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好氣色是什麼顏色? 你有好氣色嗎
千萬不要讓疲勞寫在臉上
你以為氣色影響的只是外觀?
錯!氣色的好壞可以看出身體的健康狀況
想要擁有好氣色
必須補充什麼營養素?
以及正確的食用方法 你清楚嗎?
這集將公開8大好氣色優質食物
除了大家熟悉的膠原蛋白和鐵質
還有哪些是你所忽略的?
肉類可以多吃嗎? 水果怎麼選擇?
腸胃道的健康和好氣色的關聯有多少?
各種營養素的功能? 宜忌對象的條件?
鎖定這集57健康同學會
好氣色要由內而外做保養
選對食物很重要 除了補充還要想辦法維持
聽專家的話 跟著做就對了!
主 持 人：張雅芳、隋安德
來 賓：
保健室主任 潘懷宗：藥理學教授
健教第19章老師 吳映蓉：北醫大保健營養系兼任助理教授
５年７班 全嘉莉：資深醫藥記者
５年６班 王瑞玲：資深醫藥記者
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