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想要吃到健康雞肉，應該選雞腿骨骼小的還是大的？上市場採購，白白淨淨的白麵條、白木耳、吻仔魚可以安心買嗎？現流仔、冷藏魚、冷凍魚，想煮美味的清蒸魚，哪種最安全新鮮？上市場買魚，哪一項是挑選重點？掀起魚鰓看顏色是否鮮紅？掀起魚鰓聞聞有無臭味？摸摸魚皮有無黏液？按壓魚肉有無彈性？還是以上皆是？還有還有，傳統細鹽、玫瑰鹽、健康減鈉鹽，哪種鹽最安全？鎖定這集健康同學會，還要告訴你十大隱藏版高鈉食物！
主 持 人：隋安德、張雅芳
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班醫師 江守山 新光醫院腎臟科醫師
值班營養師 謝宜芳
6年2班代表 PAUL 生活觀察家
6年2班代表 黃敬平 資深媒體人
5年9班代表 洪素卿 資深醫藥記者
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