57健康同學會 影音補課重溫區

「我還年輕~心情還不定~♫」，心情不定......沒關係，但年輕人的血壓要是不定的話，那可要當心了！小心神隱殺手！其實心血管疾病與癌症不相上下！101年台灣國人10大死因排行榜透露什麼玄機？高血壓很可怕！因此若血壓高到140毫米汞柱，應儘快在數小時內將血壓降到120、80毫米汞柱左右？收縮壓高一點沒關係，因為舒張壓正常比較重要？高血壓是中、老年人的疾病，與年輕人無關？白飯、五穀米飯、蕎麥麵、白吐司、清炒高麗菜、蝦醬空心菜、涼拌山藥、芹菜花枝(魷魚)、鳳梨苦瓜雞湯、香菇雞湯、玉米濃湯、羅宋湯、黑咖啡、番茄汁、蔓越莓蒟蒻、西密汁、原味優格、低脂牛奶......外食族的"降壓"料理暗藏其中？吃降血壓藥同時也吃可降血壓的保健食品，雙管齊下，對維持血壓效果更好？鎖定這集健康同學會，告訴你不要年紀輕輕就血壓高高的方法！

主 持 人：張雅芳、隋安德

來 賓：
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫生 陳煥昇 壢新醫院內科主任
值班營養師 劉怡里
６年１班代表 羅友志 資深媒體人
６年７班代表 曾貴禎 東森財經新聞台外景主持人
７年５班代表 邱士峻 東森財經新聞台外景主持人