目前日期文章:201012 (22)

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台灣每天有10萬人喊頭痛
因為心臟毛病猝死的人數也急速攀升
你有頭痛和胸悶的困擾嗎?
你知道這種痛 嚴重可能會要人命嗎?

頭痛的類型有哪些?你是屬於哪一種?
如何從發作時間、部位和徵兆來自我判斷?
從輕度的緊張型到嚴重的腦中風
疼痛程度和緩解方式又有什麼不同?

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時常疲倦是否代表肝不好?
黃疸是肝病的警訊?
晚睡容易傷肝? 吃蜆可以保肝?
我們常說的爆肝就等於猛爆性肝炎?

你以為肝指數正常就代表你的肝很健康
原來GOP GPT值只能當作參考指標之一
想確定肝的狀況還得透過腹部超音波
以及檢測B肝C肝、甲種胎兒蛋白等

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壓力是現代人常見的毛病
許多疾病的發生也和壓力密不可分
你是否正身受壓力的困擾而不自知?
壓力程度是輕度?中度?重度?
別擔心!我們提供了十大舒壓食物要報你知

你知道舒壓食物指的是哪些嗎?
除了維生素B群是共通點之外

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古早流傳下來的小偏方、
坊間以訛傳訛的說法
那些你覺得理所當然的常識
小心!裡頭可能暗藏危機 愈吃愈錯
蛋的種類和煮法那麼多
什麼樣的熟成程度最利於消化?
光補充鈣質就可以強健骨骼?
濃茶解酒到底有沒有效?

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你好奇自己的腦袋和別人有什麼不同嗎?
大腦分為五大區域,功能各是什麼?
我們的情緒控管和心理問題
是否都和大腦息息相關?
透過哪些徵兆 我們才可以知道
原來自己的大腦真的出了問題?

這集我們將提供3D SPECT攝影
讓你看清楚不同健康狀況的大腦樣貌

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巧克力產品令人難以抗拒
你利用它來保持心情愉悅嗎?
愈純的巧克力愈健康?
它竟然還可以幫助減重、對抗心血管疾病?
大家最擔心的熱量問題
和健康效益是否成反比呢?
市售巧克力究竟含有哪些成分
它的製作過程又如何

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你以為紙包裝一定比塑膠包裝吃得安心?
抗菌牙膏與洗面乳殺得了細菌?
空氣中到底充滿多少有毒的氣體?
原來馬桶蓋不是廁所裡病菌最多的地方?
我們處心積慮想遠離生活中的毒物
小心!你可能正走向另一條毒害道路..

紙盒紙袋可以防水防油
你知道那一層薄薄膠狀物對人體的影響嗎?

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你對「全食物養生」的主題還意猶未盡嗎?
嚴寒的冬天是不是更應該補補身子呢
人會生病最根本的原因是什麼?
免疫力失調了怎麼辦?
這集我們秉持一貫的養生精神
教你怎麼樣提升免疫力?
如何透過“吃”排毒以及強化肝臟機能?

專家現場製作三道養身料理

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你偏好色彩鮮豔的衣服嗎?
防風抗皺的效果令你難以抗拒?
它們的組合成分是什麼?
天然纖維與人造纖維的差別
哪一種含有較多可怕的添加物呢?

如果你容易對衣物產生過敏
那你一定要認識各種添加的化學成分
甲醛、奈米銀、有機錫、有機氯….

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你知道台灣目前罹患率最高的10大癌症嗎?
癌症警訊容易察覺嗎?
不明原因的體重減輕? 排便習慣的改變?
容易疲倦? 傷口不癒?
這些容易被忽略的小細節
我們如何提早警覺
身體可能已經出現異常狀況呢?

鎖定這集57健康同學會

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電腦桌旁邊放仙人掌可以防輻射嗎?
耳垂出現對角線皺紋就是中風的前兆?
還有冷熱交替的吃法
真的會讓你的血壓升高嗎?
許多流傳在網路的健康說法
每一個聽起來都有道理
其實裡頭都暗藏玄機
稍不注意 你的努力可能都是白作工

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嘴破是人人都有的經驗
它一定是火氣大造成的?
那麼塗牙膏 漱鹽水可以治療嗎?
舌苔分成好多色
從這裡就可以看出身體健康狀況?
我們請醫師現場舌診
你是否也和來賓有相同的困擾?

其實嘴破的原因很多

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接吻和性行為會不會傳染B肝?
B肝媽媽可以哺餵母乳嗎?
談到肝病人人恐慌
A B C D E 哪種罹患率最高
施打疫苗就能一勞永逸嗎?
面對可怕的國病
我們應該如何建立自我防護罩呢?

各型肝炎的傳染途徑不同

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你了解新陳代謝的重要性嗎
為什麼用盡各種方法就是瘦不下去
為什麼有人說連喝水都胖
為什麼傷口難以復原?
又為何冬天總是手腳冰冷?

新陳代謝終其一生不曾停止
但是代謝速度卻因人而異
年齡的因素 不同部位的影響

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胰臟是人體內的大內高手
它默默躲在身後發揮作用..
但我們卻時常忽略它
你清楚胰臟扮演的角色嗎?
當它生病的時候 你總是最後才發現?

其實胰臟主導內分泌與外分泌
脂肪合成、碳水化合物代謝、肝功能運作
這些都跟胰臟脫離不了關係

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人不能一天沒有水
但你每天喝的水安全嗎?
對軟水和硬水的認識有多少?
水裡的化學及天然添加物有哪些?
家中是否也趕流行安裝了濾水器
這樣就可以安全無虞 喝的放心?

市售的眾多濾水產品
濾水原理和功效大不相同

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到哪裡買菜、買食材最方便?
那裡的東西種類多又齊全
還有俗擱大碗的促銷方案
以及“大特價” “出清價”的魅力
超市簡直是現代人的購物天堂
仔細看看你家裡
是否已經囤積了一堆用不完的食品呢?

你不可不知的8種超市商品採購注意事項

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你是否常覺得想哭?
比以前沒信心? 容易往壞處思考?
你懷疑自己有憂鬱症嗎?
即使生性樂觀 難免還是有憂鬱的時候
憂鬱是一種正常情緒
但你知不知道憂鬱症的衍發過程
據統計 憂鬱族群已有年輕化的傾向
我們如何知道自己的心理健康狀況

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你聽過吃素救地球的活動嗎
但素食容易營養失衡?
而且素食者對食物的選擇性比較狹隘?
那為什麼愈來愈多人提倡吃素
現代人到底怎麼吃素才健康?

吃素減肥到底有沒有效
少了肉類來源 容易缺乏蛋白質?
一般民眾對素食的眾多迷思

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你知道兩顆形似豌豆的腎臟
是如何發揮它的功能嗎?
慢性腎臟病不容易被察覺
該如何判斷它是否已經慢慢衰退中?
洗腎是一條不歸路
腎臟病患者難道沒有其他的選擇?

腎臟就像一個過濾器
如果過濾器老舊了

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