也許你聽過飲食排毒法
但你聽過運動也可以排毒嗎?
究竟排毒有什麼重要性?
為什麼人體會累積毒素?
腸胃道的健康就等於有效排毒?
是否還有其他的方法
幫助我們解決中毒的危機呢?

這集57健康同學會將有專家現場示範排毒運動
看似溫和的瑜珈竟然也名列其中
你的生活作息與情緒調控
也都符合排毒的標準嗎?
如何透過輕食排毒?
花花草草也是生活解毒小幫手?
現代人重視的無毒生活到底該怎麼實踐?
鎖定這集57健康同學會
教你做好體內環保 排毒撇步報你知!


主 持 人:隋安德、張雅芳

來 賓:
保健室主任 潘懷宗:藥理學教授
健教第19章老師 簡文仁:國泰醫院物理治療師
5年7班 全嘉莉:資深醫藥記者
5年5班 劉駿耀:資深媒體人

 

 

 

 

 

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