冬天到了,很多人常常會“手腳冰冷”、四肢也變得不靈活,有時晚上氣溫下降,有些人甚至會因為“腳手冷吱吱”而很難入睡。究竟有哪些食物能幫助身體暖起來?營養師、中醫師有哪些建議?這集就要告訴大家6種能讓身體“暖呼呼”的天然食物,吃對了營養素,或許冬天就不用穿得像隻熊,也能由內而外“暖”起來! 另外,你聽過身體其實有“暖氣開關”?我們要告訴大家,只要將這些開關打開,自然就能不怕冷 ! 天冷很多人會蓋「蠶絲被」,「蠶絲被」如何辨別真假?又該如何挑選呢?這集就要來教大家!


主 持 人:隋安德、許晶晶

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班中醫師 彭溫雅
值班營養師 劉怡里
5年9班代表 洪素卿 資深醫藥記者

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