中國人有句俗諺:"遇黑三分補"真的嗎?不管是"黑豆、黑芝麻、烏骨雞",只要加上個"黑"字,滋補的成分便高了許多!因為五色的「黑」對應到五臟的「腎」,中醫說「腎為先天之本」,所以中國人將黑色食物與補腎之間畫上等號,黑棗跟紅棗是出自同一品種?四物湯裡甘甜味的"熟地",有些人吃了腸胃不適?要怎麼吃對中醫推薦的黑色食物,才能真正補身體呢?請鎖定這集57健康同學會!


主 持 人:張雅芳、隋安德

來 賓:
保健室主任 潘懷宗:藥理學教授
中醫師 :楊素卿 醫師
營養師 :謝宜芳
5年6班 王瑞玲:資深媒體人

 

 

 

 

 

arrow
arrow
    全站熱搜

    57健康同學會 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()