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保健室電子報:向金字塔飲食圖說"拜拜"


“好朋友”如果沒來 你會不會緊張?
接著是否開始擔心---我是不是生病了?

讓女人又愛又恨的月經 真的很重要
經期不順怎麼辦? 經痛怎麼處理?
減重會影響月經嗎? 可以自己控制經期嗎?
當月經紊亂 持續多久就必須就醫

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保健室電子報:低脂飲食不會增加停經後婦女糖尿病的風險


我全身疼痛就是得了痛風?
痛風石結晶長什麼樣子?
痛風病患不能吃豆類與菇類?
高普林食物真的是罪魁禍首嗎?
為什麼經常運動也會得到痛風?
我們如何知道自己原來已經是高危險群

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保健室電子報:麻醉過敏反應8年內發生率增加30%


媽媽--阿信擦地法腰痠背痛..
上班族—整天打電腦 手腕痠痛
小姐—購物shopping肩關節痠痛
你也有說不說的痠痛苦惱嗎?
為什麼騎單車也會有痠痛危機?
簡單的抱胸.側臥難道也必須注意?

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保健室電子報:皮質醇可以使人不再想起不好的回憶


炎炎夏日來臨
你喜歡外出擁抱陽光
還是躲在室內避暑?
告訴你!
不論外出幾個小時 都需要做好防曬!

想要正確防曬 先矯正你錯誤的迷思

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保健室電子報:無症狀者可間隔10年再做大腸鏡


家家戶戶都用得到的日用品
你覺得安全嗎?

使用鋁製鍋具要小心
但你知道外食族最常接觸到的
竟然就是鋁製品?
大家都以為不鏽鋼萬能

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保健室電子報:術前最好的說明方式


紅色的食物讓你聯想到補血嗎?
以色補色的觀念有沒有根據?
貧血的原因究竟是什麼?
是否單純的血量不足?
還是吃進太多干擾鐵吸收的營養成分?

補鐵補血

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保健室電子報:「希樂葆」可以預防大腸癌,但有心臟血管風險


你知道國人常見的肺部疾病是什麼嗎?
肺腺癌? 支氣管炎? 你認識有多少…
造成這些肺部疾病的原因又是什麼?
抽菸造成的? 空氣汙染嚴重?
還是有遺傳因素在裡頭?
到底肺腺癌有哪些徵狀

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健康食品、保健食品、藥品,傻傻分不清楚?

演講日期:2011.06.18
播出日期:2011.07.02


主持人:
張雅芳、隋安德


主講人:

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保健室電子報:硒不能預防癌症


照顧孩童勞心費力
但各位親愛的家長們 你做對嗎?

兒童長牙時會發燒?
發燒到幾度要小心燒壞腦袋?
如果有腹瀉問題需要補充電解質?
咳嗽不可以吃甜食冷飲 會加重病情?

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保健室電子報:胸部電腦斷層易過度診斷肺栓塞


你知道哪些蔬菜屬於十字花科嗎?
怎麼辨別? 有什麼樣的特徵?
一般民眾只認識花椰菜
以為十字花科只有抗癌功效?
其實十字花科 品項眾多
營養素也大不相同

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保健室電子報:肥胖婦女可以在懷孕時安全減重


起來!沙發馬鈴薯 該是動一動的時候了!

預防骨質疏鬆有方法
你知道造成骨鬆的原因是什麼嗎?
“不動”和“動錯”哪個較嚴重?
所謂不當的姿勢與動作又是什麼?
盤腿可不可以? 跪坐會造成傷害嗎?

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保健室電子報:睡眠不足會減少代謝率使體重上升


白天老打瞌睡只是因為睡眠不足嗎?
還是你的身體出了狀況?
左眼跳財.右眼跳災 真的嗎?
眼皮一直跳到底出了什麼問題?
喜歡翹二郎腿對健康有什麼影響?
白髮不能拔 因為拔一根長三根?

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保健室電子報:早期診斷阿茲海默症的方法


牡蠣 虎鞭…男人們你的眼睛發亮了嗎?

“壯陽“自古以來都是男人追求的目標
聽說這個可補陽 聽說那個有助雄風
甚至還有以形補形的說法
但道聽塗說確有根據嗎?
你是否誤解壯陽的真正意義?

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保健室電子報:科學家藉由調控蚊子基因減少瘧疾傳播


什麼是GI值 ?
低GI飲食和減重有直接關係嗎?
有沒有其他更重要的目的?
對身體疾病的預防是否大有幫助?

飲食的青紅黃燈
帶你認清食物GI真相

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保健室電子報:多吃鹽不會增加心血管疾病風險嗎?


可怕的膽固醇巴著你不放怎麼辦?

膽固醇真的愈低愈好 對人體愈健康嗎?
素食者比較不會有高膽固醇的困擾?
水果、燕麥是救星
降膽固醇靠它們真的有用嗎?
瘦子擁有豁免權

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保健室電子報:止痛藥會影響憂鬱藥物的作用


想瘦身 做哪個運動最有效?
劇烈的網球一定消耗熱量多?
消耗熱量就可以雕塑身材?
相信有過上一回毛巾操的洗禮
大家都了解毛巾操對人體好處多多

這一次我們要針對最難處理

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保健室電子報:歐洲出血型大腸桿菌(EHEC)疫情蔓延


你一定沒看過如此精彩的瓜瓜大比拚
小至小黃瓜 大至大冬瓜
身型大小跟營養素有沒有關連
哪一種瓜具有抗氧化能力
哪一種瓜可以幫助代謝 達到減重目的
哪一種瓜富含纖維 可以促進腸胃蠕動

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保健室電子報:中年體重過重會增加失智症的風險


你還記得睡覺不能開燈
床頭不放音響的離癌生活習慣嗎?
面對國人最害怕的疾病--癌症
還有哪些是你平常所忽略的?

媽媽下廚愛用不沾鍋
不沾鍋好神奇 是因為添加了甚麼物質?

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保健室電子報:手機電磁波可能會得腦瘤


每天早上你是不是習慣
買一杯熱咖啡去上班?
咖啡雖然可以幫你提神
但是盛裝它的容器卻可能藏"塑"毒
杯身 杯蓋 到底哪一個可能溶出塑毒嗎?
你可能知道應該改用不繡鋼杯來裝熱水

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保健室電子報:先天與後天造成尿失禁的原因


你“量”了沒? 幫你的孩子檢查了嗎?

塑化風暴一波未平一波又起
五大類產品正在馬不停蹄抽測中.
你是否已經霧煞煞
到底哪些不能吃 那些可以安全食用
民眾最擔心的第二性徵問題

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