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保健室電子報：新減肥藥「Contrave」上市
為了減重而節食 錯!
澱粉與油脂是減重殺手 錯!
想要“健康瘦身”得靠這8項食物 YES!
什麼樣的養分是減重者所必須的?
低熱量的食物一定健康嗎?
有了好食材卻不知道正確用法與用量?
你知道蔬果富含膳食纖維 有利減重
但不可不認識那些“菁英中的菁英”
豆類發芽與否 營養素竟然大不相同?
哪些海鮮美味又營養 脂肪含量卻很低?
地瓜含有一種特殊的成分
竟然可以排出壞膽固醇 減少脂肪堆積
全麥全穀製品為何受到推崇?
和熱量多寡有關嗎?
小兵立大功 瘦身食材可能隨手可得
鎖定這集57健康同學會
除了排油 排水 助消化 助蠕動
還有減重者要注意的2原則5要訣
讓你免走冤枉路 健康瘦身一把罩!
主 持 人：張雅芳、隋安德
來 賓：
保健室主任 潘懷宗：藥理學教授
健教第19章老師 謝宜芳
５年７班 全嘉莉：資深醫藥記者
５年２班 曾建華：資深媒體人
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