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保健室電子報：搜尋"嬰兒睡覺安全" 不到5成資訊是對的
你聽過「烏龜理論」的養生撇步嗎？中醫認為：要「順時養生」，「子、丑、寅、卯」這4個時辰的睡眠，究竟對人體五臟有什麼好處？很多人都知道「多吃堅果」有利心血管健康，但有沒有特別限定在什麼時候吃最好呢？久坐辦公室讓雙腳變的無力嗎？上班期間有沒有可以訓練肌耐力的方法？知名中醫師鄭振鴻將在這集節目中分享他的養生10大撇步！
主 持 人：張雅芳、隋安德
來 賓：
保健室主任 潘懷宗：藥理學教授
台北市立聯合醫院副院長：鄭振鴻 中醫師
５年９班 全嘉莉：資深醫藥記者
５年５班 劉駿耀：資深媒體人
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