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水資源日益缺乏,未來「喝水」會像在喝「汽油」、喝「黃金」、喝「鑽石」這麼要價不斐嗎?值得慶幸的是,現在台灣還沒面臨如此窘境,但也該未雨綢繆了!不過,在水還如此廉價垂手可得的時刻,你知道好好善用水,可以為自己的健康帶來多少好處?睡前喝水,可預防心肌梗塞或中風?七合水養身法可治百病?想要改善便祕,起床後喝溫開水效果比冷開水效果好?運動前不應該喝水,因為會增加胃的負擔,也會流過多的汗,運動完後再喝水較好?煮開水應該要早上煮比晚上好?瓶裝水一人一瓶,以口就瓶喝符合個人衛生,喝完還能再裝水,環保又衛生?還有還有~~什麼食材,會讓水分代謝不塞車?鎖定這集健康同學會,帶你揭開喝水大祕密!


主 持 人:張雅芳、隋安德

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫生 江守山 新光醫院腎臟科醫生
值班營養師 劉怡里
7年5班代表 呂珮薰 東森財經新聞台外景主持人
5年6班代表 王瑞玲 資深媒體人
7年1班代表 王傳文 東森財經新聞台記者

 

 

 

 

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