保健室電子報:蘋果型肥胖者罹患心臟病風險較高


酸梅很酸卻不是酸性食物?

不只食物有酸有鹼 人體也有酸鹼值
你知道正常的酸鹼值是多少嗎?
鹼性體質比較健康? 如何測量?
應該觀察血液還是尿液?
有幾項指標 你要特別注意
是否常吃外食? 睡眠品質差?
容易腰痠背痛 腹瀉和便秘?
小心!酸性體質高危險群可能得到的疾病
骨鬆.高壓.高脂 都脫離不了關係

如果想透過“鹼”餐改善狀況
有8大好食物你一定要知道~
蔬果當道 肉品完全被屏除在外嗎?
它們富含哪些營養素? 多吃會不會有害?
鎖定這集57健康同學會
不簡單的來賓帶來鹼單的料理
以及遠離不良作息
就可以還原體質酸鹼度的最佳狀態!


主 持 人:隋安德、張雅芳

來 賓:
保健室主任 潘懷宗:藥理學教授
健教第19章老師 謝宜芳:營養師
5年6班 王瑞玲:資深醫藥記者
5年2班 曾建華:資深媒體人

 

 

 

 

 

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