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保健室電子報:家中養貓狗有助嬰兒健康!


較健康的植物油品─"橄欖油"
它就像紅酒一樣
因為不同橄欖產區、年份以及品種
每一瓶都會有不同的口感與風味
你知道各有哪些差別嗎?

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保健室電子報:互動式電子健康紀錄有助預防醫學


研究證實體溫過低、體質虛寒時
人體的免疫力就會下降
各種癌症、代謝症候群就容易發生!
而黑色食材如黑豆、黑芝麻、黑糖、黑醋等
可以有效地讓身體恢復到最佳溫度
進而改善虛寒體質!

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保健室電子報:堅果類(杏仁)可以當作減重者的健康零食


將食物放進冰箱裡,就一定保證新鮮嗎?
買回來的雞蛋要不要先清洗蛋殼表面髒汙?
放在冰箱門旁的蛋架上也大有問題?
直放、橫放、躺著放...
你知道蔬果只要按照它原來的生長姿勢存放
就可以延長它的保存期限?

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保健室電子報:蔓越莓能預防泌尿道感染


想要一口好牙難道有這麼難嗎?
成年人罹患牙周病的比例
統計數字竟然就高達九成!
牙齦紅腫發膿,刷牙時容易出血等症狀
是不是就是得到牙周病了呢?

聽說罹患牙周病到最後

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保健室電子報:肺部結節沒有人們想像中可怕


炎熱的夏天你常感覺口乾舌燥,上火嗎?
中醫認為人體內的五把火
來自於心、肝、肺、胃、腎
還另外分"實火"以及"虛火"
有人說:腎火旺的人容易耳鳴
如果真是這樣,該怎麼辦?

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保健室電子報:FDA禁止嬰兒奶瓶及鴨嘴杯含有雙酚A


生活中電磁波無所不在!
你知道搭高鐵時要選坐哪一車廂
可以避免超高電磁波的襲擊?
台鐵、高鐵、捷運上電磁波比一比
哪個座位最危險?

即使時時注意,別讓"手機"干擾我們太多

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保健室電子報:智慧型手機能幫助眼科醫師做診斷


經常熬夜加班,搞得幾乎要"爆肝"
沒關係,保健室祭出最強保肝飲食!
但是正確觀念你得先知道!
像是長輩們常說的"吃肝補肝"
其實隱藏著健康危機!?

保健食品的話像是蜆精能護肝嗎?

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保健室電子報:前列腺手術後多年仍有尿失禁後遺症


一雙好鞋可以帶你到全世界
但是越舊的鞋越不會傷腳嗎?
現在請你先拿起你的鞋子
檢查一下鞋底磨損的位置與範圍...

你知道一般正常腳型的人
鞋底磨損的位置會在哪裡嗎?

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保健室電子報:五成急性心臟病住院病人出院時發生用藥疏失


紅 橙 黃 綠 藍 靛 紫
彩虹一般美麗顏色的蔬果
就是大自然給我們的最天然排毒食物!
你知道健康同學會最推薦的是什麼嗎?

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保健室電子報:體重過重增加大腸息肉風險


"壓力大"也會造成高血壓嗎?
有人說:多吃含有鉀、鈣豐富的食物
就能夠調整血壓,你相信嗎?
中醫古籍裡早有記載高血壓的症狀
"七情所傷"也是造成高血壓的原因之一?

從飲食下手來調整血壓

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保健室電子報:外科醫師的壓力 會加重醫療人才短缺


台灣騎單車健身的風潮行之有年
騎單車運動好處多多,到底是不是真的?
如果不當的騎乘單車
你知道會造成身體哪些傷害嗎?
怎樣的騎乘姿勢才算正確?

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保健室電子報:高維生素D攝取量可防止老年人骨折


IQ不到180沒關係
但是你的飲食智商可不能太低
否則會讓健康打折扣!
食物加了美乃滋會不會容易腐敗?
飯後喝冷水使食物油脂凝結,影響消化?
痛風的人喝低脂鮮奶好還是無糖豆漿好?

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保健室電子報:缺乏運動是種流行病


乳酸菌是腸胃道的好朋友!
可是為什麼乳酸菌在治療腹瀉的同時
卻又可以改善便祕呢?
乳酸菌有分活菌和死菌
對腸胃保健效果有什麼差別嗎?

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保健室電子報:利用幹細胞生成靜脈進行移植手術


排毒專家韓柏檉
是北醫公衛教授
他曾經研究重金屬汙染的綠牡犡
引發朝野爭議
他也是推動"無菸餐廳"的元老!

但是身為醫教人員與知名排毒專家

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保健室電子報:WHO將柴油廢氣更改歸類為確定致癌物


有人說"急性腹痛"
也是肝癌的症狀之一,真的嗎?
如果是B型肝炎的帶原者
你知道何時需要接受治療嗎?
得了B肝或C肝,可不可以痊癒呢?
"肝硬化"有辦法回復正常嗎?

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保健室電子報:卡通影片能協助兒童治療病毒疣


過度使用3C產品
你的身體累積多少負能量?
小小動作就能讓身體達到消磁功效
你相信嗎?
為什麼上班族、學生常常總是無法專心?
而蔥、蒜、韭菜這些好食物

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保健室電子報:遭水母螫傷最好先泡溫熱水


血型不只代表個性
還能看出疾病對你的影響力!
A型人容易得癌症?B型的起源是乳酸菌?
O型人抗體很強?AB型人免疫力較弱?
這些都是真的嗎?
日本還有一項研究發現,某種血型的人

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保健室電子報:「氫離子幫浦抑制劑」應以短期使用為限


想要小孩高人一等
是許多父母親的煩惱
矮的父母一定生不出高的子女嗎?
青少年喝"轉骨湯"幫助長高有沒有效?
選擇打"生長激素"的做法,你認同嗎?

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保健室電子報:利用電玩遊戲來促進健康


IQ是智商、EQ是情商
如果我們將食物的常識歸為"FQ"
那你的"FQ"食商測驗,會有幾分呢?
這集健康同學會要來知識大會考!

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保健室電子報:噪音會增加心臟病發作風險


你知道嗎?
在台灣將近500萬人有尿酸值過高的問題
盛行率甚至超過歐美和日本!
痛風患者應該如何生機飲食?

為什麼多補充青檸檬汁和櫻桃可以降低尿酸?
吃櫻桃愈酸澀愈好?

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