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保健室電子報:補充抗氧化劑可以幫助增強短期記憶


這些食物上了WHO的健康食物排行?!

可別以為只有蔬菜水果是榜上嘉賓
肉類 油脂類 零食…竟然也有健康的選擇
你知道甚麼肉 其脂肪含量低
成分類似橄欖油 而且有益心臟健康嗎?
哪項食物擁有抗癌功效
而且是各大健康榜的常客?
富含維生素C的水果有哪一些
獼猴桃你聽過嗎? “杏“又是甚麼?

這個零食對人體無害?
它竟然可以保持我們血管彈性 預防動脈硬化?
你聽到“油“便開始恐慌?
可是這個油卻可以幫助清除膽固醇
顛覆你對它的刻板印象?
鎖定這集 57健康同學會
帶你一窺究竟WHO健康食物排行榜
還有你不可不知的健康飲食原則報你知!!


主 持 人:張雅芳、隋安德

來 賓:
保健室主任 潘懷宗:藥理學教授
健教第19章老師:謝宜芳 營養師
5年9班 洪素卿:資深醫藥記者
5年5班 劉駿耀:資深媒體人

 

 

 

 

 

 

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