目前日期文章:201302 (18)

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樓中亮醫師又來了!上回他告訴我們如何"算病",這回竟然要教大家怎麼"算大限"?這是科學?還是算命?原理又是什麼?現場來賓實際測驗,得到的結果震驚全場!天機真的可以洩漏?這集節目完整揭露!


主 持 人:張雅芳、隋安德

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
中醫師 樓中亮
5年6班王瑞玲 資深媒體人
5年5班劉駿耀 資深媒體人

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吃藥的時候,你是否會搭配果汁或牛奶一起服用呢?小心引爆"藥品交互作用"!像是吃感冒藥時配咖啡因飲料,竟然會導致心悸、頭暈、甚至嘔吐!你知道嗎?吃酒釀配止咳藥,嚴重時可能導致呼吸困難!究竟什麼是"藥品交互作用"?還有哪些恐怖組合會產生可怕後果?這集通通告訴你!


主 持 人:張雅芳、隋安德

來 賓:
保健室主任 潘懷宗:藥理學教授
台北市藥師公會:沈采穎 藥師
營養師 謝宜芳
5年9班 洪素卿:資深醫藥記者

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開工都1個多禮拜了,但是肚子卻因為過年期間盡情放縱而多了一層呼拉圈... 嘸免驚!這集57健康同學會要介紹7樣"甩油美食",顛覆傳統大家對減肥料理的觀念,誰說減肥一定要受罪?靠著這集介紹的輕食、湯品、主菜、主食,你無法想像這些美味料理竟然可以讓人甩油!原理又是什麼?這集通通告訴你!


主 持 人:張雅芳、隋安德

來 賓:
保健室主任 潘懷宗:藥理學教授
台灣家庭醫學科 王健宇醫生
營養師 劉怡里
5年6班 王瑞玲:資深媒體人

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保健室電子報:「史塔丁類降脂藥物」可能降低癌症死亡率


消基會抽查市售菊花茶,9件樣品有8件殘留農藥超量,甚至有4件殘留7種以上的農藥!世界衛生組織WHO最新警告:玩具、信用卡、太陽眼鏡、汽車表板等日常物品內的塑化劑、雙酚A和溴化阻燃劑,可能導致癌症、哮喘和不育等問題,建議限制或禁用以拯救下一代!日常生活中暗藏這麼多致命危機,該怎樣自救?健康同學會大解密!


主 持 人:張雅芳、隋安德

來 賓:
保健室主任 潘懷宗:藥理學教授
長庚醫院臨床毒物科:林杰樑 主任

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醫療成了商品,就像買東西刷條碼一樣,當醫生拿著掃描器,為你開出一樣樣藥品、檢查
、治療,卻可能同時刷掉你的健康與荷包,也浪費健保資源。台灣人平均一年看12次病,
是美國的3倍。要如何當個聰明的病人求自保,不再任人擺布?!你知道當冠狀動脈因為冠狀
動脈疾病(CAD)而阻塞時,就會造成心臟病發作。而放置心臟支架?就可以治療心臟病嗎?
白內障開刀,就能改善視力?上班族常見肩頸問題,椎間盤突出,打電腦時姿勢不良,造成脊椎上出問題,那就非得開刀嗎?想知道更多更精彩的內容,都在這集健康同學會喔!


主 持 人:張雅芳、隋安德

來 賓:

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目前基因改造運用最廣泛的種類是轉HT基因跟轉BT基因兩種。你知道轉BT基因是什麼嗎?而轉HT基因又是什麼呢?基因改造是天使還是魔鬼?!基因改造技術聽起來非常美好,但事實並非如此,它存在諸多風險。法國最新研究!基改食物恐導致腫瘤、多重器官損害和早死!許多食用基改作食物老鼠,身上都長出可怕腫瘤。而你知道基因改造食物安全嗎?那到底哪些食物最有可能是基因改造食物?又是哪些國家在生產基改食物?更多精彩內容都在這集健康同學會喔!


主 持 人:張雅芳、隋安德

來 賓:
保健室主任 潘懷宗 藥理學博士
生機飲食講師 王明勇
5年9班 洪素卿 資深醫藥記者
資深媒體人 黃敬平

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國健局調查發現,每次吃完點心只有1.4%的人會去刷牙,中餐飯後僅10%,晚餐後只有4.7%。你知道「植牙」未必優於「假牙」嗎?!醫療在資本主義影響下傾向商業化,植牙已不是「林來瘋」而是「植牙瘋」,成為最夯的醫療方法,這是因為多數民眾及牙醫師被誤導的結果。你知道植牙的優缺點嗎?而什麼又是微創植牙?在植牙前要跟醫生確認的7件事又是什麼呢?植牙後又必須注意哪些事情?更多精彩內容都在這集健康同學會喔!


主 持 人:張雅芳、隋安德

來 賓:
保健室主任 潘懷宗:藥理學教授
營養師:謝宜芳
台大醫學院牙周病科:蔡逸民 主治醫師(中華民國口腔植體學會 專科醫師審查會主委 )
康健雜誌:李瑟 總編輯

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現代人愈來愈追求養生和健康,賣場到處都有標示著「低脂」、「低糖」、「低油」、「零卡」、「高鈣」等等字眼的食品,可是它們真的有我們想像中健康嗎?這集節目要介紹七個你以為「很健康」的食品。吃燕麥棒對健康就針的沒有負擔嗎?而你知道宣稱健康的全穀沖泡飲,發現並無標示麩皮的比例,早餐吃穀片感覺很健康,現在食品業者還宣稱可以達到瘦身目的,但是你知道其中的陷阱在哪裡嗎?現代人日子忙碌,消化功能老出毛病。你知道優酪乳並不適合每一個人嗎!更多精彩內容都在這集健康同學會喔!


主 持 人:張雅芳、隋安德

來 賓:
保健室主任 潘懷宗:藥理學教授
台灣營養基金會執行長:吳映蓉
生機飲食專家:王明勇
5年6班:王瑞玲

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你知道要怎麼清潔才是最有效的打掃呢?有些人不常檢視冰箱裡面的食物,很多食物保鮮期早就過了,但一直供在冰箱裡,導致冰箱一打開五味雜陳。冰箱該如何除臭你知道嗎?又有什麼法寶?白醋的味道不怎麼好聞,但運用白醋來清潔及消毒,效果可是出人意外。馬桶上的尿垢,讓很多家庭主婦(夫)傷腦?,你知道假牙錠、維他命C..等,竟然可以去垢!如何製作白醋強效噴劑呢?更多精彩內容都在這集健康同學會喔!


主 持 人:張雅芳、隋安德

來 賓:
保健室主任 潘懷宗:藥理學教授
國家標準審議委員會主席 : 吳家誠
香藥草專家:郭姿均
5年5班 劉駿耀:資深媒體人

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早晨是一天活動的開始,需要好好地提高體溫,吃下肚的食物將會影響你的一整天。你知道為什麼早上最好攝取蛋白質嗎?早餐空腹喝杯咖啡,會對身體造成傷害嗎?如果咖啡喝太多,是不是也會容易讓身體變冷呢?吃冷的生菜沙拉,容易讓內臟變冷,消化能力下降,那你知道要吃什麼蔬菜才能有助暖和身體?又有什麼中藥材是抗寒補品呢?更多精彩內容都在這集健康同學會喔!


主 持 人:張雅芳、隋安德

來 賓:
保健室主任 潘懷宗:藥理學教授
中醫師:鄒瑋倫
5年7班 全嘉莉:資深醫藥記者
5年5班 劉駿耀:資深媒體人

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每次情人節,第一個想到的就是那好吃的巧克力!巧克力不但含有豐富的鎂、可可鹼等,且還有很多健康的成分!巧克力的健康關鍵是在可可黃烷醇,研究指出它對於調節血壓有一定程度的影響。你知道黑巧克力雖然含糖成分相對較低,但是熱量和脂肪卻很高嗎?非調溫巧克力和調溫巧克力,是真的有不同的差別嗎?當自己DIY在融解巧克力時,什麼溫度又是最適佳的呢?想知道更多精彩的內容都在這集健康同學會喔!


主 持 人:隋安德、張雅芳

來 賓:
保健室主任 潘懷宗:藥理學教授
營養師:張慧敏
巧克力達人:謝明哲(阿哲)
5年6班:王瑞玲

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過年期間家家戶戶都準備豐盛年菜,大魚大肉吃下肚,可能對健康會有影響,想要袪
除油膩,這時候來一杯茶是很好的選擇 。飲茶與生活密切的結合,更是台灣飲茶文化
的特色,你知道台灣烏龍茶主要的分布區域嗎?而各式茶類的發酵度你又知道多少呢?兒
茶素的好處多多,要怎麼從茶湯的顏色來辨別兒茶素的多寡呢?泡茶的第一泡是不是都
一定要倒掉呢?泡茶和喝茶都有很大的學問和禁忌,更多精彩內容都在這集健康同學
會喔!


主 持 人:張雅芳、隋安德

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過年期間要說吉祥話,當然也要吃吉祥食物,可是我們健康同學會過年也要提醒同學
也不能忽視健康,所以年節期間的飲食也要吃的健康,這集就來帶大家看看專家及同
學誰家的年菜最健康。你知道一顆紅燒獅子頭的熱量有多少嗎?而又有什麼典故嗎?怎
麼吃又是比較健康呢?海參是我們常見的高蛋白低脂肪食品,假的海參常出現在市面上
,真假好壞又該如何分辨呢?想知道潘老師家裡都吃什麼嗎?更多精彩內容都在這集健
康同學會喔!


主 持 人:張雅芳、隋安德

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保健室電子報:下午運動比較好


蜜餞愈吃嘴愈乾,當心吃進過量甜精。衛生局長徐祥明指出,人工調味劑糖精與環己基代磺醯胺酸鹽可用於蜜餞、瓜子、碳酸飲料代糖錠劑、粉末及特殊營養食品等,但你知道嗎?糖精食用過量,容易引起口乾、胃酸過多、腸胃道不舒服;環己基代磺醯酸鹽又稱甜精,民眾如長期食用,易增加腎功能負擔。而糖精和甜精的差別又在哪呢?哪些夜市的現切水果又有添加甜精呢?又有哪些年貨檢驗出過量的防腐劑和漂白水呢?更多精彩內容都在這集健康同學會喔!


主 持 人:隋安德、張雅芳

來 賓:
保健室主任 潘懷宗老師 藥理學博士
國家標準審議委員會主席 吳家誠教授

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大家吃吃喝喝,身體聚積了很多負擔,拉出來的東西,你有仔細看過嗎?看看你的身體是不是健康!不要大便以為很髒哦,其實便便是我們健康大使,要常常跟他對話,他就會告訴你身體是不是健康或出了問題。要怎麼從便便的狀態、顏色、形狀看健康呢?你知道嗎?如廁時當低頭族,痔瘡求診人數增3成!通腸去「宿便」真的能減肥嗎?吃什麼東西又能夠順暢的排便便呢?更多精彩內容都在這集健康同學會喔!


主 持 人:隋安德、張雅芳

來 賓:
保健室主任 潘懷宗教授 藥理學博士
5年9班 洪素卿 資深醫藥記者
營養師 謝宜芳
東元綜合醫院副院長 簡基城醫師

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農曆年前,演藝圈並不平靜,2012年底影視大亨楊登魁病逝,2013年初43歲的戎祥也因 心肌梗塞猝逝,3日又傳出潘安邦因腎癌病逝消息。近幾年來,台灣腎臟癌患者有年輕化趨勢。過去腎臟癌多以六十五歲以上年長者居多。腎臟癌無感,你知道鑑別診斷的要 點是什麼嗎?小便有泡泡或混濁,是不是代表腎臟不好?而吃腎補腎,是真的嗎?造成腎臟失調原因除了,飲用酒、可樂、冰冷飲料過多,還有哪些症狀呢?更多精彩內容都在這集健康同學會喔!


主 持 人:張雅芳、隋安德

來 賓:
保健室主任 潘懷宗:藥理學教授
新光腎臟科 江守山醫生
營養師 謝宜芳
5年9班 洪素卿:資深醫藥記者

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挑選乾貨也有撇步的!燕窩的挑選原則和營養價值又有什麼呢?你知道什麼是唾液酸嗎?燕窩又該如何處理和烹煮呢?干貝功效滋陽補腎、和胃調中、軟堅散結、消腫中宿食,有人說干貝的膽固醇很高,是真的嗎 ?真假烏魚子該怎麼分?烏魚和烏魚子有什麼不同,營養成分又有什麼差別?在大吃大喝的年節,建議一日的攝取量多少才是最適當的呢?更多精彩的內容都在這集健康同學會喔!


主 持 人:張雅芳、隋安德

來 賓:
保健室主任 潘懷宗:藥理學教授
營養師:謝宜芳
南北貨達人:丁懿娸
5年6班 王瑞玲:資深媒體人

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保健室電子報:不同醣類對食慾有不同的影響


咚咚隆咚鏘,每到過年過節,牛肉乾是少不了的伴手禮,尤其是標榜來自「台灣在地」的金門牛肉乾更是民眾的最愛,但消基會抽查市售牛肉乾包裝標示,發現多數名為"金門牛肉乾"牛肉不是來自金門!大部分竟是澳洲牛肉。米粉不是米做的嗎?有些米粉居然連一點兒米的成分都沒有?!還有哪些米製品也「淪陷」了?而且有些米粉添加了「玉米澱粉」,究竟玉米澱粉是什麼,家中常用的糯米粉、葛粉等等又用在什麼地方呢?更多精彩內容都在這集健康同學會喔!


主 持 人:張雅芳、隋安德

來 賓:
保健室主任 潘懷宗:藥理學教授
台灣師範大學化學系教授 吳家誠教授

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