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你認識五穀雜糧嗎?五穀雜糧的營養價值究竟有多高?是不是每個人都適合吃呢?我們精選了十種五穀雜糧類食物來告訴你，包括怎麼挑選、如何保存與食用，以及它對人體的好處有哪些，又是否有食用量的限制問題?鎖定57健康同學會，幫你做詳盡的分析，教你健康吃五穀雜糧!
主 持 人：張雅琴、隋安德
來 賓：
保健室主任 潘懷宗：藥理學教授
健康教育19章老師 王明勇：營養師
五年九班 洪素卿 ：資深醫藥記者
五年九班 陳安儀：資深媒體人
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