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保健室電子報：WHO警告慢性病的沉重負擔
“3 5 9 2 1” 記住你的健康密碼了嗎
是什麼神奇的秘方
讓他4個月瘦了17公斤
不是什麼危險的手術及用藥
也沒有痛苦的節食過程
“代謝平衡飲食法” 你聽過嗎?
食物在體內的消化時間
決定了應該攝取量的多寡
哪一類營養素所耗費的時間最長?
進食的優先順序
是否也是影響減重的因素之一
到底蔬果優先 還是蛋白質優先?
現場來賓瘦身經驗大PK
到底誰的方法有效?
鎖定這集57健康同學會
少吃多動這項基本原則需要毅力恆心
怎麼吃 如何動
都有專家為你詳細作解說
主 持 人：張雅芳、隋安德
來 賓：
保健室主任 潘懷宗：藥理學教授
健教第19章老師 洪泰雄：台大教務處主任
５年6班 王瑞玲：資深醫藥記者
5年5班 劉駿耀：資深媒體人
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