每個減過肥的人都曾經跟澱粉類的美食奮戰過,但好像吃下這些澱粉就知道完了,體重又要往上飆!但是減重不吃澱粉真的可行嗎?健康的「澱粉」減肥法一週參考菜單大公開!辨識好澱粉,有兩大原則?十大優質澱粉食物有哪些?聯合國最新推薦食物、號稱動植物界營養最完整、也是近年最夯超級食物是什麼呢?王明勇老師推薦好料理:高麗菜悶飯、南瓜布丁,不囉嗦一次教給你!敬請準時鎖定這集57健康同學會!


主 持 人:隋安德、許晶晶

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班醫師 邱正宏 肥胖症專科醫師
值班老師 王明勇 生機達人
校刊代表 李瑟 康健雜誌社社長
5年9班 洪素卿 資深醫藥記者
6年2班 黃敬平 資深媒體人
6年2班 Paul 生活觀察家

  

 

 

 

 

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