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保健室電子報:多吃膳食纖維的婦女可以減少乳癌風險


用盡全力了還是“大”不出來!
有時候痛到讓你嘴咬毛巾、手握拳頭?
別擔心! 這集就要“它”一路順風 對你說掰掰

便祕令人難以啟齒
你知道一週少於幾次的排便 就是便祕了嗎?
排便困難、總是乾便硬便 算不算?
產生便祕的原因有哪些?
偏食? 壓力? 忍便?
你絕對想不到 還有許多你所忽略的因素
正是阻礙你排泄的元兇
究竟便祕的嚴重程度會不會危及性命?
聽說還會造成口臭和肝病變 為什麼?

想要治療便祕
能不能光靠飲食調整和按摩的刺激?
該吃什麼? 膳食纖維含量愈多愈好?
是否服用藥物比較快速? 能根治嗎?
鎖定這集57健康同學會
不論你想預防還是改善便祕?
專家都可以提供你正確又有效的方法!


主 持 人:隋安德、張雅芳

來 賓:
保健室主任 潘懷宗:藥理學教授
健教第4章老師 王輝明:台中榮總大腸直腸科主任
5年9班 洪素卿:資深醫藥記者
6年0班 江中博:資深媒體人

 

 

 

 

 

 

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