？有痛風的人最好別吃豆類、香菇、喝雞湯？痛風患者的OK飲食跟NG食物分別為何？痛風患者最好避免喝啤酒、高粱酒，但葡萄酒例外？激烈的運動，會導致尿酸值上升？痛風患者一生都要吃藥？如果餓過頭，會引發痛風，真的嗎？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：痛風到底會不會遺傳？
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 林孝義 主任 榮總過敏免疫風濕科
值班營養師 謝宜芳
５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者
膝蓋痛蹲不下去＝退化性關節炎？正常與退化性關節炎之關節的區別在哪裡？膝退化關節炎怎麼分期？什麼是肌內效？有骨刺的人，比較容易發生落枕？反覆閃到腰是脊椎退化的警訊？腳抽筋補鈣，真的「鈣」有效？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：肌內效對症貼紮！大腿前側股四頭肌強化、後側頸部伸直肌群強化、閃到腰無法前彎者該怎麼貼？
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫生 范政裕 博政骨科診所院長
值班老師 蔡忠憲 物理治療師
５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者
保健室電子報：幹細胞療法助中風大有可為
經常久坐辦公室無法離開，下班後去慢跑，但小腿肌肉突然感到痠痛不已，只好停下休息，本以為休息一段時間就會好轉，但症狀仍然持續，這可能是貧血、肌肉發炎、血液循環障礙(周邊血管疾病)、心臟病、還是中風？身體的血液是怎麼循環的？小毛病大問題！血循障礙在身體各部會引起哪些病症？血液循環差的七大元凶是誰？你的血管老化了嗎？血管年齡、彈性檢測大公開！中醫看血瘀的8大症狀有哪些？如何打通血脈、治療血液循環不良？為你的血液加把勁！該如何穴道按摩？哪些食物可以讓血管充滿彈性活力？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：銀杏真的可以幫助血液循環嗎？
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班醫師 袁明琦 台安醫院心臟血管外科主任
盲腸炎就是闌尾炎嗎？右下腹痛，就是闌尾炎嗎？腹痛難捉摸，到底是哪裡有問題？急性闌尾炎係一種最普遍的腹部急症，經常發生於年青人？現代人長期忙碌於工作、缺乏規律的運動加上膳食纖維的攝取不足容易便祕，便祕會引發盲腸炎？便便的一生知多少？便便健康密碼！鮮紅色、表面鮮血附著、有黏液及血絲、瀝青(黑)色、黃綠色、灰白色、亮亮的油滴，顏色形狀告訴你分別代表什麼意義？盲腸炎一定要開刀嗎？一般腸道外科手術後飲食照顧原則為何？低渣食物該怎麼選？腸道功能恢復正常後，飲食注意原則有哪些？術後保養的一日養生餐該怎麼吃？鎖定這集健康同學會，還要告訴你：盲腸炎四點注意事項！
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班家醫科醫生 糠榮誠 台安醫院大腸直腸科醫生
值班營養師 劉怡里
５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者
