目前日期文章:201409 (20)

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網路流傳:飯後一小時立即吃水果會短命十年?哪些水果適合飯後馬上吃?8種不宜空腹吃的水果又是哪些?飯後一小時立即喝濃茶會短命十年?哪7種情況忌飲茶?飯後一小時立即抽菸也會短命十年?香菸有多毒?=多合一殺人武器! WHO:全球一年60萬人死於二手菸、三手菸危害!飯後一小時立即散步也會短命十年?還有哪些事飯後做會短命十年?


食安風暴下,全身而退的義美!總經理高志明私房安全飲食原則大公開!鎖定這集健康同學會,還要告訴你:江守山醫師近半年魚檢測結果!


主 持 人:隋安德、許晶晶

來 賓:
值班老師 潘懷宗 藥理學博士
值班醫師 王健宇 家醫科

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純水、鹼性水、竹炭水,哪種水最健康?多喝鹼性離子水或含礦物質的水,可以幫助調節體質,中和體內酸性物質?消基會:鹼性水非鹼性?市售鹼性水酸鹼值測試,竟有部分產品偏酸?竹炭上可製襪,下可淨水?燒開水應開抽油煙機?勿把生水放入熱水瓶加熱?鐵氟龍?不鏽鋼?熱水瓶選哪個好?不可忽視!熱水瓶清潔可用什麼水果輕鬆幫忙?鎖定這集健康同學會,還要告訴你:五大加味水健康大PK!


主 持 人:隋安德、許晶晶

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 江守山 腎臟科
值班醫師 顏宗海 長庚臨床毒物科主任
值班營養師 謝宜芳

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保健室電子報:多吃「香蕉」有助降低停經婦女中風風險


揭祕!有些糖救命!有些糖害慘你!乳酸飲料或優酪乳的份量都很小,多喝不會造成熱量過量?市售乳酸飲料&優酪乳含糖量大公開!吃太多甜食,身體產生「糖化」反應……就會變老?好意外!8個高糖地雷食物暗藏哪裡?驚!全球罹患糖尿病人數近4億!糖尿病與肥胖有什麼關聯性?BMI對代謝異常之影響又是什麼?亞洲人比較容易得糖尿病?體重只要下降7%,糖尿病發生率就有機會大降?預防糖尿病的8大好食物有哪些?

胡說?還是言之有理!網路瘋狂轉載的健康訊息:喝檸檬水4招,你喝對了嗎?檸檬水的8大好處有哪些?每天喝4杯黑咖啡,可降低肝炎風險?鎖定這集健康同學會,還要告訴你:天天吃什麼食物可消炎又保肝?

 

主 持 人:隋安德、許晶晶

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授

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好擦好用濕紙巾,內含多少添加物?耐摔耐熱美耐皿餐具,暗藏什麼危機?日式餐館陶器、玻璃餐具、PP+ABS碗、彩色餐具、火鍋店湯鍋、美耐皿,哪種最危險?小心無良食品!粥品用黃原膠製造濃稠感?點哪一種茶應該是安全的?鎖定這集健康同學會,還要告訴你:江守山醫師4大避食菜單,與白佩玉老師6大避食菜單!專家私傳挑選餐廳5大絕招,即將揭曉……


主 持 人:隋安德、許晶晶

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 江守山 腎臟科
值班營養師 謝宜芳
值班老師  白佩玉 真食物專家  

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保健室電子報:訓練大腦 愛上健康飲食 控制體重


4大助肝臟排毒食物有哪些?不可不知!肝臟兩層次排毒功能是什麼?肝臟有毒素的表現為何?沒事就排排毒!按摩足背排肝毒!怎樣吃腸胃不過勞?均衡飲食金字塔報你知!5大潤腸排毒食物有哪些?潤腸排毒,中醫怎麼看?去濕排毒茶飲怎麼做?小心鈣過量!市售維他命及鈣片實際鈣含量超過標示情況?鈣過量會造成什麼疾病死亡率增加?小心隱藏版鐵!市售保健品實際鐵含量超過標示情況?鐵過高有哪些健康風險?鎖定這集健康同學會,還要告訴你:如何避免鐵過高?


主 持 人:隋安德、許晶晶

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班醫師 蕭敦仁 肝膽腸胃科醫師

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你認識靜脈曲張嗎?哪些族群容易患靜脈曲張?靜脈曲張如何演變而來?不只在腿部!哪些部位常見靜脈曲張?靜脈曲張患者可分為哪5大類?靜脈曲張疾病如何發展?靜脈曲張有哪7大錯誤觀念?PPG檢查儀是什麼?拒當"蜘蛛人"!預防靜脈曲張應該怎樣吃?靜脈曲張該怎麼選購彈性襪?治療靜脈曲張,中醫、西醫怎麼做?中醫用什麼粥改善下肢血液循環?鎖定這集健康同學會,還要告訴你:避免蚯蚓紋爬上腿!什麼穴位可有效解壓?


主 持 人:隋安德、許晶晶

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 李相台 靜脈曲張李相台診所院長
值班中醫師 彭溫雅
值班營養師 謝宜芳

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如何從尿色看健康?中西醫大PK!腎虧就是腎功能出問題?腎是什麼?中醫加強腎功能3妙招!該按壓什麼穴道?快速1分鐘,遠離6個嚇人的傷腎生活習慣!5大百戰百腎提高腎臟功能健康法是什麼?5大高鉀低鈉食物報你知!鎖定這集健康同學會,還要告訴你:預防腎結石,中醫建議3妙招!


主 持 人:隋安德、許晶晶

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 江守山 腎臟科
值班中醫師 楊素卿
值班營養師 謝宜芳

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養生專家不吃的食物有哪些?醫生永不會吃的七種食物是什麼?2014年,美國公布農藥汙染最嚴重的12種蔬果大公開!咖啡的好處,不能用聞的,喝了才知道?瘦子比較長壽?鎖定這集健康同學會,還要告訴你:禁吃海鮮才能降膽固醇?


主 持 人:隋安德、許晶晶

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 陳皇光 國泰預防醫學部部長
值班醫師 江守山 腎臟科
值班營養師 謝宜芳

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同學會日報:知名不孕症名醫,遭控性騷擾捐卵女大生!為何會有捐卵市場存在?為何有人願意捐卵?捐卵者要小心哪兩大風險?女藝人紛紛動起凍卵念頭,求一線"生"機!


鎖定這集健康同學會,還要告訴你:6大類危險食物大公開!你吃了嗎?這些食物為何危險?又該怎麼解救?


主 持 人:隋安德、許晶晶

來 賓:
保健室主任 潘懷宗博士
值班醫師 張致遠 新店慈濟醫院婦產科

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自己頭髮自己救!搶救頭毛大作戰!頭最好不要天天洗,因為頻繁洗頭容易掉髮?DIY檢測!你是油性頭皮、中性頭皮、還是乾性頭皮?為避免"綠樹不成蔭"(掉髮),可選擇標榜防掉頭髮的洗髮精?常掉頭髮,是因為毛孔被油阻塞了?不可不知!掉頭髮的6大原因?留得青山在!哪些食物有助生髮?黑芝麻、釋迦、牡蠣、核桃酥、葵瓜子、夏威夷豆、黑木耳、黑豆,哪3種食物有助頭皮健康、長黑髮?報你知!食物營養素對頭髮的好處? 1分鐘解密!避孕藥+洗髮精?母乳塗抹頭皮?頭皮抹生薑?粗鹽?麻油?這些偏方真有助生髮?使用生髮水後,掉髮更嚴重,真的嗎?植髮手術兩大主流:FUT、FUE是什麼?髮際線沒退後,就不是雄性禿?鎖定這集健康同學會,還要告訴你:有鬍子的人容易禿頭,真的嗎?


主 持 人:隋安德、許晶晶

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 陳建勳 台北長庚植髮中心主任
值班營養師 謝宜芳
5年9班代表 洪素卿 資深醫藥記者

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餿油風暴還沒完!調味包、零食、醬汁連環爆!名店再淪陷!不識字農夫成英雄,救了台灣!咖哩含豬油?暗藏啥風險?台灣標示不清?台灣豬油暗藏啥玄機?台灣VS.美國各類動物油比一比!不單純!台灣豬油是混油?韓柏檉健康養生蔬果汁怎麼做?超級食物土洋大戰,哪邊效果好?鎖定這集健康同學會,還要告訴你:六個你常忽略的超級危險食物!


主 持 人:隋安德、許晶晶

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班老師 王明勇 生機飲食達人
值班營養師 謝宜芳
值班老師 陳耀寬 牛津生化博士

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保健室電子報:多吃番茄可預防攝護腺癌


此「肝」非彼「肝」?中西醫看「肝」大不同!肝病三部曲是什麼?六大天然保肝美食又是哪些?"肝"淨IQ測驗,寶貝"小心肝"!熬夜、積勞成疾會爆肝?久坐的瘦子也會得脂肪肝?眼黃濁、膚黃沉、情緒差、食慾降表示肝出了問題?肝炎是個人體質遺傳或生活不潔所致?公筷母匙可預防B型肝炎?有睡眠障礙容易引起肝臟損害?保肝成分大公開!謹慎選購護肝元素!鎖定這集健康同學會,還要告訴你:吃出活力,救"肝"心!


主 持 人:隋安德、許晶晶

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 蕭敦仁 肝膽腸胃科醫師

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餿水油風暴全台淪陷!你我都吃到?強冠喊冤!開記者會下跪道歉止血!豬油全停產下架!強冠也被騙?香港金寶運工業用飼料豬油當食油售強冠,疑出口單造假?1萬5千噸廢油失蹤!你用的沙拉油難道是回收來的?驚!知名大廠也用回收油?我到底用的是什麼油?直擊!小型加工廠餿水油製造現場設備!這是台灣?餿水油29年未曾斷過?你不可不知!回收油內致癌物質有哪些?波及食品內含豬油預估量有哪些?餿水油都以豬油形式販賣!最喜歡用半流體或液體豬油的食品業者是誰?遠離惡質劣油!食安專家教你3撇步!鎖定這集健康同學會,還要告訴你:家用自製豬油,微波爐也可以DIY搞定!


主 持 人:隋安德、許晶晶

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班醫師 顏宗海 長庚臨床毒物科主任
值班營養師 謝宜芳
5年9班 洪素卿 資深醫藥記者

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更年期婦女吃黃豆補充「大豆異黃酮」,會不會容易得乳癌?食物中大豆異黃酮的平均含量有多少?比一比!豆漿vs.牛奶的營養素?女性停經後,該不該事先使用荷爾蒙來預防疾病?子宮內膜異位症主要是受雌激素影響,停經後的婦女才會得?大腸鏡檢查能發現子宮內膜異位症嗎?鎖定這集健康同學會,還要告訴你:藥燉山藥排骨、芹菜炒肉絲、馬卡龍、炒高麗菜、焦糖瑪琪朵咖啡、薑汁烏梅鯖魚,如果有子宮內膜異位症,哪些食物最好少吃?


主 持 人:隋安德、許晶晶

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 劉偉民 主任 北醫大附設醫院婦產部
值班營養師 謝宜芳
5年9班代表 洪素卿 資深醫藥記者

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餿水油風暴全台淪陷!你我都吃到?餿油風暴!衛福部第一波檢驗結果出爐!酸價是什麼?致癌物苯駢芘又是什麼?對抗苯駢芘有什麼方法?毒油解毒方法報你知!鎖定這集健康同學會,還要告訴你:什麼?網路上瘋狂轉載的分辨餿水油方法攏係假?


主 持 人:隋安德、許晶晶

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
值班醫師 江守山
值班營養師 謝宜芳
5年7班 曾光輝 理財專家

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保健室電子報:工作壓力過大 糖尿病風險提升45%


同學會日報:噁心餿水油混充食用油,782公噸全下肚!餿水油風暴越演越烈,235家食品大廠全中標!黑心油怎麼製造?餿水油對身體有哪5種危害?不慎吃入餿水油,宜芳老師6點叮嚀告訴你!


子宮內膜異位需要開刀嗎?子宮內膜異位症該怎麼吃才好?子宮肌瘤是子宮內膜異位症的一種嗎?為什麼會長子宮肌瘤?子宮肌瘤一定要開刀拿掉嗎?對預防子宮肌瘤有助益的5大植化素是什麼?不是經期卻出血,有可能罹患某種癌症嗎?鎖定這集健康同學會,快速增加的子宮內膜癌,高危險因子有哪些?


主 持 人:隋安德、許晶晶

來 賓:

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現在的生活越來越好,吃的食物種類越來越多,人們更加注重吃什麼有營養,對身體好。我們在吃一些蔬菜水果的時候,常常會把皮、葉、籽這些扔掉,殊不知這些最容易被我們丟掉的部分,卻不知它們也富含營養,是有益於健康的寶貝!那麼到底這些被丟掉的不起眼的部分到底有何神奇功效呢?鎖定這集健康同學會,5種被扔掉的抗癌良藥,即將揭曉…


主 持 人:隋安德、許晶晶

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫生 江守山 腎臟科醫生
值班營養師 謝宜芳
5年9班代表 洪素卿 資深醫藥記者

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燒香跟燒紙錢比抽菸致癌機率更高?如何避免燒香帶來健康危害?可幫助排毒食物報你知!


同學會日報:黑橋牌旗魚酥港驗出汞超標,台灣先下架!各種魚含汞量比一比!


驚!愛喝含糖飲料,會增加哪些罹癌率?小心!手搖茶飲,很多口味天然調不來!鎖定這集健康同學會,還要告訴你:每天玩3C除影響視力,也要小心什麼致癌物質傷肝腎?


主 持 人:隋安德、許晶晶

來 賓:

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男性小心!痛風族人數攀升!年齡下降!尿酸高=痛風?血尿酸值對痛風發病率有何影響?痛風患者常見腳部關節疼痛,又稱類風濕性關節炎?有痛風的人最好別吃豆類、香菇、喝雞湯?痛風患者的OK飲食跟NG食物分別為何?痛風患者最好避免喝啤酒、高粱酒,但葡萄酒例外?激烈的運動,會導致尿酸值上升?痛風患者一生都要吃藥?如果餓過頭,會引發痛風,真的嗎?鎖定這集健康同學會,還要告訴你:痛風到底會不會遺傳?


主 持 人:隋安德、許晶晶

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫師 林孝義 主任 榮總過敏免疫風濕科
值班營養師 謝宜芳
5年9班代表 洪素卿 資深醫藥記者

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膝蓋痛蹲不下去=退化性關節炎?正常與退化性關節炎之關節的區別在哪裡?膝退化關節炎怎麼分期?什麼是肌內效?有骨刺的人,比較容易發生落枕?反覆閃到腰是脊椎退化的警訊?腳抽筋補鈣,真的「鈣」有效?鎖定這集健康同學會,還要告訴你:肌內效對症貼紮!大腿前側股四頭肌強化、後側頸部伸直肌群強化、閃到腰無法前彎者該怎麼貼?


主 持 人:隋安德、許晶晶

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學教授
值班醫生 范政裕 博政骨科診所院長
值班老師 蔡忠憲 物理治療師
5年9班代表 洪素卿 資深醫藥記者

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