目前日期文章:201102 (19)

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保健室電子報:快速精確檢驗狂牛症


做菜不僅講究色香味
更重要的是健康宗旨達到了沒
馬鈴薯皮細菌多 最好削掉再食用?
燙青菜較清淡 比油炒更有益健康?
鐵鍋炒菜更補鐵? 花生去膜不傷胃?
做菜迷思知多少 到底怎麼煮才健康

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保健室電子報:CT輻射量


你早上容易打噴嚏?
你習慣性頭痛.便祕…時常焦慮?
什麼!?這些可能是慢性食物過敏的症狀
何謂慢性食物過敏?
除了食物過敏原 病因和遺傳有關嗎?
每個人“敏感”的食物不同

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保健室電子報:防曬預防黑色素瘤


您知道嗎?台灣大約有80~100萬人可能都被一種皮膚病所困擾,而這種病的年齡層,
從小(可能1歲之前)到大都有可能。猜出來了嗎? 就是「異位性皮膚炎」。
到底什麼是「異位性皮膚炎」?造成「異位性皮膚炎」的主要原因?
您身邊有異位性皮膚炎的朋友? (或者您自己就是?!) “類固醇”的藥物,可以根治異位性皮膚炎? 異位性皮膚炎的患者,最好別曬太陽,避免流汗?
請鎖定這集57健康同學會,討論破解「異位性皮膚炎」的5大迷思


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保健室電子報:德國最新研究:睡眠確實有助增強記憶


流感當道人人自危 小心中標
你知道每年流感季的死亡人數嗎?
你認識新流感的嚴重性嗎?
它和一般感冒症狀與傳染途徑
有什麼不同? 如何治療?
吵得沸沸揚揚的流感疫苗

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保健室電子報:Stastins藥物會增加出血性腦中風的危險


男人想要展現雄風 食補助你一臂之力
你知道什麼是男人的夢幻糧食嗎?
生蠔 牡蠣的共通點在哪裡?
辛辣食物大蒜和咖哩有哪些特殊成分
竟然也可以“提振士氣”

除了這些一般民眾熟知的“活力”食物

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保健室電子報:感熱紙多含雙酚A


你知道白.綠花椰菜的保存方式
大不相同嗎?
易爛的小黃瓜 終於找到解決辦法?
到底如何將食材正確收納?
你以為食物放進冰箱就不會壞?
冰箱內溫度低不易滋菌 不需清洗?

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保健室電子報:「梭狀芽苞桿菌」可調節免疫系統


你知道免疫疾病是如何產生的嗎?
反應在不同部位的症狀各不相同
人體口腔是防衛的第一哨站
它有什麼特性? 它如何抵抗外來攻擊?
當免疫調節失去控制 如何自我察覺?
小心!口乾眼乾可能是警訊

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保健室電子報:制酸劑濫用會提高肺炎的罹病率


健康的食物不美味?
帶來幸福感的食物卻多不健康?
你希望吃的幸福又無罪惡感嗎?
披薩 冰淇淋 花生醬 起司 鴨牛肉…
這些大家眼中的有害食物
為何長期以來被誤解?

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保健室電子報:百憂解可增進中風者活動力


市售飲用水琳瑯滿目
礦泉水 蒸餾水 電解水 鈣離子水...
差別在哪裡? 有哪些優缺點?
是否含有特殊成分 因此民眾趨之若鶩?
所謂"七化"標準
和水的好壞又有什麼關聯?

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保健室電子報:反式棕櫚烯酸預防三高


台灣代謝症候群人數逐漸上升
他們罹患三高的風險高於一般人
想知道如何拒當代謝症候群嗎?
關鍵的PPAR受體是什麼?
哪些食物可以促進代謝、抗三高?
每日攝取量是多少?

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保健室電子報:新減肥藥「Contrave」上市


為了減重而節食 錯!
澱粉與油脂是減重殺手 錯!
想要“健康瘦身”得靠這8項食物 YES!
什麼樣的養分是減重者所必須的?
低熱量的食物一定健康嗎?
有了好食材卻不知道正確用法與用量?

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保健室電子報:更年期與大豆異黃酮


許多疾病都有年齡下降的趨勢
骨頭退化的危機竟也悄悄找上門
你容易腰痠背痛、輕微撞傷就骨折嗎?
其實透過飲食也可以補充健骨營養素
它們不僅預防骨鬆
更帶給你想像不到的健康效益

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保健室電子報:健康喝咖啡

 

什麼! 山寨風竟然吹到食品上
我們吃進嘴的原來不是真材實料~
魚漿製品被何方神聖喧賓奪主?
高價海鮮可以任你吃到飽?
民眾最擔心的健康問題
是否因此而大打折扣呢?

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保健室電子報:感冒熱飲配藥丸,小心爆肝!

 

過完年是該收假收心了!
你還在精神不濟猛打呵欠嗎?
它是警訊還是自體的防衛機制?
聽說打呵欠還會傳染 真的假的?
因為日夜溫差大 感冒發燒的人真不少
你利用運動排汗及裹厚衣逼汗

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睡愈久愈健康?作夢是身體警訊?
揭開睡眠與夢的神祕面紗!


主 持 人:張雅芳、隋安德

來 賓:
保健室主任 潘懷宗:藥理學博士
健教第18章老師 陳濘宏醫師(台北長庚睡眠中心主任)
五年七班 全嘉莉:資深醫藥記者

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小心!你可能是隱形糖尿病患者,卻不自知!
可別以為糖尿病是老人疾病!

目前全台糖尿病患,大約有120-150萬人,
卻有30多萬人不知道自己已經在高血糖的邊緣,
連小學生也受其害!

如果沒有提早做好預防,
四到五年後,很可能成為糖尿病患者,
甚至引發血管病變,導致腦中風!

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你知道嗎?
台灣人每年吃藥可以吃掉一棟101,
不過你可能不知道:吃錯了可能會要你的命!
有些藥不能剝半或磨碎吃,
如果弄錯了可能賠上你的健康!

把藥放在冰箱可以保存更久嗎?
感冒藥一定要全部吃完嗎?
常見用藥迷思將在節目中一次破解!

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可怕!一片牛肉乾等於半碗飯!
隨手一把瓜子,你已經吃進三~四百大卡!

過年零食隱藏許多卡路里陷阱,
稍有不慎,小心年後鬧肚子疼,大叫變胖了!

美食達人王明勇老師要教你如何利用金桔,
變出好幾道去油解膩的零食飲料!

人氣老師簡文仁也要來教大家過年簡單做運動,
讓你可以邊看電視,手腳動一動,包準年後依然保持健康好身材!

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好消息!老人失智症已經不再是可怕夢魘!
現在帕金森氏症可以及早預測,
科學家從你的大腦檢測,
就能看出你未來是否走向失智症,提早做預防!
諾美婷下架,國外又推出新的減肥藥,
號稱比諾美婷更有效,到底是什麼?
絕症可能有救了!
醫生只要掌握只要你的基因體定序,

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