現代人常常這兒痠、那兒疼，常常忽略該怎麼保養自己的骨頭，尤其是我們的”龍骨”，也就是脊椎。本集特別邀請到骨科醫師、廚師，要來教我們如何強筋健骨、遠離痠痛。 聽說蔡醫師雖然是骨科醫師，但他認為骨科問題並不是只有靠開刀才能解決，而是要維持我們身體的「端正與平衡」，到底該怎麼做 ? 「金三角養生法」這集要教大家 ; 另外，秋香老師和小剛師傅也要教我們做好吃的料理，遠離筋骨痠痛 !
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 蔡凱宙 骨科醫師
值班老師 秋香老師
型男主廚 陳偉剛
５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者
７年０班代表 陳嘉行(焦糖)
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