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壓力是現代人健康的頭號殺手！你知道壓力會對我們的神經系統、精神系統、心臟血管系統、呼吸系統、消化系統、內分泌系統、泌尿生殖系統、肌肉骨骼系統、免疫系統造成哪些負面影響嗎？壓力會引發癌症，真的嗎？香蕉軟甜可口，研究發現，香蕉有助於人體製造開心激素，歐洲人更稱它為快樂之果！究竟香蕉的什麼成分能幫助人製造開心激素？蒜頭要怎麼吃最健康？蒸熟吃？剝皮後立刻吃下肚？切片後放室溫15分再吃？還是搗碎成泥後放室溫15分再吃？深海魚的含汞量較高，真的嗎？葡萄有營養，還是葡萄乾有營養？小心！哪些食物吃了可能讓你更焦慮？鎖定這集健康同學會，游敬倫醫師還要教你舒壓養氣妙招：晨起之氣，啟動引擎！還有睡暮之氣，保養歸元！放輕鬆！減壓開心10物、6大舒壓法報你知！
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班骨科醫師 游敬倫
值班營養師 謝宜芳
５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者
６年１班代表 羅友志 資深媒體人
６年５班代表 李兆華 資深媒體人
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