現代人愈來愈追求養生和健康，賣場到處都有標示著「低脂」、「低糖」、「低油」、「零卡」、「高鈣」等等字眼的食品，可是它們真的有我們想像中健康嗎？這集節目要介紹七個你以為「很健康」的食品。吃燕麥棒對健康就針的沒有負擔嗎？而你知道宣稱健康的全穀沖泡飲，發現並無標示麩皮的比例，早餐吃穀片感覺很健康，現在食品業者還宣稱可以達到瘦身目的，但是你知道其中的陷阱在哪裡嗎？現代人日子忙碌，消化功能老出毛病。你知道優酪乳並不適合每一個人嗎!更多精彩內容都在這集健康同學會喔!
主 持 人：張雅芳、隋安德
來 賓：
保健室主任 潘懷宗：藥理學教授
台灣營養基金會執行長：吳映蓉
生機飲食專家：王明勇
5年6班：王瑞玲
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