保健室電子報：鯊魚鰭含神經毒素
人有三分之一的時間在睡眠上
選擇適合的寢具幫助身體放鬆很重要！
枕頭是高的比較好還是低一點比較好？
常常落枕的人是不是枕頭出問題？
習慣仰睡或是側睡的人
也各有不同合適的枕頭嗎？
選好床也是不可忽略的大重點
睡軟床還是硬床對脊椎比較好？
你有看過"會振動的床"嗎？
睡覺還能兼顧運動，真的有這麼神奇？
究竟好枕頭和床墊的必要條件有哪些？
這集節目請到長庚科技大學
老人運動健康科學研究中心陳文詮教授
與寢具達人劉智源來告訴你
鎖定57健康同學會，健康好眠真簡單！
主 持 人：張雅芳、隋安德
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 ：藥理學教授
長庚科技大學 老人運動健康科學研究中心：陳文詮 教授
寢具達人：劉智源
５年６班 王瑞玲：資深媒體人
全站熱搜
留言列表
