目前日期文章:201112 (22)

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保健室電子報:好死不如賴活著?


準備好參加跨年活動了嗎?
最近天氣比較冷,同學們要注意保暖別感冒囉!
這集節目就要為大家介紹我們身體健康的"終極保鑣"
可以保護身體不受外來和體內病菌的侵害
它,就是住在我們身體裡的─免疫力!

你對免疫力的常識了解嗎?

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保健室電子報:心臟病患容易後悔接受前列腺癌治療


保健食品百百種,你真的吃對了嗎?
抗氧化防衰老,補充輔酶Q10有沒有效?
天然鈣、合成鈣哪一種比較好?
補鈣質除了攝取鈣片,還可食用哪些食物?
哪些人可以補充富含前花青素的葡萄籽?
你吃的葡萄籽所含有效成分高嗎?

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保健室電子報:高膽鹼食物可以延緩大腦老化


常用中藥材 你了解多少呢?
繼上次節目播出觀眾反應熱烈的
人參、冬蟲夏草之後 
這次為大家帶來的是藥膳補湯常見的中藥
"當歸"與"黃耆"

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保健室電子報:飲水中含砷會造成呼吸困難


市售牙膏為了達到抑菌效果
有些會超標加入化學成分三氯沙(Trichlosan)
可怕的是 使用過量的三氯沙可能致癌!
三氯沙在產品標示上還有很多"分身"
你知道怎麼分辨嗎?

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保健室電子報:人工髖關節


那個來的那幾天
感覺胸悶腹脹 全身痠痛 憂鬱甚至脾氣暴躁
這可能是"經期症候群"在作祟!
女性生理期前後 應該要怎麼保養?

常見的中藥補湯
像是四物湯、生化湯、中將湯..

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保健室電子報:試管嬰兒治療增加罹患卵巢腫瘤風險


深受大家喜愛的毛巾操運動又來囉!
這一年來大家為了工作 家庭 學業打拼,
老是肩頸痠痛,小毛病不斷
別再抱怨沒時間看醫生
生活品質受影響!
趕快準備你的毛巾

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保健室電子報:美國研究:嬰幼兒發燒接受檢查的比例過低


從感覺“疲勞”到“過勞”
體內可能已經累積不少破壞健康的自由基!
這時身體已經有些“慢性發炎”的情形
怎樣才知道自己身體正在發炎呢?
什麼症狀又代表身體的發炎失去控制了呢?

“唾液試紙”和“尿液試劑”裡

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保健室電子報:兒童泌尿道感染不一定會導致腎臟病


年過70 吳永志醫師依舊精神飽滿
但你相信嗎? 他在30歲時
曾被宣告肺癌三期 且只剩幾個月生命!
在這40多年來 吳永志如何找回他的健康?
每天六杯蔬果汁對身體有幫助嗎?
消除脂肪肝蔬果汁又有哪些種類?

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保健室電子報:口服抗生素治療青春痘恐導致喉嚨痛


中醫認為:
保護肝臟最重要的就是休息和自然保養
究竟什麼時候睡覺最能養肝?
五味子、七葉膽等中藥,
以及按摩穴道真的有助於肝臟健康?
這集節目中將教您:

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保健室電子報:兒茶素可降低壞膽固醇


居家常備好食材─雞蛋
不僅營養豐富
美味的蛋料理更是大人小孩都喜歡
但你知道貨架上琳瑯滿目的雞蛋該怎麼挑嗎?

蛋吃太多膽固醇容易過量 該怎麼控制?
滷蛋 茶葉蛋 鐵蛋 哪一個膽固醇最高?

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保健室電子報:蔓越莓可預防兒童泌尿道感染


根據統計 有高達八成以上的慢性病
都和酸性體質有關係!
你的體質偏酸嗎?
我們怎麼看自己體質是不是偏酸呢?

食物也有酸鹼
但它卻和我們想像中大大不同!

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保健室電子報:血脂大解析


同學們,天氣冷颼颼,你是否做好保暖工作?最近常常聽到有人突然心肌梗塞,是不是讓你心慌慌?像是前陣子茂伯辭世,連醫生也可能因過勞而心肌梗塞死亡,心肌梗塞到底能不能事先預警?如果讓你的血管是一條公路,那你知道心肌梗塞像什麼嗎?不要讓心肌梗塞找上你,就不能錯過這集的節目!


主持人:張雅芳、隋安德

來賓:
保健室主任 潘懷宗 :藥理學教授
新光醫院心臟內科主任:洪惠風主任

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保健室電子報:有些美國果汁含有過量砷及鉛


營養美味的大骨湯 通常需要熬煮數時
但你有沒有想過
為什麼有些店家的大骨湯
永遠都都沒有賣完的一天?
是不是有什麼不可告人的祕密?

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保健室電子報:男性多吃水果、穀物可提高精子品質


每天早晨 來杯新鮮的牛奶或豆漿
可以補充你一整天的活力!
有人說:牛奶"鈣"營養、豆漿"鐵"較多
這是真的嗎? 到底哪個比較營養?
我們該如何選擇適合自己的飲品?

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保健室電子報:「胃部起搏器」可營造飽足感


相傳宋代武聖岳飛
之所以能夠以寡擊眾戰勝金國、馳騁戰場的原因
是因為岳家軍子弟兵
勤練能夠強身健體的"八段錦"獨門功法!?

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保健室電子報:甜食可以協助診斷糖尿病?


上班、業績考核、小孩沒人帶...
你總是為生活煩心,壓力真的很大嗎?
在高度壓力的環境下生活
小心你的健康也會一點一滴的流失!

如何釋放壓力來調節自己的精氣神?
吃甜食能夠舒壓的說法,有沒有根據?

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保健室電子報:美國建議男童應施打HPV疫苗


癌細胞真的殺不死嗎?
許達夫醫師能成功抗癌
究竟有沒有不為人知的祕方?
“雞尾酒自然療法”真的有效嗎?
面對癌症,該怎麼吃? 如何動?
許醫師一天三餐的餐盤裝了什麼?

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保健室電子報:新型避孕藥可能會導致靜脈血栓


血型就像一把鑰匙
可以開啟健康、疾病、情緒等謎團
不同血型的人,應該要有不同的生活方式!

研究發現O型人容易扭傷、
A型人容易激動,這是真的嗎?
慢跑、瑜珈、太極拳...適合什麼血型的人?

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保健室電子報:黃、綠色的痰可能是細菌感染引起


談起肝癌,大家都聞之色變
肝臟沒有神經,發炎時不會感到疼痛
因此容易輕忽
發炎如果失控了
就會演變成肝硬化甚至變成肝癌
通常為時已晚...

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保健室電子報:新型減肥藥直接攻擊脂肪細胞


你總是手腳冰冷、氣血不通嗎?
中醫說"腳為精氣之根"
想要促進血液循環、通體舒暢
可以試試"泡腳"來改善!

泡腳對身體有哪些好處?
泡腳桶材質、高度、厚度不同,該怎麼選擇?

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