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保健室電子報:調控型T細胞淋巴球可預防器官移植排斥


“心灼熱”是胃部出了問題?
“體重過重”竟然是影響胃部健康的因素之一?
現代人”胃”何容易生病?
你也是奉行了錯誤的飲食習慣嗎?

常見的消化不良 會表現出哪些症狀?
是否可以靠吃胃乳片或胃液來改善?

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保健室電子報:手掌靜脈紋辨識病人可減少醫療錯誤


家有過敏兒 父母真頭疼
早上打噴嚏 皮膚容易紅腫發癢…
你知道它們的過敏原是什麼嗎?
過敏症狀長大後會不會痊癒?
從小養寵物 就能增強抵抗力?
不碰海鮮和冰品 真的是解決方法?

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保健室電子報:多吃膳食纖維的婦女可以減少乳癌風險


用盡全力了還是“大”不出來!
有時候痛到讓你嘴咬毛巾、手握拳頭?
別擔心! 這集就要“它”一路順風 對你說掰掰

便祕令人難以啟齒
你知道一週少於幾次的排便 就是便祕了嗎?
排便困難、總是乾便硬便 算不算?

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保健室電子報:改善代謝症候群的運動方式


你常便祕、長期睡眠不足、天天感到疲勞壓力大嗎?
當心!你已經成為三酸甘油酯過高的危險群!

如何從飲食著手 來改善三酸甘油酯?
基礎六大類食物的每日攝取量是多少?
多食用富含膳食纖維的食物 真的能改善情況?
想要“大魚大肉”不是夢

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保健室電子報:足夠維生素D可降低男性心臟病風險


腳痛.腳麻竟然是因為脊椎出問題?!
你 怎麼能忽視 人體第二個生命的重要性!

你知道脊椎的功能有哪些嗎?
它的構造如何? 

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保健室電子報:卡路里標示可減少熱量攝取


你都跟著“聽來的營養知識”走嗎?
但健康可不見得會往前邁進喔!!
過去,同學幫曾大家破解食用油的迷思
這集要進階來認清更多營養真相!

冷凍蔬菜、新鮮冷藏蔬菜 哪一個保留較多營養素?
購買的時候有訣竅嗎? 有沒有最佳的烹調方法?

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保健室電子報:認知行為治療可以改善不適症狀


你看過自己放大後的頭皮和頭髮模樣嗎?
恐怕連你都會大吃一驚
這就是不健康的“頂上”真相!

脂漏性發炎、皮屑的堆積、濕疹…
這些常見的頭皮“病況”是怎麼發生的?
除了老化因素 白髮的原因有哪些?

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保健室電子報:熱茶、熱咖啡可減少MRSA帶菌率


上了那麼多堂健康課 你是否開始混肴
吃什麼補什麼? 會不會吃錯而白忙一場?
這集我們要幫大家總整理 所有營養素的功效
想要清掃血管通路
降血脂、降膽固醇應該依靠“誰”?
全民防癌要多吃什麼? 你認識抗氧化三劍客嗎?

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保健室電子報:大腸癌病患建議做遺傳學檢查


它 是我們每天一定會接觸到的清潔用品
它 可能暗藏危機,正一點一滴傷害我們

洗出柔柔亮亮的秀髮 洗髮精的成分知多少?
去汙用的界面活性劑 定香劑 防腐劑等添加物
聽說對人體有害 真的嗎?
人體對這些有害物質的吸收率

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保健室電子報:高鹽+低鉀=提高死亡風險


駭人三高之一:高血糖
你在尋求預防和改善之道嗎?

血糖值偏高等於罹患糖尿病?
你知道標準的血糖值
空腹和飯後測量 數值不一樣嗎?
高血糖患者是否只要不碰甜食 病情就能獲得控制?

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保健室電子報:英國醫學科學院呼籲政府規範人獸混種實驗


上了那麼多堂「保肝課程」 你確實吸收進去了嗎?
光聽不練 考了試才知道!

飲酒過量造成肝病 引起肝神經疼痛?
你知道肝臟被破壞多少時 才會功能失調嗎?
刷牙的時候牙齦出血 是否警示出“肝”有問題?
究竟肝病的症狀有哪些 你一直都忽略了

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保健室電子報:補充抗氧化劑可以幫助增強短期記憶


這些食物上了WHO的健康食物排行?!

可別以為只有蔬菜水果是榜上嘉賓
肉類 油脂類 零食…竟然也有健康的選擇
你知道甚麼肉 其脂肪含量低
成分類似橄欖油 而且有益心臟健康嗎?
哪項食物擁有抗癌功效

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保健室電子報:多攝取維生素C可減少白內障的發生風險


談到高血壓
你還自以為不到那把年紀 過於放縱飲食嗎?
喜歡重口味的食物? 三餐不定時 甚至暴飲暴食?
小心! 高血壓早就已經鎖定你!!

血壓的理想值範圍是多少?
能從哪些症狀判斷 是否為早期的病患

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保健室電子報:中風發作最好搭乘救護車送至醫院


一邊是享瘦 一邊是發胖
左右怎麼選 為難了自己~

請問: 6個鍋貼VS. 2個韭菜盒 你怎麼選?
看似清淡的的開陽白菜一定比蝦醬空心菜好?
加了酒的料理 對熱量的影響有多大?
站在食物的十字路口 你總是選錯條道路嗎?

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保健室電子報:鐵弗龍提高40%罹患關節炎的風險


“紙”有為你 螢光劑跟隨著你 寸步不離?

衛生紙 面紙 餐巾紙、咖啡濾紙…
每個人生活都脫離不了用紙!
但你知道面紙、衛生紙的功能不同嗎
哪個用來擦嘴、擦手? 哪個拿來擦屁屁?
可不可以丟進馬桶?

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保健室電子報:冠狀動脈電腦斷層血管攝影檢查易造成過度治療


你了解三酸甘油酯嗎?
它是好脂還是壞脂?
對人體有沒有好處? 過高又會造成什麼危險?
形成原因是因為肥胖、飲食過量?
有沒有可能因疾病或先天因素造成?
三酸甘油酯和膽固醇相比

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保健室電子報:德國出血性大腸桿菌感染事件


你是罹患關節炎的高危險群嗎?
退化性關節是最常見的關節病
如何知道你已經成為它鎖定的目標?
是否有家族史? 曾經受過傷?
體重過重是不是因素之一?
表現出的症狀又是什麼?

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保健室電子報:偏方治療感冒會有效嗎?


下班擠公車 最怕遇到剛打完球的學生
“汗臭味”真的不是一般人受得了的!!
可怕的是回家還要再面對
拖下鞋子後 傳出的一陣陣腳臭?

為什麼有些人容易有汗臭? 愛吃肉是元兇?
男生一定比較嚴重嗎? “發臭”的部位通常在哪裡?

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保健室電子報:各醫院間交換病人病歷資料仍有成長空間


人類必需營養素 你聽過「植化素」嗎?
植化素 顧名思義只存在於植物?
它對人體有哪些好處?
你一定想不到植化素的種類之多
連一般我們常聽見的
花青素 兒茶素 葉黃素…都囊括在內!

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保健室電子報:爸爸抽菸可能會導致女兒提早更年期


提到痛風 一般人會想到什麼?
痛風就是吹到風就感到疼痛嗎?
那麼疼痛的部位主要在哪裡?
可以多吃哪些天然的食物來改善?

罹患痛風的原因有哪些
喝酒、高普林食物? 有沒有遺傳因素?

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