close
保健室電子報：研究證實：老年人比年輕人更缺乏警覺心
現代上班族生活忙碌，沒時間吃早餐，都成了外食族，要怎麼吃的健康也成了一大考驗?你知道早餐一定要吃含碳水化合物的食物嗎，這是腦部唯一的能量來源。那多醣真的比單醣好嗎?而好處又在哪?你知道連鎖店外的奶茶，多半來自非乳製的奶精嗎？又含有什麼化學成分呢?什麼樣的早餐替代方式，不僅可以減少熱量，更可以增加營養成分?豆漿和米漿的好處又有哪些不同的好處呢?外食族如何吃的健康，減少低鈉鹽的含量，更多精彩的內容都在這集健康同學會喔!
主 持 人：張雅芳
來 賓：
保健室主任 潘懷宗
5年7班 全嘉莉：資深醫藥記者
自然生機飲食講師：王明勇
營養師：謝宜芳
全站熱搜
留言列表
