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國標舞女王劉真，舉手投足間的柔美性感，一直是男人看了著迷、女人見了著急，雖然說起話來輕聲細語，但是跳舞來卻可以是熱情又具侵略性！有句話說：認真的女人最美麗，所以劉真的魅力是來自她專注於舞蹈的熱情、對工作的堅持。工作認真的女人要維持自己在最佳狀況是非常重要的事情，已是輕熟女的劉真，超好的皮膚和身材，是許多人很想知道祕密，這集就來一窺她到底怎麼保養維持自己的外貌！劉真老師說：站的時候要切記「三挺、三縮」，三挺是「挺頭、挺胸、挺腰」，那三縮是哪三縮？驚！坐愈久命愈短？小心“坐”失健康！核心肌群的位置在哪裡，你知道嗎？吃出完美體態！劉真一日養生餐大公開！鎖定這集健康同學會，還要告訴你：劉真的8招快速減肥法！劉真超強222瘦身法，即將揭曉……
主 持 人：隋安德、許晶晶
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班老師 劉真 國標舞女王
值班營養師 謝宜芳
５年９班代表 洪素卿 資深醫藥記者
４年７班代表 麥若愚 資深影劇記者
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