意想不到！10種隱藏版高糖地雷食物暗藏在哪？吃太多甜食，身體產生糖化反應，就會變老？什麼是糖化？內分泌科醫師陳潔雯，絕不碰的10種高糖地雷食物又是哪些？貝果、糙米飯、烏龍麵、洋芋片、醬菜、胡蘿蔔，猜猜看哪3種食物救健康？哪3種食物害血糖？醣與糖大不同？醣的種類有哪些？紅甜椒、洋蔥、高麗菜、蘆筍、秋葵、黃玉米、地瓜、烤地瓜，比一比！各類食物醣與糖的佔比！
健康喝得出來？網路爆紅3大加味水：秋葵水、薏仁水、檸檬水大解析！秋葵有助調節血糖？研究發現，每天吃60克薏仁可降膽固醇，喝薏仁水也有效？薏仁是怎麼吃都不會胖的食物？檸檬水該熱的喝？冷的喝？還是用吸管喝？
鎖定這集健康同學會，還要告訴你：同學會日報：又是頂新！松青超市爆販賣過期肉！
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 江守山 腎臟科
值班醫師 陳潔雯 耕莘醫院內分泌科
值班營養師 謝宜芳
５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者
５年６班代表 張雅芳 東森財經新聞台主播
全站熱搜
留言列表
