哈啾！別小看這個小動作，這竟然可以讓你骨折？尤其35歲之後，85%的女性都有骨質流失危機！別再坐以待斃！不管你是男生、女生，養骨氣都要趁早！睡不好，有可能是缺鈣？喝咖啡比喝茶更容易骨鬆？鹽分攝取太多，鈣質會跟著流失？時尚低頭族是骨鬆高危險群？別被3C產品綁架了！此外，麥片、南瓜、高麗菜、香蕉、芥藍、乳酪、小魚乾、蝦米、黑芝麻、五香豆干、蓮子、豆漿、低脂奶粉、優酪乳、乳酸菌飲料，你知道哪5種不是骨密食物嗎？鎖定這集健康同學會，還有驚人的飲料及食物咖啡因含量排行榜與"健"骨食物即將大公開！
主 持 人：張雅芳、隋安德
來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班家醫科醫生 王健宇
值班營養師 謝宜芳
７年３班代表 廖廷娟 東森財經新聞台《股動錢潮》主播
６年１班代表 羅友志 資深媒體人
７年１班代表 王傳文 東森財經新聞台記者
全站熱搜
留言列表
